koszykówka

Kurde, post u góry do usunięcia... Cześć! Jeżeli chodzi o kolarstwo to przez zimę nic nie mamy. Raz w tygodniu tylko halówka (taki niby WF, piłka nożna, koszykówka).

Piłka nożna lub koszykówka zdarzają się często jednak tylko w trybie rekreacyjnym z kolegami :) Byłem też w tym roku na obozie piłkarskim.

ćwiczenia domowe będą dobrym wyjściem, ale oprócz tego fajnie jeśli miałbys różne ogólnorozwojeowe aktywności fizyczne. /np. piłka nozna, koszykówka, gimnastyka itp. / jesli chodzi o trening w domu możesz na początek zrobić taki trening przysiady w pierwszej serii 40 powt. w kolejnej 30 powt. 20 powt. [...]

Panowie prosze o spokoj. Wiec nie podaje tu ani swoje imienia ani nazwiska i nie zyskuje nic mowiac ze reprezentuje kraj. Napisałem to bo chciałem bliżej przyblizyc Wam moja postac i podkreslic ze koszykowka jest dla mnie wazna. Nadal prosze o pomoc bo silownia to dla mnie nowosc i ciezko mi ulozyc lukratywny plan. dzieki

koszykówka częsciowo moze zastąpic bo sie ruszasz i duzo pocisz jak grasz :P a to ze chudniesz i spada ci siła i masa jest własnie spowodowane aerobami :D

Prawda jest taka ze bardzo trudno pogodzic silownie ze sportami dynamicznymi takimi jak sztuki walki, koszykowka czy wlasnie pilka nozna. Najlepiej zebys wybral miedzy silownia, a pilka nozna bo inaczej to bedzie ciezko, a jesli nie no to porzadna dietka, aha i w dniu kiedy masz silownie, nie trenuj juz pilki.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 90kg Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : Koszykowka w pn sr i pt/ MMA we wtorki i czwartki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wyciag gora dol, lawka plaska skos, hantle, sztanga, prasa do nog Dieta : [...]

Dobra, postanowilem sie jednak rozwinac i napisac dokladnie o co mi chodzi. Zrobie to juz w tym poscie, zeby nie smiecic. Moj wzrost - 177, waga 90 i wiecej kg. Chcialbym zaczac ( a wlasciwie zaczalem juz) cwiczyc regularnie w celu poprawy mojego ogolnego stanu fizycznego. Nie jestem kompletnym amatorem oderwanym od komputera, cale wakacje zawsze [...]

[...] : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 69 kg Wzrost : 167 cm Cel treningowy : poprawienie wyglądu sylwetki Staż treningowy na siłowni : 20 msc Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, wyciąg górny, drążek, atlas, ławka regulowana, prasa do nóg, Dieta : [...]

Tak jak pisałem nie jestem przedmiotem do opisywania. Siłownia póki co nie wchodzi w grę, preferuje aktywność na świeżym powietrzu: piłka, koszykówka, sztuki walki etc. /SFD/2018/9/20/09d4a41b40a746279ed2196c49c98106.jpg /SFD/2018/9/20/aec77e5fd22445988830498e9f8c4793.jpg /SFD/2018/9/20/54d3238b0f7a44b98448e1eed1710e27.jpg

Siłownia póki co nie wchodzi w grę, preferuje aktywność na świeżym powietrzu: piłka, koszykówka, sztuki walki etc. O tym pisałam: https://www.youtube.com/watch?v=rZv6m5EtilU Świeże powietrze, fajnie zbuduje sylwetkę od pasa w górę (z nogami gorzej, ale w street workoucie duże nogi są w tym niepraktyczne). Na początek wystarczy podłoga, potem [...]

Odżywianie odpowiednie. Ogólna aktywność: -pływanie -sztuki walki -koszykówka -siatkówka -piłka nożna -piłka ręczna -jazda na rowerze -jazda na rolkach -spacery itp. Pzdro

Kosza na 305 tez sie złapie i to juz raczej luzem. Czy zrobie to z miejsca to nie wiem ( moze mi zabraknac kilka cm ). Tyle, ze ja mam zasieg ramion 242 cm ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) Where You At ?

[...] http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Przydatna rzecz w układaniu dietki http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_%2D%2D%5D_str%2E_69-t40963.html Wskazane było by dodać sobię jeszcze dodatkową aktywność fizyczną "rekreacyjnie. Np basen, koszykówka, piłka nożna, tenis, rower, itd pzdr

Aby dostać się na AWF musisz przejść testy sprawnościowe, w Gdańsku masz np. dwa sporty zespołowe (koszykówka, nożna, siatkówka, ręczna) + pływanie (obowiązkowe) + lekka atletyka/gimnastyka. Na drugim roku wybierasz sobie specjalizację, ze sportów walki, to najprawdopodobniej będzie tylko judo. Na AWF uczysz się jak nauczać, a nie trenujesz samego [...]

1.) A moge prosic o pełną nazwe tego batona ? - bo w sklepie nie ma nic takiego, chyba ze cos przeoczylem. 2.) ...ale po co maja mi to przysylac ? Przesle rownowartosc batona a oni sobie juz go zjedzą... 3.) Wiadomosc z ostatniej chwili: kuzyn (cwiczy dlugo i systematycznie - RzeźniQ_dNb) pyta sie czy macie jakies koszulki na sprzedaz - [...]

Mam taką teorię, że w większości gier zespołowych (piłka nożna, ręczna, koszykówka) najbardziej zespołowa jest gra w defensywie. Natomiast w ataku decydują indywidualności. Specyficzną grą jest siatkówka. Rezczywiście niektóre kombinacyjne ataki wymagają doskonałego zgrania. Ale, jak słusznie zauważył Carter1988, jest jeszcze zagrywka. Widywałem [...]

[...] juz troche czasu .Od ostatniego czasu zaczełem chodzić na treningi amatorskiej druzyny siatkarskiej bo u mnie w miescie ... nie jest wogole brany pod uwage taki sport jak koszykówka dosłownie garstka osób gra w kosza jak jest wiosna/lato/ewentualnie poczatek jesieni to nie jest zle mozemy sobie pograc na asfalcie a jak jest zima to nie ma [...]

W moim mieście możliwośc grania amatorsko czy też profesionalnie w: PN <yes> Siatkówke<yes> Ręczną-tylko jest sekcja dziewczyna...jest na co popatrzeć Koszykówka,Hokej itd. brak możliwości Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-11-04 19:19:13

W podstawówce baseball w gimnazjum bawiłem się w piłkę ręczną, a teraz siatkówka i rzadko koszykówka