kostka

[...] zakładać tego buta i smarowałem tym Reparilem. w 4 tygodniu próbowałem trochę biegać ale ból był dalej, tylko się przezwyciężałem od czasu do czasu i wydawało mi się, że kostka boli mnie mniej obrzęk jeszcze był ale zmniejszał się. Po 5 tygodniach pojechałem jeszcze dopytać się prywatnie ortopedy. Powiedział, że tak jest i że minie, że mam [...]

[...] wielkiego trudu. Zaraz noga spuchnięta a następnego dnia do szkoły. Złapał mnie z rana ból nie ubłagany. Posmarowałem Altacetem, i przestało boleć. Przyszedłem ze szkoły i kostka nowo narodzona. Nie boli, a spuchnięta. Wieczorem zobaczyłem pod kostką siniec czy jak mi rodzice mówili woreczek stawowy pękniety i się wylał. Chciałbym dodać jeszcze [...]

niby chcialem uzyc szukajki ale nie wiedzialem co wpisywac gdzies tak od tygodnia boli mnie lewa noga, za kostka. bol pojawial sie zawsze z rana po przebudzeniu gdy wstalem na nogi, ale przechodzilo, czasmi tez w dzien np gdy sobie film ogladalem i potem wstalem. nawet nie wiem jak to opisac, tak jakby za kostka w srodku... kiedys jak mi szyje [...]

[...] straszna glebe po pijaku i odnowlem stra kontuzje z barkiem(jest gorzej niz bylo) na dodatek wykrecilem nie tylko staw barkowy ale i do tego wszystkiego doszlo kolano i kostka. Bol byl tak silny ze blokowal znacznie roch w stawach a na dodatek byl bardzo uciazliwy...Jakby tego bylo malo byl tak silny ze nie moglem nawet lezec na lewej [...]

Bardzo proszę specjalistów o poradę Brat podczas gry w koszykówke nifortunnie upadł i skrecił staw skokowy. Prawdopodobnie zle go zdiagnozowali i zamiast wpakowac go w gips rozpoznali skrecenie II stopnia pomimo calkowicie zerwanego więzadła. Szukalam informacji, ale nie moge znalezc. Minelo juz pol roku, mimo wizyt u kilku ortopedow przez ten [...]

[...] kostkę środkowego palca dłoni (chodzi o tą zaraz za nadgarstkiem). Na chirurgi lekarz powiedział, że to mocne stłuczenie i dał szynę na 10 dni. Ściągnięto mi ją 28 sierpnia, kostka jest nadal spuchnięta, mniej boli gdy ją przyciskam, ale gdy wyprostuje palce nadal czuje ból. Do tego po ściągnięciu szyny boli mnie nadgarstek, na początku myślałem [...]

[...] W TYGODNIACH : no tyle ile wynosi cykl, czyli ok 4-5 tygodni. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: wybita kostka prawej dłoni. wskazujący palec. kostka jest zrośnięta więc nie ma sensu iść do lekarza i jej nastawiać. ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]

[...] zaglądałem, a dalej ćwiczę sobie tajski i ogólnie uderzane. I tak sie zastawiam się od jakiegoś czasu, jak uderzać te sierpy, są dwie szkoły: uderzane z kciukiem do góry i z kostkami do góry. Ja uderzam je z kciukiem do góry, po boksersku, bo torebki stawowe sobie porozwalałem w kciukach jak uderzałem kiedyś inaczej. Co Wy o tym myślicie ? Bo z [...]

[...] ogniu. NA koniec dodajemy przyprawy i rozgnieciony ząbek czosnku. Zupa krem z pieczarek z filetem z indyka Składniki: 100 g fileta z indyka, 500g pieczarek, 1,5 litra wody, kostka rosołowa, jogurt naturalny, cebulka Pieczarki gotujemy w wodzie razem z kostką rosołową i pokrojoną cebulką, miksujemy i dodajemy jogurt naturalny 0%. Przyprawiamy [...]

[...] Kamil , lat 15. No dobra , przejdźmy do rzeczy . Wczoraj na wf , źle stanąłem lewą nogą ( zgiąłem nogę do środka ) Wróciłem autem do domu , odrazu robiłem okłady lodowe , kostka nie była mocno spuchnięta ,a nawet prawie nie widoczne było to spuchnięcie , kostka lekko sina była ,ale przeszło po okładach. Nastepnie smarowałem Altacetem oraz [...]

