[...] sprawie i dzieki mu za to A np Gregorian? Jak dla mnie nie jest on takim bogiem za jakiego go tu niemal wszyscy uwazacie. Gdzie mu wiedza do Uriela czy Kazama. Ot, zwykły kox imo, tylko ze ze sporym doświadczeniem w tej kwestii. Dlatego nie wiem, czy argumentowana była elita dla niego. Z całym szacunkiem, ale chyba nie za to że "bił sie z [...]
[...] kilka ladnych lat treningu wystarczy 3,4 dniowy split bez zadnych kombinacji a oni z dzialu trening zrobili jakis poligon doswiadczalny dla swoich metod jak wbijasz kox to możesz sobie ćwiczyć klka lat bez żadnych kombinacji i Ci ładnie idzie, więc sory ale... pozatym jak ich 'udziwnienia' dają dobre rezultaty, to dlaczego tak nie [...]
[...] dobrze miales rację ze koles moze zlapac bakcyla bo czesto osoby szybko rezygnują ale to wlasnie niesie za sobą konsekwencje ze szybko się mozna uzaleznic od cwiczenia na odzywkach ALE DURNIA ZE MNIE NIE RÓB kiedy ja napisalem cos w stylu ze kreatyna to jakis wielki kox i lepiej nie brac w wieku 16 to co napisalem mialo calkowicie inny sens
[...] sobą a ten ktos kto napisal ze ja jestem brzydki to mam gdzies jego gust rada na przyszłosc CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM i ciekawe jaki był poziom forum jezeli spada przez takich ludzi jak ja piszesz jakby mi chodziło o wiek na dodatek ale nie o staz treningowy i nie twierdze kreatyna to kox Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-23 16:25:53
a ja mega-kox-mix: 100g ryżu + 200g twarogu + banan+ deczko mleka i wody. wszystko do mixera, wyborne.... ... po-ch**u Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-04-23 17:20:55
[...] to czemu odpisujecie mi ze nie czas na koksu...To co jak zjem 17 puszek mono po ktorym jest kupa...to wtedy bedzie czas ? Niestać mnie na odzywki dlatego zabieram sie za kox i zreszta to moje zdrowie...jestem pełnoletni i sam wiem co robie...wiec wypowiedzi typu ze nie czas na kos mijają sie z celem... A co do tematu to czym sie rozni [...]
Słodkiewicz chyba dawno nie cwiczył na tych fotach wyszedł jak dobrze zbudowany facet, ale nie jak czołowy polski kulturysta Pitt Bull - to juz wiem jak wyglądasz i mijalismy sie juz w realu (tzn ja - ten wasz sklep) ale jw, zjedz coś Ziompel - kox Ogolnie to średnia impreza - w porównaniu do fot Marcina
diablik22 napisz nam wiek wzrost wage dieta staz kox itd napisz nam o sobie jak najwiecej a wtedy bedziemy mogli ci latwiej pomoc sooo sog za te nogi W pelni sie z toba zgadzam Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-28 18:03:01
cwiczyles na rzezbe - ok a co z dieta? kox sobie daruj. zajmij sie porzadnym odzywianiem oraz zastanow sie dokladnie jaki ma byc cel twoich cwiczen, masa czy rzezba bo wszystkiego naraz nie zrobisz pozdro
TarczaND Nie bój nic - od razu nie napakujesz się jak kox Polecam Tobie zacząć od 6 tygodnia w tym Cyklu: GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do [...]
1 pedal 2 brat 3 baba z fizyki 4 ciec z silki 5 jak chce mi sie srac 6 jak widze duze spadki 7 jak mama kaze mi isc do kosciola 8 jak babcia mowi ze znowu za malo na siebie wlozylem i bede chory 9 "ale Ten kox ma wielkie łapy, blee to obrzydliwe" 10 moze ciebie 11 Pozdro
kolego rodzynie czy jak tam sie zowiesz(bez urazy) pierwsze co polece to lekture dla początkujących:http://www.sfd.pl/UK%C5%81ADAMY_CYKLE-t227166.html a później może ktoś z zacnych ów kolegów poda forme do wypełnienia(coś w rodzaju kox-CV) Rośnij mądrze.Pozdro!