koszykówka

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 lat Waga : 45 kg Wzrost : 157 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 mieś Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full sprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzęt Dieta : Właśnie układam Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

http://sport.onet.pl/koszykowka/reprezentacje/polscy-koszykarze-w-wielkim-finale-ms-zatrzymaja-a,1,3320984,wiadomosc.html Aż chce się grać:d

turniej w dabrowie byl spoko nastpeny ma byc podobno 17 wrzesnia ale nie wiadomo na 100% za to kolejny bedzie w pszczynie Uwaga miłośnicy koszykówki. Wyjątkowo w tym roku IX Turniej Koszykówki Ulicznej Pszczyna 2005 odbędzie się 10 września. Przypomnijmy, że dotychczas turniej był integralną cześcią Dni Pszczyny, które odbywały się początkiem [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Sorki za jakość ale flesz mi się popsuł i ta jakość ;/ http://imageshack.us/f/683/dsc01198mi.jpg/ Wiek : 16 Waga : 76,5 Wzrost : 189 Staż treningowy: Ok. 3 miesiące. Obwód pasa 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka 2 razy w [...]

Zrzucanie tłuszczu to przedewszystkim skutek odpowiedniej diety redukcyjnej i aerobów Ale jeśli dalej grasz w kosza i będziesz ograniczać cukry to myśle że przy twojej budowie z czasem zbudujesz tą kratke na brzuchu Trening? Jest ich masa wystarczy poszukać możesz zrobić przykładowo 3 serie brzuszków i 3 serie spięć na początek powinno [...]

203cm+94kg + praca fizycczna (10k krokow+okolo 7 ton przerzuconych) + 3 razy silka+5 razy koszykowka w tygodniu. Cel masa, tu akurat dzien na niskich kaloriach, bo wyrownuje bilans tyg Wysłałem Ci link do ankiety działu. Wypełnij ją dokładnie.

Mam zamiar chodzić na tą siłownię i proszę o rady Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 68 Wzrost : 183 Cel treningowy : Poprawa wyglądu górnych partii ciała, zwiększenie siły , całych rąk oraz klatki piersiowej. Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : Koszykówka , czasami bieaganie Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] masła tylko dla smaczku, to samo z jasnym chlebem, po treningu wcinam snikersa o wysokim IG, ćwicze 3,4 razy tygodniowo, plus zajęcia w szkole ( Wychowanie Fizyczne) typu koszykówka, piłka nożna, pływanie. Tak co do tych moich wyliczeń programem wyżej wymienionym, wyszło mi strasznie dużo sodu po dzisiejszych posiłkach 350% dziennego [...]

Mysle ze Jodanowi chodzilo raczej o to co sie robi na zajeciach wf takich jak siatkowka lub koszykowka itp- sa to zajecia typu wszystko i nic. W swoim imieniu rowniez dolaczam sie do przedmowcy ze siatkowka, kosz i w ogole kazda dyscyplina jako sport jest super jezeli uprawiana jest systematycznie a na studenckich wf-ach to z tym bywa bardzo [...]

ćwiczyłem na nogi.(koszykówka) dobry żart widziałeś kiedyś by kulturyści,trójboiści,ciężarowcy,strongmani,zawodnicy sportów walki czy lekkoatlerci trenowali koszykówkę na nogi? NIE,zgadnijmy dlaczego...może dlatego że to nie ma nic wspólnego z treningiem nog?

Jak często trenujesz? może zbyt dużo częstotliwość ćwiczeń jak na początek. Jeszcze jedna sprawa, wcześniej byłes w jaki kolwiek sposób aktywny?? siatkówka,koszykówka itp. chodzi mi o regularną gre.

nie jestem mega otluszczony , troche na silowni przeszedlem. Tyle ze nigdy nie przywiazywalem jakos wiekszej uwagi co do diety, oczywiscie - czasami myslalem o tym ze na noc musze zjesc troche bialka itd. Ale generalnie jadlem to co mama dala. Koszykowka dla przyjemnosci, a rowerek zwieksze na poczatek mysle 15 min. Wiec jakie proporcje B 2,5g [...]

Dokładnie to jest to uliczna koszykówka w najlepszym wydaniu. Wiele fajnych tricków i zagrań a także koszy. REDPOWER ! Nie rób mi konkurencji w moim poście, chamskie zachowanie Matka Cię nie uczyła ??!!

[...] mam strasznie daleko a czasu na razie nie mam . więc trenuje solo Staż treningowy na siłowni : 5 lat treningi jak pisałem wyżej Uprawiane inne sporty : najstaarszy noga - koszykówka kilka miechów - sztuki walki boks 3-4 lata ale mało - mua thai może kilka tygodni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mam swoją [...]

A co ze sportem, dokładnie koszykówka?

Oj, przepraszam zapomniało się. Płeć : M Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : koszykówka 5x tyg. ( w czasie roku szkolnego, za jakieś 2 tyg. mogę się poświęcić tylko siłowni ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia. [...]

baca czyli koszykówka w twoim odczuciu nie zasługuje na wyróżnienie? uważaj bo wszczynasz polemikę z kimś kto kosza kocha. watch your step kid;)

[...] waże 73kg i ani w jedna ani w drugą strone moze to jest przyczyna braku diety i braku odzywek nie wiem bo sie na tym nie znam dlatego prosze o pomoc w dobraniu diety i odzywek. Ogólnie chciałbym zeby moja masa ciała dobiła 90kg. Czy przez rok to jest możliwe? Uprawiane sporty: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, boks: trening techniczny i siłowy.

[...] Twoje spozycie kalorii jest na niezmienionym poziomie. masa = dodatni bilans kaloryczny redukcja("rzezba") = ujemny bilans kaloryczny Uprawiane sporty: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, boks: trening techniczny i siłowy. ILE RAZY W TYGODNIU?JAK DLUGO? jesli nie uwzglednisz w diecie dodatkowych potrzeb energetycznych,TO NIGDY NIE [...]

rozumiem ze potrzebna mi jest dieta bo bez niej nie przytyje. A wiec tak boks cwicze 3razy w tyg po 1,5godz siłka 4razy w tyg min. godz do 2godz, piłka nożna 2razy w tyg po godz, koszykówka 2razy w tyg po pol godz do godz, siatkowka raz w tyg pol godz