kortyzol

Esther, mi sie wydziela nadmierny kortyzol. Ja nie chce sie osmieszac tu medrkowaniem, ale chyba od tego sie zaczely moje problemy z candida i ewentualnym estrogenem

ja przeczytalam, ze kortyzol zuzywa progesteron co powoduje wzrost estrogenu w stosunku do progesteronu. oczywiscie musialabym zrobic badania krwi i je zrobie. ale po ostatnim roku moj organizm to ruina, a jak ktos chce zaznac prawdziwego stresu to niech popracuje z Julianame, zycze szczescia. to jeden z najbardziej znienawidzonych osob w swiecie [...]

to zalezy, wczoraj mialam rozmowe z Julianem, bo ja odchodze z tej firmy, ze jak chce miec spokojne zycie to powinnam pracowac w civil service, jakbym sie wyzbyla ambicji to bym mogla byc zona B. i zyc na jego koszt, ogladac Dynastie i moze wtedy by sie kortyzol obnizyl %-)

Wrażliwość insulinowa, ilość kortyzolu... Można sprawdzić w badaniach proporcje włókien mięśniowych, glukozę na czczo, kortyzol, testosteron itd.

[...] tydzień efekty będą takie same czy tak jakby RÓŻNE? :-D Jak się nie da, to się śpi krócej, jak się da to tyle ile potrzebuje organizm. Panduś, a napisz nam tu jak się ma kortyzol do wybudzania z głębokiej fazy snu, czemu akurat on i w jakim momencie nas budzi oraz dlaczego krótkie drzemki 8x1h nie zastąpią pełnego snu ponad 6 godzin! };-) [...]

Moim zdaniem problem tkwi w Tobie. Ja też mam podwyższony kortyzol i to znacznie bardziej a do tego mam niedoczynność tarczycy (mój metabolizm jest wolniejszy) a mimo to dzięki mocnemu samozaparciu, ciężkim treningów i również dzięki diecie od Przemka. Zgubiłem 30kg (obecnie 77kg) i nadal cały czas ćwiczę i nie poddaje się. Twoje efekty jojo, też [...]

Moim zdaniem problem tkwi w Tobie. Ja też mam podwyższony kortyzol i to znacznie bardziej a do tego mam niedoczynność tarczycy (mój metabolizm jest wolniejszy) a mimo to dzięki mocnemu samozaparciu, ciężkim treningów i również dzięki diecie od Przemka. Zgubiłem 30kg (obecnie 77kg) i nadal cały czas ćwiczę i nie poddaje się. Twoje efekty jojo, też [...]

skoro masz niedocyznnosc to ja lecz proste , sam mam niedoczynnosc ale jesli tsh masz w normie funkcjonujesz jak zdrowy Jeżeli chodzi o mnie to jasne, że ją leczę chciałem mu tylko uświadomić, że mimo kortyzolu i niedoczynności można z mojego przykładu schudnąć 30kg, żeby nie zwalał wine na kortyzol.

Nabijacie się, nabijacie - ale w TdP nadal większość radzi maksymalnie skracać treningi bo kortyzol, katabolizm i inne na k... %-) I zawsze tylko dumam, jak Ci biedni trójboiści ćwiczą. Pewnie trzymają stopery w ręku i jak tykają sztangę to włączają, jak odłożą to wyłączają żeby jak najwięcej serii zrobić w te 60 minut. :-D

Czytałm badania o glucie i wlasnie wychodzilo, ze 20g po treningu skutecznie obniza kortyzol.

Zjada Cię kortyzol Zbadaj jego poziom , na niektórych tak działa i w jakiejkolwiek sytuacji stresowej potrafi paraliżować

[...] Wtedy dochodzą problemy na podłożu hormonalnym,więc z takiego stanu możemy wychodzić tygodniami,ba miesiącami.Ale mowa tutaj o poważnym przetrenowaniu,kiedy libido zanika,kortyzol skacze do góry,a i nie rzadko się zdarza że ludzie popadają w bezsenność czy nawet depresję. Ale żeby dopadło nas takiego rodzaju przetrenowanie,musimy naprawdę [...]

[...] ale coś ostatnio kolana mi siadają... po rowerze odczuwam je. No i trasa 17 km w jedną stronę :-) Viki czekam na regenerację ... i owoce będą często :-) Nie wiem jak ma mi kortyzol nie skakać. Wczoraj odebrałam samochód od mechanika a dzisiaj rano zobaczyłam,że jest z tyłu nad szybą wgnieciony:)) Okazało się, że na placu,gdzie stał manewrował [...]

bra nie robie sobie jaj, wrzuc na looz, kortyzol zachowaj na wazniejsze sytuacje w zyciu %)

ale Ci plecy rozyebało :D i nieźle masz suchą klate (wybacz musiałam) %-) Brzuch faktycznie troszke "wywalony", ciekawi mnie to z tym tyciem w nim. Kortyzol zaczął skakać? Świetny progres siłowy, z MP na prawde mocno skoczyłaś. Ciekawe, na niższych kcal lepiej Cię rozwaliło niż jak byłaś na wyższych ;-)

[...] - co, kręcą Cię koksy?\-) Saida, babochłopy górą ;-)tylko jeszcze muszę popracować nad tym Z tymi facetami to ubaw jest, chociaż wczoraj do śmiechu mi nie było... i jak mi kortyzol ma nie skakać? Dzisiaj syn dzwoni (jest pierwszy dzień nad morzem ) i mówi -mamo ukradli mi portfel na promenadzie -ile miałeś kasy? - no wszystko, w pokoju tylko na [...]

[...] to wybierałbym zawsze normalny- są badania wskazujące na to, że jeżdzenie na stacjonarnym przyczynia się do insulinoodporności (w bardzo długiej perspektywie) i podbija kortyzol (w krótkiej). Co do treningu nóg- pracują zupełnie inne włókna. Trening siłowy nóg Cie nie ominie. Możesz sobie zrobić eksperyment: spróbuj dojść w pełnym [...]

[...] na wolny test. to 0,35 przy normie 4,6-44), niskie LH i FSH - hipogonadyzm hipogonadotropowy z niewydolnością przysadki (pobudzenie Klomifenem nieudane) - podniesiony poziom kortyzolu - niska aktywność reninowa osocza, podniesiony aldosteron , niskie ciśnienie, podniesione ACTH Więc jak widzisz nadnercza u mnie działają do bani. Wiesz, to leżenie [...]

ja traktuje moje bulki z roztopionym serem jako remedium na wysoki kortyzol %-)

[...] to zjawisko naturalne, zazwyczaj przez 1 - 3 dni od treningu trenowane mięsnie wyglądają lepiej niż w póxniejszym czasie. Jak tak boisz się katabolizmu - to przestać się zamartwiac, bo kortyzol - hormon kataboliczny - wydziela się z zwiekszonych ilościch przez jazdy jakie sobie. Wrzuć dietę do sprawdzenia w odzywianiu i daj nam tutaj linka ;-)