kontuzje

[...] treningu dziennie... I zupełnie poważnie twierdzę, że za ok trzy lata Pudzian będzie niekwestionwanym championem świata i zajmie miejsce Lesnera. Przeszkodzić Mu mogą tylko kontuzje, i.... dyscyplina strongman, którą zamierza dalej uprawiać. A szczerze mówiąc nie widzę w tym momencie możliwości pogodzenia przez Niego tych dwóch dyscyplin na [...]

[...] sie o jeden dzien w przod. NIEDZIELA; odpoczynek Jesli chodzi o obciazenia to MC wykonuje ciezarem 100kg jestem w stanie wiecej ale nie chce narazac tego odcinka na kontuzje. wyciskanie na klatke zaczynak od 70kg a koncze na 80kg. przysiadu nie robilem wczesniej ale na suwnicy wyciskalem w gore 200kg. Przed tymi 10 miesiacami wazylem [...]

Rozumiem, dzięki za wskazówki. Sog dla Ciebie. Przypomniałeś mi właśnie, że przy podciąganiu gryfu do brody z obciążeniem do 6 powtórzeń ponad rok temu łapałem właśnie kontuzję i wycofałem czasowo to ćwiczenie, potem wróciłem do mniejszego obciążenia i bardzo wolnych powtórzeń w ilości 14-12-10 przy treningu FBW. Co do wykroków, to zastosuję się [...]

[...] gh 3x w tygodniu po 12iu ? a w dniu bez gh ghrp6 4x100mcg? Czy poprostu 6iu 5x w tygodniu . Generalnie zauwazylem ze efekty na gh sa calkiem spoko odnosnie poziomu bf i przyrosty dosyc zauwazalne byly lecz meczy mnie jedna rzecz od kiedy wrzucam gh zaczynaja mnie lapac kontuzje tzn bola mnie jakby gosci i czuje sie jak. po wypadku jakas rada?

[...] pamiętam, jak przed drugim starciem z Cainem popierniczał z uśmiechem żwawo na rowerku i mówił, że jest na 100% fizycznie przygotowany, a po walce wyskakuje z usprawiedliwieniami jakoby miał problemy i kontuzje. Problemy to miał Cain przed pierwszą ich walką, co było widać na pierwszy rzut oka już na ważeniu, żadne wymówki nie były potrzebne.

Może rozciąć JDSa, może go poddać, ktoś może złapać kontuzje lub wsadzić palec w oko, może wejść uderzenie na wątrobę(na to nie ma mocnych), może Cigano pokaże BJJ godne czarnego pasa i zrobi poddanie z dupy, może się okaże że jego kopnięcia są dobre nie tylko na ledwo przytomnego wolnego Hunta i j**nie tornado kick%-).

[...] JDS sie lekko rozcial i pisza, ze przez to Cain moze miec jakas przewage. Pettis powiedzial, ze nigdy sie do walki nie wychodzi w 100% zdrowy. Na pewno obaj maja jakies kontuzje. Kwestia kto lepiej wykona gameplan. W chwilach szczerosci obaj powiedzieli, ze przegrali przez zla strategie: cain powiedzial, ze za dlugo bawil sie w stojce (a [...]

Sytuacja jest nastepujaca... mam kontuzje nogi i nie moge ich robic... dlatego w planie, ktory wyslalem martwy ciag zastapilbym tymi odwrotnymi brzuszkami i trening na nogi wykreslony. Wiem, ze lipa, ale nie mam innego wyjscia. Trenuje SW i chcialbym teraz poki nie moge trenowac, podreperowac troche sile statyczna. Moze plan, ktory znalazlem jest [...]

Sytuacja jest nastepujaca... mam kontuzje nogi i nie moge ich robic... dlatego w planie, ktory wyslalem martwy ciag zastapilbym tymi odwrotnymi brzuszkami i trening na nogi wykreslony. Wiem, ze lipa, ale nie mam innego wyjscia. Trenuje SW i chcialbym teraz poki nie moge trenowac, podreperowac troche sile statyczna. Moze plan, ktory znalazlem jest [...]

