święta święta i po świętach :-) w wigilię był fajowy trening i morsowanie :-) a potem 2* wigilia %-) w I dzien świąt wpadło koło 14 tys kroków i zgubił mi sie kot, okaało się że siedział w rynnie na dachu noc i dzień prawie cały, bo moja mama nieświaodmie go tam zamknęła :P w II dzień świąt był powrót do domu i kino, dużó siedzenia i rekordowo [...]
[...] wiedzę i doświadczenie. Próbowałem tam różnych sposobów . Ale jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co [...]
[...] wiedzę i doświadczenie. Próbowałem tam różnych sposobów . Ale jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co [...]
[...] wiedzę i doświadczenie. Próbowałem tam różnych sposobów . Ale jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co [...]
[...] wiedzę i doświadczenie. Próbowałem tam różnych sposobów . Ale jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co [...]
Ze strony organizatora No i pod Debiutach. Dziękujemy wszystkim zawodnikom za uczestnictwo i, przede wszystkim, gratulujemy Wam debiutu! Mam nadzieję, że złapaliście zajawkę i będziemy się teraz spotykać i rywalizować na podestach Z naszej strony zrobiliśmy wszystko abyście mieli bezstresowy start, w dobrej atmosferze. Mam wrażenie, że nam się to [...]
[...] Kurcze coraz bardziej stawiamy zwierzęta bliżej ludzi. Nie chcę żadnego muslimskiego uboju rytualnego, ale raz było info, że jakaś tam psychiczna osoba zabiła dziecko i kotka i ludzie rozpaczali zwg na śmierć kota, a niemowlak na drugim planie. Stawiajmy do chvja ludzi na pierwszym miejscu przecież my sami i nasi bliscy są ludźmi. Tak samo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj trening po lekkiej przerwie, gdzie dopadla mnie choroba 38 stopni goraczki i nie moglem jesc, rzygalem jak kot i te sprawy%) niestety z tego tez powodu ominela mnie ustawka w Łodzi, co stanowi juz pewnego rodzaju fatum nade mna... tym razem mialem nawet juz spakowana torbe i zatankowane auto na wyjazd%)
[...] ja też robie co 2 tygodnie siady i co 2 tyg ciągi i jak ciagi to nie siady. Wiec nie jest to czesto. I tak jak pisalen 1s robocza ciagow i 2s robocze siadow to tez tyle co kot napłakał :p Ja za dzieciaka po szpitalach sie wylezalem, zastrzykow od groma, leki itp. Moja mama miala ze mna przewalone... dosłownie... współczuję jej i w sumie nie [...]
Znów pieprzysz,jak typowy rozgoryczony dziad, a bo kiedyś to było lepi, a kiedyś to byli czasy. Jak Ci tak żal za starymi czasami, to się cofnij, albo naucz się czegoś, zamiast opowiadać baśnie i przechwalac. Apropo tych wspaniałych sylwetek to ostatnio Seba Kot właśnie świetnie omówił jak większość trenerów działa. Zero wiedzy, mitologia, bierze [...]
Znów pieprzysz,jak typowy rozgoryczony dziad, a bo kiedyś to było lepi, a kiedyś to byli czasy. Jak Ci tak żal za starymi czasami, to się cofnij, albo naucz się czegoś, zamiast opowiadać baśnie i przechwalac. Apropo tych wspaniałych sylwetek to ostatnio Seba Kot właśnie świetnie omówił jak większość trenerów działa. Zero wiedzy, mitologia, bierze [...]
No pamiętam Twoje auta. Kot chyba z jakiejś masy maślanej i z rękawa wyciskany. Moje torty to też śmietana i mascarpone i zazwyczaj jakaś żelka z malin.
Nadinka piękny ten kot, z czego zrobiony? Widzę że Zygzak też był na topie ;-) /SFD/2019/11/12/ccd1eee24c9141999cfc36f9b44d75ec.jpg /SFD/2019/11/12/339fdb84a0e14815be1a1ff5194e91be.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-11-12 11:44:26
[...] razy sprawdzany i cos tam nie trybilo w skladzie... mi smakowal bardzo koks a mam suple od kumpla ze sklepu po hurcie, i ten biotech nawet kosztowal mnie tyle za puche co kot naplakal %-) to tez sie zdziwilem... ale firma opycha dobrze ich suple, w samym centrum dublina 2 bodajze wegrow ma sklep tylko biotecha i prosperuje od ponad 10 lat. [...]
Berberyne HCL polecam, bo 2 tej zwykłej na kaps jest chyba 10mg na kaps czyli tyle co kot napłakał... W HCL siedzi 500mg a to już fajna dawka do posiłków z dużą ilością węgli
tak, do wszystkich z węglami ;p jedynie ala omijam okołotreningowo. A w DNT nie daję jedynie berberyny bo i tak węgli tyle co kot napłakał i tam wydaje mi się zbyteczna :P Czyli podobny schemat co ja chce zastosować.