Witam, Od dłuższego czasu obserwuje Wasze wyczyny na tym forum, wiele się uczę, aż w końcu postanowiłam odezwać się i ja - poprosić o pomoc. Starałam się pisać jak najzwięźlej, jednak musiałam wspomnieć o wielu rzeczach, stąd też takie wypracowanie. Dane: Wiek – 18 lat, Wzrost – 160 cm, Waga –50 kg, spada regularnie 0,5-1 kg na tydzień, Wymiary – [...]

[...] Was, dzięki temu forum, diecie i siłowni przez ostatni rok schudłam 20 kg. Startowałam z wagi 85 kg i wymiarach: talia 84 cm biodra 106 pas 104 udo 62 biceps 34 łydka 38 kostka 22,5 Piersi 100 pod piersiami 88 przedramię 26 a teraz: waga: 65 kg talia 69 cm biodra 87 pas 86 uda 54 łydka 35 kostka 22 przedramię 22 biceps 28,5 Ostatnio miałam [...]

[...] taki ktory ochronia kostke plastikiem po bokach? Nie chodzi mi o jakies skarpety uciskowe czy bandaze tylko o cos takiego jakby plastik przy kostke tak aby miec pewnosc ze kostka znow nie 'wywinie mi sie na bok'. Nie mowie ze bede w tym chodzil kolejne tygodnie az doprowadze kostke do uzytkowania jednak najblizsze dni chcialbym probowac chodzic [...]

dzień dobry, 4 tyg temu "źle postawiłem noge" w wyniku czego skrecilem staw skokowo-goleniowy i nadlamalem piszczel jakies 3cm nad kostka,zalozono mi szyne na 6tyg,od 3 dni odczuwam bol pod kostka i takie jakby prądy mi tam przechodza.czy to normalne czy musze jechac natychmiast do lekarza, biore zastrzyki antyzakrzepowe oraz leki zmniejszajace [...]

Witam wszystkich. Mam 18 lat, rok temu, podczas meczu pilki noznej, przy zwodzie wykrecila mi sie kostka, po przeprowadzonym usg okazalo sie ze mam kompletnie zerwane wiezadlo strzalkowo - przednie ATFL i pojawilo sie w kostce bardzo duzo plynu. 21 czerwca biezacego roku mialem operacje- artroskopia stawu skokowego lewego, artoliza stawu [...]

Witam. W te wakacje byłem w Mielnie, trochę napity z kolegami testowaliśmy wszystkie "boksery". Z którymś strzałem źle uderzyłem, kostka środkowa mi spuchła, bolała, ale i tak biłem dalej. Jak wróciłem z Mielna, poszedłem do rodzinnego, dał mi jakieś tam leki. Ból ustał, ale pojechaliśmy znowu jakiś dzień na miejscowe boksery i z piątym uderzeniem [...]

Elo! Kosz to styl zycia. Moglbym grac i grac. Najgorsze sa kontuzje. Gralem przede wszystkim na betonie - efekty to2x skrecona lewa i 2x skrecona prawa (gips). Ale kostka to nic. 2 tyg w gipsie, 2tyg po i noga jak nowa. Pozniej kolano mnie bolalo przez 2 lata. Jak zaczynalem gre to pilka nam grzezla w siatce i nie moglem do niej doskoczyc . Teraz [...]

[...] Co do tego lokcia to ja sam mam teraz 37,5 a w najwzeszym miejscu ok 30 - nie wiem jak to mierzyc , wszystko to zalezy od grubosci kosci , ja np mam bardzo cienkie , 16,8 nadgarstek , ok 32 przedramie ; najwezsza czesc nad kostka u nogi 21,5 ,lydka 39,5 ) "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

rozbita kostka to poważna dolegliwość, załatwiłem tak kostke stawu palca środkowego w prawej łapie przy nie udanym łamaniu styropianu (nie zartuję wtedy pierwszy raz w zyciu widziałem ten prasowany styropian)i od 20 lat mam ja załatwiona na amen, przy kazdym kolejnym urazie staw robi sie miekki, skrzypiacy a palca nia zegnę - taka łapa na jeden [...]

[...] kukurydziane z mlekiem + 2 grachamik z serem kozim feta i szklanka mleka . 10:00-drugie śniadanie-grachamka z żułtym serem. 13:00-obiad-piers gotowana z kurczaka razem z ryżem 16:00-podwieczorek-jabłko + kostka czekolady 19:00-ryz gotowany z jabłkiem + grachamka z mlekiem. w takim razie oceniajcie i zmieniajcie. <=ebo=>