kontuzje

Ludzie ... czas na konkrety ! ----------------------------------------------------------------- dzień treningowy Nogi 1. Suwnica stopy szeroko, palce wystają poza blache 60 x 15 100 x 10 140 x 10 170 x 10 200 x nie wiem ile, jechałem na maxa + Longer mi pomagał 150 x full (tzn. 20-30p) 2. Pull-Throughs 50kg x 10 60kg x 10 70kg x 10 90kg x 10 [...]

Stawiam ze nastepny ktory poleci bedzie Belfort ... Aldo juz chyba drugi raz podrzac leci przez kontuzje czyz nie ?

Na bank przekręty. Jedna z opcji to te ubezpieczenia od kontuzji. Coś jest kvrwa nie halo, tak nie powinno być. Kvrwa, czy kiedyś stary, dobry Fiedzia wypadł z rozpiski przez kontuzję?%-)

brak slow na te "kontuzje". znajac temperament Dany,to raczej cos sie zmieni w kwestii tych ubezpieczen,bo to kpina i niedlugo rozpiski KSW beda lepsze niz te UFC.dziwnym trafem ciagle wypadaja goscie o pewnej pozycji,ktorzy moga sobie pozwolic na szastanie L4 za L4. Dana glupi nie jest,a niedlugo sianko przestanie sie zgadzac,bo przy tych [...]

[...] brak drazka i poreczy Dieta: wykluczenie niezdrowego pokarmu, regularne zdrowe jedzenie, natomiast nie wyliczona co do kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane suplementy: - Ostatnio przerabiany plan: fbw A/B Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie [...]

dżemdobry :) ALdo, matjuszenko, rampage kontuzje LOOOL ale kpina

Witam po przerwie od siłowni chcialbym wrocic i pompowac;) wiec do sedna.. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cichy64 PŁEĆ: Facet WIEK: 19 lat WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5 roku ciągłego smigania na siłke 3 miesiace przerwy teraz od 3 tygodni znowu pompuje ;) ****PARAMTERY [...]

patrząc na to co się dzieje przez kontuzje to ja dopiero będę pewny tej walki i całej rozpiski, że się odbędzie po ważeniu :-D

[...] };-) Na tym filmiku jak dla mnie wygląda jak drewno, gorzej niż przed KSW 19 ale to tylko media trening więc... Wszystko zweryfikuje ring i stream Haha to Różalowi znów sprowadzą jakiegoś ruska czy coś co go będzie klepał w stójce jak świeżaka, ale Różal wygra przez kontuzje rywala %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-12 23:20:43

Witam. Każdy przypadek jest szczególny a kontuzje tego typu leczy się miesiącami. Proponuje porozmawiać na te tematy z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą. Pozdrawiam.

[...] krva Bonnar?! Czy to nie jest gorszy pomysł niż Jones vs Belfort? RIP Stefan Glover vs Fabio Maldonado... Masakra %-) Do tego Big Nog vs Dave Herman.. Co to się podziało przez te kontuzje OMG. Ale lepsza taka farsa śmieszna niż anulowanie karty albo słaba rozpiska :-)) Idę spać :)) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-13 04:26:11

[...] żeby nie było tak kolorowo to stawiam, że Erick Silva albo FItch wylecą i na ich miejsce wleci Wand, a Big Nog się rozsypie na trneingu 5 dni przed galą i walke odwołają, kontuzje złapie RIck Story a Maia zawalczy z jakimś ogórasem. Wiecie co ja już nie mam nadziei że jakakolwiek rozpiska w tym roku wypali. Chyba zamiast tego kto wygra, w [...]

Niestety ale stało się... najlepiej zapowaidająca się akrta roku ZNISZCZONA przez kontuzje... nowym main eventem Anderson Silva vs Bonnar w 205, do tego Big Nog vs Herman, a za Rampa whcodzi.... Maldonaldo }:-( Całe szczęście walka Aldo vs Edgar nie jest odwołana, ale przesunieta w czasie. Ten temat zamykam, jednak 3 nowe walki w głównej karcie [...]

KSW po prostu cały czas uczy się od UFC i postanowili, że jakaś walka przez kontuzje musi wypaść :-)) Andrzej Sava9e wracając do dyskusji o Karolu, to jakby a tej gali miała by być walka Bedorf-Grabowski to stawiał bym na Coco! Ale poczekam do soboty, jak będzie masakra na Knothe to mnie tylko ona upewni w tym przekonaniu. Największy atut Damiana, [...]

ANKIETA *1. WIEK: 18 *2. WAGA: 110 *3. WZROST:187 cm *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW ): - przysiad: 155kg - wyciskanie leżąc:140kg - martwy ciąg: 200kg 5. WYMIARY: - biceps:43-44 - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI:3latka *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: teraz skonczyłem plan metalixa i odrobiłem spadki *8. OSTATNIA METODA [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Fanatyko PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciągły 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD [...]

[...] w debiucie w UFC zrobił prawie 100k dolców. Więc jak ktoś robi dobrze swoją robotę to żyje dobrze. Generalnie Dana bardzo dba o swoich zawodników - bonusy, ubezpieczenia na kontuzje itd. Podejrzewam, że tym wszystkim, którzy stracili na odwołaniu gali Jones-Hendo też sporo dopomógł, żeby nie głodowali i mieli jak trenować. Zmieniony przez - [...]

[...] trzeba zasłużył a czy Glover po wygranej z Kingsbury zasłużył... Nie. Już o tym kiedyś pisałem. Dodatkowo powrót Big Noga! Cieszę się w ch** tylko Dave Herman %-) Po porażce ze Struve też przez kontuzje dostaje jeszcze mocniejszego Big Country a po kolejnej porażce jeszcze mocniejszego Big Noga w jakiej by formie nie był %-) UFC 153 is coming :-)

Ok dzięki za wypowiedź . Co wziąć do wina zeby stawów bardzo nie obciążać?? mam dość szczupłe nogi i przy większych obciążeniach boje się o kontuzje

[...] moje słowa się sprawdziły Weź sobie mój poprzedni post do serca. Wiem że zrobisz co zechcesz, ale przynajmniej bede miał czyste sumienie jak po takim zajeździe na starcie kontuzje złapiesz Ech, Maciek, no popatrz "to nie przez ego tylko przy cwiczeniu jak zakladalismi kimure po 5min i zmiana 5min balacha i znowu nastepny to mi sie ponaciagalo [...]