kotlety mielone

czyli powinienem jesc, mielone? panierowane kotlety?

[...] -ryż, pierś, mizeria z jogurtem -makaron pełnoziarnisty z sosem Knorr 2. -jajecznica z 2 jaj na płaskiej łyżeczce masła+wyżej wymieniony chleb, jakiś pomidor -jabłko -ryż, kotlety sojowe, sos pieczeniowy culieo, ogórki kiszone -sałatka z jogurtu , pomidora, ogórka -setek wiejski lekki + wedlina chleb jakieś warzywa 3.omlet owsiany z cynamonem i [...]

No wstaję rano raz zjem śniadanie raz nie / szkoła ... Ale teraz w wakacje to śniadanie codziennie 2-3 kanapki z serem/szynką lub płatki z mlekiem potem obiad około 15 zupa rzadko częściej np kotlety schabowe / mielone + ziemniaki i jakaś surówka .. No i kolacja zazwyczaj kanapki/parówki/kiełbasa

możesz spokojnie sobie kupić chudą szynkę, zmielić (ja kupuje np mielone z szynki w lidlu) uformować jak kotlety z burgerów i moze być do ziemniaczków czy w kanapkę i razowca dodać warzywko i zabrać do pracy.

[...] a co do czego dochodzi, pytanie o ilosc posilkow, jakie to sa posilki , jakie ilosci -> 'a jem 3 razy dziennie, sniadanie jakies kanapki, obiad mieso jakies np.mielone kotlety i kolacje' no i nie moge przytyc!?!?! Na pewno nie jesz tak jak powinienes i tyle..bo mas ogromną niedowagę przy tym wzroscie wazysz tyle co sredniej wielkosci [...]

[...] miesko, najlepsze byłoby piersi z kurczaka. Ale wiem że , nie jest to takie tanie, proponuje abyś zakupił spobie mięso mielone( całkiem niedrogie) i zrobił sobie kotlety, w czasie dnia pomomo normalnego obiadu postaraj si8e zjeść kilka ( przynajmniej ze dwa) z ryzem a jeśli jestes poza domem z bułką. Jedz też jaka (tylko nie [...]

temat do odżywiania to jedzenie nie nadaje się do jedzenia ,zwłaszcza w okresie przed i po treningowym zazwyczaj są to mielone ,panierowane kotlety

A Waszym zdaniem kotlety schabowe i mielone nie zawierają za dużo tłuszczu, przez co zamiast masy mięśniowej będzie budować się masę tłuszczową?

[...] JAJKA - na slodko - wax JAJA - omlet pakerski - Smokealot JAJA - jajecznica - Mortalx JAJA - owsianka z platkami - odyn6 JAJA - omlet - Drelka JAJA - kotlety - Malinowa JAJA - omlet owsiany z szynka i cebula - grzechmek JAJA - omlet imbirowo-cynamonowo-owsiany - yoyo1978 JAJA - omlet z truskawkami - B-50 JAJA - [...]

[...] na sniadanie jem platki czekoladowe pozniej na drugie sniadanie chleb bialy zwykly z maslem i szynka i oczywiscie do tego jablko.Na obiad to jem co sie trafi raz pizze raz kotlety albo schabowe albo mielone z jakas salatka i ziemniakami.Jakies 2 godziny po obiedzie robie sobie podwieczorek czyli cos slodkiego do zjedzenia.Pozniej na kolacje to [...]

[...] ;)) Snickersa dodałem bo jem moze raz na tydzien, w serku jest dużo białka a troche weglowodanów chyba nie zaszkodzi ;) poza tym naturalnego nie dam rady przełknąć, kotlety to jak wiadomo co w domu mamusia zrobi to będzie ale to przyklądm jem tez pieczone mieso (np.schab kurczak),mielone itp, nie moge ustawić całego domu podemnie ;p, a [...]

Całe elementy mięsa. Różnego rodzaju mielone kotlety, pasztety, itp. odpuść sobie.

[...] w sumie z czegokolwiek ), jajko, przyprawy + jakaś mąka/bułka tarta czy cokolwiek co sprawi, że będzie się to kleić, dajesz do lodówki na x godzin, potem uformować na kotlety i do piekarnika. Smak jeszcze lepszy :D a do lodówki musisz dać jak dajesz mało mąki/bułki tartej bo łatwiej będzie formować (zimniejsza temp. zwiąże mięso) To są [...]

[...] duzy jogurt jogobella na obiad prawie codziennie jem ryż czasami makaron / kasza i do tego jakies mięso zazwyczaj prosze mame o zrobienie piersi z kurczaka i jem takie 2-3 kotlety z piersi wielkosci przeciętnej dłoni , jak nie piersc to czesto jem udka skrzydełka , puplety mielone itp albo 3-4 jajka sadzone popijam zawsze mlekiem 3.2 % kubek [...]

Kiełbasa jest ok, pod warunkiem ze wiemy co tam jest, u mnie np kumpel robi kiełbasę, boczek, szynkę, schabik więc wiem ze jest ok. Mielone kotlety tez są ok (jesli dobrego mięsa użyjemy), ja np robie sobie burgery :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-17 18:15:20

No właśnie , nie wiemu czemu tak wiele osób dyskryminuje soje i białko roślinne (niektórzy nawet nie biorą pod uwage białka roślinnego ukladając diete) . Smoczek przedstawił wiele argumentów przemawiających za soją , ja niedługo może też napisze coś więcej bo kupiłem sobie ciekawą książeczke na ten temat Jeśli chodzi o smak to ja najbardziej [...]

[...] przychodze ze szkoly to jem obiad i nie zawsze jem caly bo albo zjem 2 miski zupy a raz zjem samo drugie danie bo czasami mi nie odpowiada.A wieczorem to raz zrobie sobie kilka kromek z salami badz zjem z 2-3 banany. Dodam tez ze zabardzo nie lubie miesa tzn nie przepadam. Lubie jedynie kotlety schabowe , kurczaka , schab z grilla oraz mielone.

- krem z cukini z soczewicą - kotlety z mięsa mielone z kaszą gryczaną - sałatka /SFD/2023/9/7/abf372b13d3a40b1a1ec09377b18b233.jpg /SFD/2023/9/7/9f9434184997431e853dcf95a27501e5.jpg /SFD/2023/9/7/6d9283955fcf442fbbbb38d6871d8aa4.jpg Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-09-07 12:13:58

Jak robi kotlety z panierką to mozesz powiedzieć ze chcesz bez panierki co za problem zrobic bez, jak są mielone, to zamaist mielonych można na wodę wrzucić i do tego jakiś sosik, no śnaidanie to już sam chyba możesz zrobić jakiegoś olmeta, jajecznice.

[...] jak są ogórek małosolny, 2 śniadanie: jogurt naturalny bez cukru + rozmrożone truskawki + mały banan, przekąska: jabłko lub pomarańcza lub mandarynka, obiad: najczęściej kotlety z piersi kurczaka + surówka (ziemniaki itp. niekoniecznie) lub zupa pomidorowa (nie zabielana i nie zagęszczana!) lub spaghetti z sosem własnej roboty (sos: mięso [...]