koordynacja

[...] bierze przecież. A siła bierze się właśnie z przemian energetycznych w mięśniach! (fosfokreatyna, glukoza, tłuszcz). Wszystko prawda poza tym (czynniki: technika, szybkość, koordynacja itp.). Kwestia wyzwalania mocy i dynamiki to zupełnie co innego." --------------------------------------------------------------------------- - Knife chyba [...]

[...] pewne mity i plotki pojawiające się wśród ćwiczących, a więc nieprawdą do końca jest to, że: - aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać szpagat. Odpowiednie ustawienie ciała i koordynacja są tutaj także bardzo ważne a mięśnie można i trzeba rozciągać na różne sposoby, (jest wielu znakomitych zawodników wykonujących wszystkie techniki nożne na głowę [...]

Tzw. przez Ciebie "gipkość"(Boże wspomóż mnie w chwili załamania bo czasem aż słów mi brakuje i mała moja bania na takie fazy) to chyba jest ogólne rozciągnięcie i dobra koordynacja ruchów. Więc masz tu z życzeniami miłej lektury http://www.sfd.pl/temat207400/ Conieco tu żebyś się mógł łamać jak ty to mówisz.

[...] jest jedynym sposobem na rozwinięcie umiejętności w walce parterowej. 1:15 - To jest martwe, brak pracy nóg i koordynacji. - To jest żywe, jest praca nóg, poruszanie się i koordynacja. W prawdziwej walce, Twój przeciwnik ciągle będzie się ruszał, więc powinieneś trenować w ten sposób. To że nie wygląda najlepiej, nie jest ważne. 1:34 - Ponownie [...]

[...] - http://www.kulturystyka.pl/artykul68/ Rozciaganie - http://www.sfd.pl/temat134922/ rozciaganie2 - http://www.q3arena.gry.wp.pl/users/sai/sw/rozciaganie.rar szybkosc i koordynacja - http://www.sfd.pl/temat161472/ koordynacja ruchowa - http://www.sfd.pl/temat197138/ Aeroby - http://www.sfd.pl/temat134387/ koordynacja ruchowa - [...]

[...] na worku służy rozwijaniu siły ciosu, po części także szybkości. Co do szybkości. Owszem - nie da się jej bardzo zwiększyć (tj. aby cios jak najszybciej dochodził celu), ale istotne są inne czynniki składające się na szerzej rozumianą szybkość (tj. rozciągnięcie, koordynacja, czas reakcji). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-06-28 18:40:28

[...] niezaciekawa 2 dni temu jak jechalem rowerkiem widzialem kolesia ktory tez mial czarna stwardniala skore na twarzy nie wiem czy ktokolwiek chcialby wyrozniac sie w taki wlasnie sposob jest na sali lekarz ktory cos wie na ten temat? ciekaw jestem czy zawsze z ta choroba wiaza sie klopoty z psychika, koordynacja, mimika jak u kolesia z filmiku.

[...] o trenowaniu z pilką. A co do rzutów z autu, to najepiej potrenujesz sobie to rzucając z autu właśnie, ponieważ sama siła nie wystarczy, musi być również odpowiednia koordynacja przy wyrzucie i odpowiednia parabola lotu piłki. Są dwie szkoły wyrzucania dalekiego z autu: -poprzez zostawienie jednej nogi z tyłu -poprzez wygięcie sie ku [...]

[...] ) aerobik to zajęcia w zasadzie wydolnościowe. Natomiast w temacie tematu aerobik jest jak najbardziej godny polecenia dla Panów Nie tylko ze względów estetycznych Wydolność/kondycja, koordynacja ruchowa, w końcu spalanie kcal na redukcji - same pozytywy Oczywiście odpowiednio komponując te zajęcia z treningiem siłowym i aerobami Pozdrawiam

[...] to bardzo ważna rzecz przecież, w nich drzemie dużo siły. Ma dopiero 24 lata i niech rozwija się jak najlepiej. Czysta siła to jednak nie wszystko - sprawność, szybkość, koordynacja, no i wytrzymałość także są ważne. Facet dobrze rokuje. Pudzian chce mu pomóc w stawianiu pierwszych kroków w tej dyscyplinie sportu. Zobaczymy co z tej [...]

Dzisiaj przypada 32 rocznica śmierci Bruca Lee. Bruce Lee stworzył system JEET KUNE DO na podstawie Wing Chun Kung Fu, którego to systemu nauki pobierał od samego Yip Mana. Bruce Lee nie był jednak typem studenta. Ćwiczył wiele, znajomi i rodzina sądzili, że zbyt wiele. Zaniedbywał szkołę, obowiązki... Poświęcił swe życie sztukom walki. Na [...]

Na Smith`cie ruch jest z góry ustalony i nie musisz się skupiać nad utrzymywaniem sztangi w torze ruchu. To pozwala teoretycznie na lepszą pompkę, ale... Zanika tutaj praca mięśni współpracujących i koordynacja ruchów, co niestety w dalszym rozrachunku jest negatywne. Można stosować suwnicę, ale z głową.

koordynacja + szybkość+ wyskok ( niemusi byc zabojczy) = james white

hmmm załuważ ze w 720 chodzi głownie o kordynacje ruckową i sprawność pamietaj ze i wyskok tez trza miec za***isty. koordynacja i ogolne rozciagniecie ciala tez , ale wyskok usi byc ogromny. watpie zeby mogl piruety ala łyżwiaże robic(niema takiej zwinnosci). tak wiec musi wyskokiem nadrabiac. wydaje mi sie ze gdyby sie przylozyl do tego to czemu [...]

[...] poprzedzone cyklem masowym, pozniej ew rzeźba. Bardzo wazne sa miesnie brzucha wiec polecam ich rygorystyczny trening. Oslaniaja wnetrznosci, m.in watrobe. Cios otrzymany na wdechu, przy rozluźnionych miesniach to porazka. Przydaje sie takze dynamika, koordynacja ruchowa. Streching tez jest waznym elementem. mam nadzieje ze pomoglem sog 4m plz

Wspolczesna organizacja francuskiej Legii Cudzoziemskiej: - 1 Pułk Legii Cudzoziemskiej - Dowodzenie, wsparcie i koordynacja dzialan wszystkich oddzialow Legii na swiecie. Najwyzsze pensje najmniej roboty. Czesto mozna ich poogladac. To z reguly oni defiluja na Champs Elizee 14 lipca kazdego roku. Na stale stacjonuja w Aubagne nad morzem [...]

[...] zarówno kondycyjnych (siła, szybkość, wytrzymałość) jak i koordynacyjnych (rytmizacja, wyczucie dystansu, różnicowanie wrażeń kinestetycznych), ale prym na pewno wiedzie tu koordynacja. Zatem priorytetem w boksie będzie praca nad kształtowaniem czasu reakcji z wyborem czyli sprawność w zakresie czasowo-mięśniowym. Tak więc wypracowanie [...]

Do tego barki, wytzrymalosc, koordynacja, szybkosc...

Wyczucie dystansu i ogromna koordynacja. Dobrze jest kiedy taki trening obserwuje trener albo ktos kumaty tak aby zwracał uwagę na błedy w technice które ćwicząc samemu jest ciężko zauważyc w początkowym okresie szkolenia.

niesamowita była bramka Berkampa przy której to będąc tyłem do przeciwnika przy przyjęciu podcioł piłke że ta przeleciała z jednej strony przeciwnika a on poszedł w drugą obracając się przy tym i umieścił piłke w siatce... ciężko tą bramke opisać ale nielatający holender wykazał sie przy nia nielada koordynacja i techniką