[...] zmęczenia ciągle miałem energie jak nie wyżyty super,spociłem sie bardzo na plecach i na czole tak to gitara i po treningu sie przebrałem i jak wróciłem do domu to koszulka tez cala mokra była!!!suplementy działają jak powinny!!! Relacje z dnia: wczoraj poszedłem sie położyć szybko bo sie nie moglem doczekać aż sprobuję suplementy hehei [...]
[...] cienko. Miałem jeszcze porobić brzuszków na skosie, ale wszedłem na ławkę, zrobiłem jeden brzuszek i stwierdziłem, że mi się nie chce. Może to dlatego, że WC się upominał. Wyciskanie: http://www.youtube.com/watch?v=uuOO2W5qLmw Zdjęcia: Efekty mojego koszenia trawy: Fajna koszulka treningowa? Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-08-05 09:58:32
no to pochwale sie nowa koszulka :D obecnie mam przeerwe z powodu torbiela galaretowatego z 1 miesiac. dieta jak wakacje bro +piers :Dod wrzesnia po zabiegu zaczynam z hp i xp :D i na marzec cos wrzuce :D
1 to głowa krotka bicepsa i też jest po wewnętrznej stronie,a koszulka z boku może Ci się opinać elegancko na bocznej części mięśnia naramiennego i jak pisałem nie zapominaj o tricepsie bo to szacunkowo 66% powierzchni tej części ramienia,a wiele osób zaniedbuje ten mięsień...
Wrocilem z treningu, jeszcze w szatni standardowo gainer, banan, z 3 garsci rodzynek, ciemny ryz wlasnie sie gotuje. Trening dał w kosc, w szatni koszulka cala mokra, jak z prania (tylko czystosc nie ta ) Dzis pierwszy raz zrobilem 3 serie mc, 10-7-4 konczac na 80kg. plecy daly rade, ale wymieka chwyt w dloniach i bol odciskow od roweru (brak [...]
[...] 45kg brzuszki 4x25 brzuszki jak brzuski:P przyszła do mnie paczka a w paczce pas kulturystyczny 5kg gainera Hi Tech Whey Mass o smaku czekoladowym energy drink gratis oraz koszulka z olipmu wrzucę foty później i napisze jak się piło gainerka jutro wrzuce foty dzis juz nie mam siły;/ Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-08-11 22:49:05
[...] woli ) czyli osiemset tez - chwale spodenki takie całkiem krótkie http://allegro.pl/item392591415_392591415.html coś takiego, a moze i nawet mam jeszcze krótsze xD Noo i koszulka na ramiączkach, którą powinieneś dostać z klubu - najlepiej dobrze dopasowana bo jeśli jest za duza to poprostu biegnąc ciagniesz za sobą worek z powietrzem, ktory [...]
nr 630. opony hm co mnie po oponach bedziesz szukał:D to naprawde podziw<lol> no ale dobra miałem 2 Swampthingi koszulka z heyah taka czerwona z roznymi czarnymi i bialymi wstawkami.
Powiem tak. Ja biegam odcinki 8-12 km i koszulka bawełniana wystarczy, nigdy nie miłem otarć. Co do biegania dłuższych dystansów 15-20 km nie wypowiadam sie bo nie mam doswiadczenia. Doradzam osobie konkretnej a nie komuś z nadwagą.
oki. Bardzo celne uwagi, które z pewnością mi się przydadzą. A w czym jest najwięcej węglowodanów?? Co do butów to nie kłućcie się bo już mam :D Koszulka prana jest za każdym razem. Jakoś nie bardzo czuje się biegając w koszulce używanej kilka razy :D Zmieniony przez - barca89 w dniu 2008-08-22 14:34:45