koszulka do wyciskania

[...] i wyłącznie w "górze" boju na wyprostowanych ramionach. Położenie sztangi na klatce piersiowej powoduje zakończenie próby z uzyskanym do tej pory wynikiem. STRÓJ: koszulka musi odsłaniać stawy łokciowe, zakaz używania koszulek do wyciskania, dopuszczalne jest stosowanie opasek, bandaży itp. na stawy nadgarstkowe natomiast zakazane jest [...]

[...] Ubezpieczenie podczas trwania turnieju spoczywa bezpośrednio na zawodniku lub jednostkach delegujących. Podczas startu obowiązuje strój sportowy (krótkie spodenki, koszulka na ramiączkach lub z krótkimi rękawami). Dozwolone jest używanie specjalnej koszulki do wyciskania. Wszelkie kwestie sporne rozstrzyga sędzia główny oraz [...]

[...] to żadnej filozofii nie ma Po prostu trzeba trenować. Ja trenuję klatkę 2 razy w tygodniu i podstawą jest wyciskanie leżąc, wycisk w wąskim i pompki na poręczach , do tego jeżeli byś zaczął wyciskać w koszulce to bardzo ważny jest trening dociskania, np ze stojaków, albo do desek, żeby wzmacniać tą część ruchu gdzie koszulka już nie pomaga

[...] ze stojaków i potem się wypowiadaj. Co do wyciskania w koszulce, to wcale nie jest takie proste jak się wydaje na filmikach - długa i żmudna sztuka, żeby się tego nauczyć. Już nie mówiąc, że koszulka zapobiega lub minimalizuje ryzyko do minimum kontuzji podczas wyciskania sztangi. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-06 18:21:18

[...] się wypowiadaj. Co do wyciskania w koszulce, to wcale nie jest takie proste jak się wydaje na filmikach - długa i żmudna sztuka, żeby się tego nauczyć. Już nie mówiąc, że koszulka zapobiega lub minimalizuje ryzyko do minimum kontuzji podczas wyciskania sztangi. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-06 18:21:18 czego najlepszym [...]

[...] startowy: Podczas zawodów obowiązuje następujący strój sportowy: - Krótkie przylegające do ciała spodenki ( np. lycry) lub strój do podnoszenia ciężarów/zapaśniczy - Dowolna koszulka typu t-shirt; -Dozwolone akcesoria to: opaski/taśmy na nadgarstki; - Zabrania się używania: ściągaczy na łokcie, - Podczas zawodów dozwolone jest korzystanie z [...]

[...] startowy: Podczas zawodów obowiązuje następujący strój sportowy: - Krótkie przylegające do ciała spodenki ( np. lycry) lub strój do podnoszenia ciężarów/zapaśniczy - Dowolna koszulka typu t-shirt; -Dozwolone akcesoria to: opaski/taśmy na nadgarstki; - Zabrania się używania: ściągaczy na łokcie, - Podczas zawodów dozwolone jest korzystanie z [...]

[...] Ci przekazać jedynie sens) koszulki do wyciskania, pomagają wycisnąć ciężar i to dosłownie, czytałem, że na małych ciężarach ciężko jest nawet dotknąć sztangą klatki, bo koszulka "nie puszcza". Tartan po którym się biega, nie przewija się jak ruchome schody dodając odległości prawda ? Nie sprawia, że odbijasz się jakoś lepiej od [...]

Umawialiśmy sie że: zakaz używania rękawiczek-koleś wyciskał w rekawiczkach zakaz oderwania tyłka od ławki- koleś oderwał chyba na 20 cm. bez problemu dostał 3 głosy na TAK !!! zakaz używania sprzętu tyku koszulka itp - a kostium INZER do wyciskania to co ?? dla ozoby miało 3-4 kolesi???

[...] kolejności po zasobach glikogenu w wątrobie i mieśniach... przy low carbie taki zabieg jest, że tak powiem nieoceniony :) L/XL L-ki jeżeli krój zwykly, poszerzany np. jak koszulka animala... Xl-ki koszulki t-shirty jak np. z firm house, reserved itd... czy też te z krojem 'slim' tzw. 'opnijłapka' chyba, że pytałeś o koszule do wyciskania, ale [...]