Zawsze można dołożyć serii. Ale też trzeba robić to z głową, bo można złapać kontuzję.

A ja mam takie może trochę głupie pytanie, czysto z ciekawości. Powiedzmy robię 12x40kg hantlami na poziomej, jak to ma się do sztangi? Sztangą od dłuższego czasu w ogóle nie robię, miałem kontuzje klatki i wolę hantlami. Jedynie wąsko. Oczywiście w dużym przybliżeniu, +- :D. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-07-16 19:48:47

kontuzje złapałem drobna i nie moge cwiczyc za bardzo nic, to 5 kg hantle przed snem sobie pomachac nie zaszkodzi :D

[...] prostu żałosny Wychodzi koleś w kimono przy piosence zrobionej na jego cześć, w oczach taka panika że jakby mógł to by uciekł od razu-albo w czasie wchodzenia na ring udał kontuzje żeby tylko nie walczyć - to pewnie mu chodziło po głowie:D Podczas walki pokazał że absolutnie NIC nie umie , totalnie ZERO.Nie zadał ani jednego prawidłowego ciosu, [...]

Mariusz Pudzianowski zaatakował mnie we wstrętny, obrzydliwy i ordynarny sposób na swojej stronie internetowej. Jego wypowiedź jest godna pożałowania i żenująca. Nie będę się zniżał do jego poziomu i polemizował w tak trywialny sposób. Współczuje mu bardzo, gdyż poziom wypowiedzi jaki sobą reprezentuje to zwykły rynsztok. Jeśli Mariusz [...]

tylko powiedzcie szczerze, tyle z Was mowilo, ze Kamil nie wyjdzie do tej walki, ze zasymuluje kontuzje, ze chce byc tylko na rozpizce, a on co? wyszedl, walczyl, trenowal cezko, schudl 10 kilo, nawet komentator powiedzial, ze zasluguje na szacunek z racji tego, ze ma 37 lat... Kamil liczyl na duzo wiecej, jego fani tez, trudno nie byc [...]

Czy to wy pocieszacie Bazyla na jego stronie czy znów sam pisze lub jego przydupasy? Niektóre komentarze to naprawdę perełki :"Widzę w Kamilu wielki potencjał, jak wyleczy kontuzję i wznowi treningi na KSW 19 dostanie Pudziana, na 20 Nastule a później może podpisze kontrakt z UFC albo Strikeforce? Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i treningów"

[...] trenuje boks u Gmitruka, itd. Generalnie, bardzo fajnie wszystko, tylko pozazdrościć. Tylko gość zamienia to w jakiś cyrk. To Jego forum, strony, wypowiedzi, wywiady,"wojny z Pudzianem", wyjście "po zrzuceniu 10kg" z wyraźną nadwagą w tłuszczu, kontuzje, cyrki... Kiedyś myślałem że się po prostu promuje w ten sposób, ale teraz... To idiotyczne.

dokłądnie na siłę to jedynie można kontuzję pogłębić, jestem najlepszym przykłądem uporu ;)

Mir ostatni raz dobrze fizycznie wyglądał w walce z Crocopem. 256 funtów i porządna rzeźba. Potem z Nelsonem 260, ale trener Mira powiedział że miał ważyć mniej, co nie udało się przez kontuzję kolana. Po prostu odpuścili trening kondycyjny i plan był żeby szybko ubić Nelsona, bo na więcej rund nie ma kondycji. Całe szczęście, że Nelson był [...]

[...] przewaga szybkosci w stojce bedzie zbyt duza dla Cormiera. Mir będzie miał szanse wyciągnać coś z pleców, on razem z Werdumem i Nougiera to chyba jedyni cieżcy z naprawde niebezpieczną gardą. Barnett to już innego typu grappler, sam się przyznał po walce że z pleców jest sredni, głównie przez różnego rodzaju kontuzje kolan i problemy motoryczne.