[...] 17:06:43 ważenie w WPC ma miejsce dzień wcześniej od godziny 16-19 lub w dniu zawodów z samego rana do godziny bodajże 9, w zaleznosci jak organizator ustali rozpoczecie zawodów. Wymagany strój startowy to tylko i wyłącznie wełniak / trykot i nic innego, nie dopuszczone są spodenki i koszulka, jak również żadne leginsy nie wchodzą w grę.
w sklepie sfd są takie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Kamizelka_m%c4%99ska_Moro-opis34496.html popatrz czy w gorilla wear nie mają czegoś podobnego. wklep sobie w googla Koszulka "bokserka z kapturem" HARDCORE MODEL N974 BLACK NEBBIA tshirt z kapturem też sporo pod tym hasłem w grafice wyskakuje Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
[...] Poznan, Gdynia, Sierakow - miazdza pod tym wzgledem. Strefa finiszera zalosna, woda i orzeszki. Medal piekny, najprawdziwszy recznie robiony krysztal Murano, swietna koszulka finiszera. Super plecak TYR – ogromny, funkcjonalny, piekna pamiatka, pokaze Wam przy okazji. Ogolnie na plus z zaznaczeniem, ze nikt mnie na powrot tam nie namowi, [...]
[...] Poznan, Gdynia, Sierakow - miazdza pod tym wzgledem. Strefa finiszera zalosna, woda i orzeszki. Medal piekny, najprawdziwszy recznie robiony krysztal Murano, swietna koszulka finiszera. Super plecak TYR – ogromny, funkcjonalny, piekna pamiatka, pokaze Wam przy okazji. Ogolnie na plus z zaznaczeniem, ze nikt mnie na powrot tam nie namowi, [...]
W tytule jak ua bo to z alibaby niestety musze do niej dopakowac bom chudzina. Nowa. 49zl? rozmiar XL dobrze jakosciowo wykonana moge podeslac real foto pod pachami szer 54, dlugosc calkowita 70. /SFD/Images/2016/6/6/a449f2c6d9124e2586e08a339df53e16.jpg /SFD/Images/2016/6/6/f705f47e96fa4cbc8b8667b9e23b2794.jpg Zmieniony przez - maly mis84 w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tutaj oprócz posiłków wrzucam Wam pomysł na wykorzystanie rowerka. Nie dorobiliśmy się suszarki do prania, to trzeba kombinować z czymś większym niż koszulka czy spodnie. /SFD/Images/2016/6/6/ea82ee83a75546d4a8bc940faacfb9d3.jpg KLATKA 1. Wyciskanie sztangi ławka skos + 12x42.5kg / 12x45kg / 12x47.5kg / 12x50kg 12x40kg [...]
[...] 15x12kg / 15x12kg / 15x12kg / 15x12kg / 15x12kg +30min aerobów dzisiaj to się ze mnie dosłownie lało, nigdy jakoś mocno się nie pociłem, ale w tym tyg na każdym treningu koszulka cała morka, a dzisiaj to już w ogóle siady wcale tak lekko nie weszły, myślałem, że będzie duży zapas, ale jednak nogi też są zmęczone po całym tygodniu interwałów [...]
/SFD/Images/2016/6/3/5033f48722014bb6873595bab0f5f7ff.png Środowa wypiska. Na siłowni padła klima, było tak duszno, że masakra .. po drugim ćwiczeniu koszulka była do wymiany.. na szczęście zabrałem drugą %-) Nogi dość ostro przetyrane, ale w siadzie dość wyraźnie siła poleciała. Na masie spokojnie 130kg szło, a teraz 110 ledwo. [...]
Witaj :-) na początek zdjęcia - zrób proszę takie, w której widać całą sylwetkę i najlepiej w bieliźnie - luźna koszulka, przekrzywione spodenki sprawiają, że sylwetka daje nieprawidłowy obraz. Nawet postawy za bardzo nie widać a mam wrażenie, że trzeba tu coś skorygować. Dieta na pewno zbyt uboga. Wysoka jesteś i szczupła. Potrzeba Ci jedynie [...]
[...] Mam w domu 2kg BCAA z różnych źrodeł wiec jem, nie będę tym handlował, ale nie uważam by był to newralgiczny element wspomagania ;-) Arginina ma służyć popraiwe nocnej regeneracji / jakosci snu. WojtekA4 - dzięki. Koszulka jak koszulka %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-01 19:43:09 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-01 20:40:13
No pof ha se kupilem fajne.ciuszki buty to fluxy z.adiddada.odj**ane w.ch** kosmos do wszystkiegomi pasuje ten modell, 2 pary spodenek jedne takie.eleeganckie z.reserved.fajne.drugie.bawelniane z diversa i koszulka z.teranovy i cropa terazpo wyplaacie dokupie.jeszcze.z.jedna koszulke spodenki.i.git no i japonki nad wode plaze i starczy
Siema. Chwilę mnie nie było, ale nowa praca to nowe obowiazki i ostatnio brak czasu na wszystko. Wczoraj udalo mi sie po robocie zrobic trening pleców i bicka z dawnym przyjacielem, ktorego spotkałem po latach. Serie jeden za drugim wiec intensywnosc mega. W tydzień schudlem jakies 4kg a kardio robilem moze 2 razy. Ucinam kalorie tylko z wegla a [...]
[...] opaska neoprenowa na kolano 6 Zawodnik zobowiązany jest do przystąpienia do zawodów w obuwiu sportowym o płaskiej podeszwie a także stroju sportowym w którym spodenki i koszulka przylegają do ciała i jeśli to możliwe prosimy zabrać skarpety zakrywające piszczele lub getry do wykonywania martwego ciągu . 7 Martwy ciąg można wykonać w butach [...]
Mam kilka bluz , kurtek i bojówek o dużych kieszeniach,gaz mogę włożyć też np w zewnętrzną kieszeń torby sportowej też dobrałem taką która się nadaje , jednak pomysł z nerką jest bardzo dobry , nawet jeśli w bardzo upalny dzień , nie mamy na sobie nic poza np lekkimi szortami z małymi kieszeniami i koszulką na ramiączka :-):-):-).Pozdrawiam [...]