[...] a/s,już używaną. 275kg x 1 był problem z opuszczeniem sztangi do klaty. 280kgtym razem już dobrze chociaż musiałem dociągać 275kg zszedłem znów na niższy ciężar ponieważ koszulka już się ułożyła Na tym zakończyłem próby w koszulce,ponieważ mniej więcej ustaliłem ciężar na pierwsze podejście.Na dzień dzisiejszy to między 270-275kg,lecz we [...]

[...] ciężaru. Wyniki kategorii Kobiet OPEN oraz Mężczyzn Junior 23 l i 105+ kg będą liczone według formuły Wilks'a. Podczas startu obowiązuje strój sportowy: krótkie spodenki i koszulka na ramiączkach lub z krótkimi rękawami. Zabronione jest używanie specjalnych koszulek do wyciskania. 8. Nagrody: W każdej kategorii za miejsca: 1-3 puchary a dla [...]

[...] podniesionego ciężaru. Wyniki kategorii Kobiet OPEN i Mężczyzn 105+ kg będą liczone według formuły Wilks'a. Podczas startu obowiązuje strój sportowy: krótkie spodenki i koszulka na ramiączkach lub z krótkimi rękawami. Zabronione jest używanie specjalnych koszulek do wyciskania. 8. Nagrody: W każdej kategorii za miejsca: 1-3 puchary i 4-6 [...]

[...] ciężaru. Wyniki kategorii Kobiet OPEN oraz Mężczyzn Junior 23 l i 105+ kg będą liczone według formuły Wilks'a. Podczas startu obowiązuje strój sportowy: krótkie spodenki i koszulka na ramiączkach lub z krótkimi rękawami. Zabronione jest używanie specjalnych koszulek do wyciskania. 8. Nagrody: W każdej kategorii za miejsca: 1-3 puchary i 4-6 [...]

[...] w "górze" boju na wyprostowanych ramionach. Położenie sztangi na klatce piersiowej powoduje zakończenie próby z uzyskanym do tej pory wynikiem. . STRÓJ: strój sportowy- koszulka musi odsłaniać stawy łokciowe, zakaz używania koszulek do wyciskania, dopuszczalne jest stosowanie opasek, bandaży itp. na stawy nadgarstkowe natomiast zakazane jest [...]

[...] będzie dopuszczony do startu: 2.3.1. obowiązkowo krótkie, przylegające do ciała spodenki/ getry (np.lycra, spandex itp.) lub strój do podnoszenia ciężarów/zapasów; 2.3.2. koszulka typu T-shirt (nie jest obowiązkowa w przypadku stosowania kostiumu do podnoszenia ciężarów/zapasów) 2.3.3. obowiązkowo długie skarpety/ getry do martwego ciągu (np. [...]

Witajcie, chciałbym przypomnieć kilka podstawowych zasad, które będą obowiązywały przy weryfikacji zawodników oraz w samych bojach. 1. Zawody mają charakter otwarty. Mogą w nich brać udział zawodnicy – amatorzy trójboju siłowego, tj. osoby, które nigdy nie startowały w zawodach organizowanych przez PZKFiTS, oraz nie są zrzeszone w PZKFiTS i innych [...]

[...] Ubezpieczenie podczas trwania turnieju spoczywa bezpośrednio na zawodniku lub jednostkach delegujących. Podczas startu obowiązuje strój sportowy (krótkie spodenki, koszulka na ramiączkach lub z krótkimi rękawami). Dozwolone jest używanie specjalnej koszulki do wyciskania. Wszelkie kwestie sporne rozstrzyga sędzia główny oraz [...]

[...] Ubezpieczenie podczas trwania turnieju spoczywa bezpośrednio na zawodniku lub jednostkach delegujących. Podczas startu obowiązuje strój sportowy (krótkie spodenki, koszulka na ramiączkach lub z krótkimi rękawami).NIE!!! Dozwolone jest używanie specjalnej koszulki do wyciskania. Wszelkie kwestie sporne rozstrzyga sędzia główny oraz [...]

mysle ze taka pianka doda troche dynamiki i wynik bedzie lepszy przy "odbijaniu" sztangi, natomiast technicznie wyciskajac to juz niewiele pomoze ta koszulka..ale brawa za pomyslowosc co do bezpieczenstwa to nie jest tak zle jak poprzednicy pisali..nawet jak peknie to z dobra asekuracja wyjdziesz z tego bez szwanku, gorzej wyglada sprawa [...]