kot

Dobra więc parę zasad na początek: - Pamiętaj, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. 3 dni treningowe które obecnie masz będą na razie optymalnym rozwiązaniem. -Zaczynaj trening od ćwiczeń angażujących najwięcej partii mięśniowych (np. przysiad) i dopiero potem przechodź do mniejszych grup. -Izolacje na chwilę obecną będą stratą czasu, opieraj się [...]

https://i.imgur.com/36cs1ol.png Pobudka o 7.30 Kot dał dziś pospać. Potem na badania krwi do przychodzi i do pracy. Po pracy rege, sporo spraw domowych i rozmowa z klientami. Rozciąganie i rolowanie. Wieczorek już na luzie. Dużo pracy teraz. ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab w pesto z ryżem, warzywami, olejem lnianym i orzechami [...]

https://i.imgur.com/zQhbxvn.png Pobudka po 8.30 Kot dał nam dziś pospać :-D Śniadanie i na mroźny rower. Potem czill do wieczora, tyle z dnia :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Omlet jaglany z marchewką, ALMOND CREAM SMOOTH, Skyr kakaowy, mus wiśniowy 3. Ryż z olejem lnianym, twarogiem, ogórkiem i cebulkami mini. 5. Sałatka z [...]

https://i.imgur.com/1NLGHHh.png Pobudka po 6.00. Kot nas zbudził swoją potrzebą.. %-) Do pracy. Sporo spotkań online. Po pracy na trening, do domu. Posiłek i teraz zaprzyjaźnianie się z nowym domownikiem :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Udziec wołowy z gulaszem, brokułami, ryżem, kaszą gryczaną i olejem lnianym 4. Omlet jaglany z [...]

[...] podszedłem wodą, mimo sztywnej michy, dopiętego cardio i solidnych treningów. Do tego to nabicie na treningach hmm.. takie sobie ;-D Jak przed zawodami węgli było choćby kot napłakał, tak teraz sporo więcej, a pompki brak }:-( Zastanawiam się czy niektóre prep środki nie siadły zbyt mocno na flaki i teraz pokutuję, bo ogólnie glikemia jest [...]

Kot ci myję zęby? Przedramię spadnie :d

I jeszcze kłamią bezczelnie ze przystojny %-). Ja juz od tygodnia każdy poranek tak. Moja wychodzi z roboty kot wchodzi mi grzać stopy Potem mycie zębów %-) /SFD/2020/11/6/901eccdc9f784b8b9035f73a186cdaca.jpg /SFD/2020/11/6/2b722f8241e8478da7db63be8ef32d63.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-06 08:49:49

Znam stolarza z tamtych stron . Starszy gość pracowałem z nim dachy robiliśmy . Trzeba przyznać , nie do zajechania był , po dachu jak kot chodził już po 50 napewno był . Pił tez sporo haha Ale fachura niezły , w życiu na siłowni nie był , a sile miał w rekach miał , ze czasami to aż głupio było %-)

[...] nie zmieni. Po ruskim zapadłam na kanapie. Wreszcie przyjechała @ plus w robocie dowalili - mam zamiar ćwiczyć stan "mam wszystko w doopie". Niech się naczynia piętrzą, niech chłopaki robią sobie sami kolację... Reaktywacja planowana na jutro rano. "... ale kot może zostać" - bardzo mi się spodobało. Ale już nie mogę czytać/oglądać wiadomości.

nie, nie karmią zreszta kot to nie taki łasy na dokarmianie od obcych ale ma kumpli tu i tam i do nich lata ja nie wypuszcze to będzi emiałczał bez przerwy, tego się wytrzymac nie da

ja w zasadzie nie mogę na moich sąsiadów narzekać, a przynjamniej nie zwracam uwagi na pierdoły, bo przyczepić to się zawsze można zreszta mnietezby się mogli czepiać, że kot łazi po klatce, że piec ślady zostawia, a wiem żecasem tak bywa.... a u nas kot chodzą i się odwiedzają nawet :p no zwłszcza mój odwiedza wszytskich

też coś pomyślę jak będzie trochę czasu, od jakiegoś czasu w lidlu nie mogę spotkać ciasta francuskiego light :-( lubię jak jest dużo jabłek w środku, a w tych kupnych to tyle co kot napłakał :-)

[...] charta? Mój brat miał, dawali radę z dwiema sukami w mieszkaniu w Wawie. Psy raczej łagodne, choć bywają dominujące (jedna z charcic ustawiała do pionu wszystkie psiaki), można z nimi pobiegać, czegoś tam nauczyć. Tylko jak kot sąsiadów wpadnie z wizytą to koniec ;) No i trzeba je ubierać na zimę, a w kubraczku wyglądają bardzo dostojnie :D

[...] dla dziecka to trzeba mieć świadomość, że z czasem ten obowiązek może spaść na naszą głowę. Dzieci rosną i zmieniają im się priorytety. Ja pamiętam jak moja siostra chciała kota, a po latach wyprowdziła się za granicę i kot został na mojej głowie, choć nie lubię i nigdy nie chciałam. Bywam na różnych grupach zwierzęcych i niestety smutne jest [...]

Paatik dla mnie shiba to trochę jak kot - ma własne zdanie, chodzi swoimi drogami, ma ochotę to da się pogłaskać a jak nie to warknie albo ugryzie. Jak leży w łóżku/na kanapie to prędzej postraszy właściciela zębami niż zejdzie. Akita przy niej to rzeczywiście kulka miłości ;-) do shiby miałam respekt i nigdy jej nie głaskałam. Właściciele mówili, [...]

[...] odczuwam wiecej minusow niz plusow poza malym skokiem wagi i sily zwiększone problemy skorne okresowe problemy ze wzwodem i libido większa agresja same minusy a plusow co kot naplakal.Dla pewnosci zrobielm tez test calkowity no i przy normie do 8.7 wyszlo 158 wiec napewno cos sie dzieje.Tylko wpadlem w zastoj i teraz mysle co dalej [...]

U mnie kot nasrał, więc mam węch w porządku, bo się zorientowałem

[...] wpadło, nadal rano nie mogę zjeść bo mnie aż dusi na samą myśl, owoce dziś obchodziłam szerokim łukiem :-( Zrobiłam też podejście do yogi, łoomatko, wyszedł mi chyba tylko kot-krowa, bo pies ze spuszczoną głową to już nie bardzo }:-( Podziwiam dziewczyny z działu, dla mnie ich poziom to abstrakcja! Plus jest taki, że znalazłam fajnego faceta, [...]

Jak masz w posiłkach wszystkie makrosy to jeszcze polecam sobie jeszcze dodać jakiś owoców mrożonych to wgl wychodzi bajka :p A kalorii tyle co kot napłakał(szczególnie gdy używamy twarogu chudego). U mnie akurat serniki najczęściej lecą jako B+T posiłki. Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-10-19 18:37:43

[...] przez "płeć brzydszą":-D;-D Gruba, bo chciałam się odstrzelić dla męża zakładając boską, ołówkową, skórzaną spódnicę i się nie dopiełam |-) A brzydka, bo miałam robione naczynka na twarzy lamprobem i wyglądam jak by mnie dziki kot podrapał |-) Chyba mam zły okres teraz }:-( }:-( }:-( Zmieniony przez - Julietta w dniu 10/17/2020 12:53:13 PM