[...] 0,5 tablety w dni treningowe rano, 0,5 wieczorem). joyko, zrobic szejka 4k kalorii?:P to by trzeba z 1kg gainerka i z min 5 litrow wody, zeby to jako szlo :D, za duzy by byl koszt tego(kosztu wody nie licze ) Co do diety to ciezko bedzie mi juz wiecej kalorii dorzucic ale ciagle walcze, i tak niewyrabiam z posilkami, 0,5kg platkow owsianych to w [...]
A więc tak: 1. Bransoletka Pancerka cena 70 zł + koszty przesyłki 2. Druga barnsoletka 70 zł + koszty przesyłki 3. 40 zł + koszt przesyłki Są to ceny wyjściowe, które podegają negocjacji i do której jak najbardziej zapraszam:) Zmieniony przez - style-d w dniu 2012-04-06 11:31:52
[...] je na nic innego. są po prostu cudowne. okulary mimo, że czasem są naprawdę ładne, potrafią również sprawiać kłopoty. Chociażby w taką pogodę jak teraz, kiedy co chwile są całe zaparowane;/ dlatego przerzuciłam się na soczewki. jeżeli chodzi o koszt, to są stosunkowo niedrogie. Za dwa opakowania soczewek jednodniowych w fielmannie płacę 99,50
dark123 nie wiem czy za friko jeden plakat to koszt 15 pln w sklepie. oferta jak najbardziej dobra. kasa poszła czekam na paczkę. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-03-29 09:22:24
Badanie grupy krwi i czynnika RH to koszt ok 20zł. Jak oddasz honorowo krew, to zrobią Ci jeszcze w zależności od oddziału morfologię, oczywiście wszystko za darmo.
[...] Poza tym, masz niepotrzebnie dużo białka w diecie i mało tłuszczu. Kcal tez nie oszałamia, ale być może starczy. Jeśli widzisz, że Cie podlewa, może warto obniżyć węgle na koszt tłuszczu. Co do tej redukcji-faktycznie, bezsensu. Rób masę, później będziesz redukował, bo takim systemem nigdzie nie dojdziesz. Szczególnie, że wagę masz niziutką. [...]
[...] tym, masz niepotrzebnie dużo białka w diecie i mało tłuszczu. Kcal tez nie oszałamia, ale być może starczy. Jeśli widzisz, że Cie podlewa, może warto obniżyć węgle na koszt tłuszczu.(...)" Mam minimalnie kcal na plus (nie licząc aktualnej chwilowej redukcji), bo panicznie boję się zalania :P Mógłbyś mi wskazać jaki wpływ na zalewanie ma [...]
[...] jak póżniej się dowiedziałem te te buty nadają się pod maratony dla osób lekkich ( dlatego są takie sztywne) a nie dla mnie. Póżniej musiałem kombinować i odsyłać na własny koszt. Gdy doszły pegasusy ( to te niebieskie co sprinterek się zapierał że mają gorszą amortyzację) odrazu inny but. Już przy samym włożeniu odczuwalna amortyzacja. [...]
AJ Ja bym Ci polecił taki zestawik Cell pump 450g - 2 opakowania HMB 200 kaps - 2 opakowania ZMA 120 kaps 1 opak 60 kaps 1 opak łączny koszt 2 miesięcznego cyklu na tych produktach to ok 470 zł a niektórych zostanie CI jeszcze troche po skończeniu cyklu kreatyny Dawkowanie Rano na czczo 9g Cell pump, 2 kaps HMB przed trening 2 kaps HMB po [...]
Radziłbym kompleksowe zaopatrzenie - Kolagen + któraś z nowości najlepszy byłby Arthroblock + witaminy E i C Oczywiście zależy od Twoich finansów jeśli nie Arthroblock to Glukozamina Plus Możesz też spróbować Traumellu, koszt miesięczny w tabletkach to ok 40 zł - sam od dzisiaj zacząłem go brać, zobaczymy co z niego będzie Powodzenia
[...] i do dzisiaj mam. Powiedzialem do lekarza: "sportowcy maja jakies metody zeby wyleczyc takie cos w krotkim czasi" A on na to ze owszem...ale placa za to wielki koszt.Bo dla nich nie liczy sie zdrowie za 10 lat tylko to zeby za miesiac byc zdrowym , wrocic do walk itd. Chyba mnie rozumiecie. Jednym ze sterydow na np jakies zapalenia [...]
[...] T: 52g WW: 548 Kcal: 3270 Wychodzi troche ponad 2g/kg białka.. 7g/kg masy ww Zdaję sobie sprawe że jest za mało tłuszczu..a troche za dużo ww: trzeba coś odjąc od diety kosztem ww i troche białka na koszt tłuszczu..pomóżcie... Acha i jeszcze pytanie na koniec...taki jeden Filet z minataj ile waży? :P tłuszczem to zbytnio się nie przejmuj, [...]
[...] 90% ma właśnie przyswajalność 125 BV, czyli wyższą od koncentratów serwatki a porównywalną z mieszankami koncentratu i izolatu (tu też wszystko zależy od proporcji). Czyste izolaty serwatki to niestety dalej duży koszt. Najtańszą jaką widziałem w Polsce to CFM Whey Isolate Weidera w cenie ok. 110 zł za 750g. SONBATY
[...] trudno byłoby dobrać wszystko idealnie ale: -tłuszcze mogą "iść" w dół,nigdy nie w góre -białka odwrotnie -ww tutaj też mozesz obciąć (jeżeli tak wyjdzie) na koszt białek,ale jeżeli wyjdzie Ci więcej-zostaw,białek nie obcinaj Oczywiście wszysko w granicach zdrowego rozsądku,chodzi o niewielkie wachania. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]
Ja isę tego tunczyka bym pozbył, albo jak już to raz w tyodniu, poza tym 300g tunczyka to koszt ok 10 zł za to można mieć fajny kawałek miesa jakis rostbef czy antrykot, ryby puszkowane zwłaszcza tunczyk nie są najlepszym wyborem pod względem zdrowotnym