kontuzje

Dariusz Mirowski leczy kontuzje doznałe jej przy wyciskaniu 390kg zerwał triceps

a ja lecze kontuzję ;/

Siema koksy %-) Jak tam forma ? Ja dalej leczę kontuzje ,ale myślę ,że na początek wakacji wrócę do treningów %-)

- Armenia to groźniejszy rywal niż Azerbejdżan - uważa selekcjoner "biało-czerwonych" Leo Beenhakker, który zapewnił, że ani kłopoty zdrowotne kilku piłkarzy, ani zamieszanie wokół Karty Reprezentanta nie burzą jego spokoju przed środowym meczem w eliminacjach mistrzostw Europy. Ostatni dzień przygotowań polskich piłkarzy do spotkania z [...]

[...] (Erewań, 6 czerwca). Powołania otrzymało 24 zawodników. Ogłoszona została również lista rezerwowa, na której znalazło się ośmiu zawodników. Trener Beenhakker żałuje, iż kontuzje wyłączyły z przygotowań do tych meczów: Sebastiana Szałachowskiego, Radosława Sobolewskiego i Arkadiusza Radomskiego. Kadra na mecze z Azerbejdżanem i Armenią: [...]

Kontuzje - siła wyższa. Ale Jeleń mógł zagrać. I jeszcze po co wszedł Sobolewski? Nie mógł wpuścić Iwańskiego albo chociaż Kaźmierczaka?

ja mam kontuzje lewego poldupka

Kiepsko ostatnio śpie, bo mam kontuzję żeber, ale dzisiaj śnił mi się Jodan, którego we śnie spotkałem na jakimś obozie...co mnie zastanowiło- miał indiańską fryzurę. Staram się to jakoś zinterpretować...

Tanio gainera nie sprzedam - dobre a stawy mam strasznie słabe. obecnie na******la mnie odcinek szyjny, kolano, staw biodrowy i łokieć moze to z przetrenowania (całkiem prawdopodobne ) ale kolano sie ciągnie odkad pamietam, biodro szyja i łokieć to nowe kontuzje ale co jakiś czas wracaja...

Kontuzje mam.Jedną ręką muszę

Branch to akurat przez kontuzje trickow nie dopycha do konca . Techniki sa rozne ale ta z nieblokowaniem lokci jest bardzo intensywna.

akurat on robi ze względu na kontuzje tricepsów ale wydaje mi się że ,jest to najskuteczniejsza metoda wyciskania na barki kulturystycznie ,a zza karku to wogóle nie ma co robic dużym ciężarem max cięzar ciała http://www.youtube.com/watch?v=m7k-xBY2FOo Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-26 20:00:20

Tacy młodzi,a narzekają na kontuzje.Dziadek się trzyma mocno i nic go nie boli,,no i całe szczęście może spokojnie trenować.To znaczy prawie spokojnie,bo od czasu do czasu dostaje w nos

musclework a jaka reakcja sponsora Khana na jego kontuzje?

bo mam kontuzję i zawiesiłem na 2 tyg. jakbym dziś przyszedł to bym musiał go "odzawiesić" i dostałbym tylko 7 dni gratisu bo można zawieszać tylko na pełne tygodnie i jeśli uprzedzisz że nie będziesz chodził 2 tyg, to ci zawieszą, ale jak nie będziesz chodził 1,5tyg to ci zawieszą tylko 1, czaisz? :-D a nie ma co dla 1 treningu "odwieszać" [...]

Niestety polakow zbytnio nie stać na kontuzje Piszczka, bo inni pilkarze na tej pozycji dzielą od niego lata światlne.

[...] jest fragment w górę, trochę prostego i kawałek w dół, może być ciężko ;-) Szajba też pomyślałam o tym co Panteon - małpy są chyba bardziej przystosowane do takiej zabawy i kontuzje im nie grożą ;-) Co nie zmienia faktu, że czasem niepotrzebnie używam siły tam, gdzie jej nie potrzeba ;-) Ale tak czuję się pewniej. Panteon, Kabo, Fighter - coś w [...]

[...] jest dziurawy, ale jest to spowodowane dwiema rzeczami. Po pierwsze ćwiczę sam dlatego mało wykonuje ćwiczeń wolnymi ciężarami (niedługo to się zmieni). Po drugie mam stara kontuzje nadgarstka która uniemożliwia mi wyciskanie sztangi na ławce prostej/skośnej. Jestem oczywiście zaopatrzony w usztywniacze na nadgarstki ale mimo wszystko staram się [...]

Problem z podciaganiem sztangi mam taki ze strasznie angazuje nadgarstki, nie zaleznie jakiego gryfu uzywam, a ja niestety na nadgarstkach mam niezaleczone kontuzje.

Wiadomo że jeśli myślisz o ćwiczeniu na większą skale to troche zdrowia się w to wkłada. Kontuzje na dłuższą mete zdarzają się każdemu