kontuzje

[...] w bramce Liverpoolu. Ostatnio młody Anglik cieszył się większym zaufaniem trenera Gerarda Houlliera, a Dudek oglądał mecze z ławki rezerwowych. Kirlanda często jednak nękają kontuzje. 26 grudnia zeszłego roku złamał palec podczas meczu ligowego. Nie mógł grać także w trzech ostatnich miesiącach poprzedniego sezonu z powodu kontuzji kolana i [...]

[...] mięśnie i ścięgna maja czas na regeneracje. na rozgrzewke bym przeznaczył więcej czasu (15-25), lepiej rozgrzać się dokładniej niż później narzekać na ewentualnie powstałe kontuzje, z przysiadów jako główne ćwiczenie też bym zrezygnował (obciązasz kolana, przy rozciąganiu statycznym też więc łatwiej o kontuzje) na rzecz skipów, bieg bokserski, [...]

[...] bianco-nerich w jutrzejszej potyczce będzie co najmniej eksperymentalny. Przednią formację tworzyć będą bowiem Marco di Vaio oraz Pavel Nedved. Reszta napastników narzeka na kontuzje. "Mimo plagi kontuzji, Milan wciąż się nas boi. Byłbym zmartwiony, gdyby było inaczej" - dodał opiekun graczy „Starej Damy”. [...]

[...] bramce Liverpoolu. Ostatnio młody Anglik cieszył się większym zaufaniem trenera Gerarda Houlliera, a Dudek oglądał mecze z ławki rezerwowych. Kirlanda często jednak nękają kontuzje. 26 grudnia zeszłego roku złamał palec podczas meczu ligowego. Nie mógł grać także w trzech ostatnich miesiącach poprzedniego sezonu z powodu kontuzji kolana i [...]

kulturystyke niecale 2 lata trenowalem tez chcesz spasc 18kg? hmm ja sobie ten miesiac w carbo odpuszczam, bo mam mala kontuzje kolana

wspominaliscie o papkach robionych na piastkach zeby wzmocnic rece, co powiecie o papkach robionych na palcach tez wzmacniaja rece i sa mniej narazone na kontuzje (zlamania) podczas walenia w worek bez zadnej ochrony

Witam ja mam podobny problem do ciebie tylko ze ja miałem kontuzje dłuzszy czas a potem jak chciałem wrócic to juz nic z tego.Teraz ciagle trenuje indywidualnie i szukam sobie klubu gdzie by mozna pozadnie trenowac. Pozdro i zycze powodzenia

[...] poniżej oka, na trzy tygodnie przed walką z Belfortem, której nabawił się w trakcie treningu. Miał pęknięty oczodół w pojedynku przeciw Josh Barnett w 2002 roku. "Gorsze kontuzje widziałem w sporcie" - mówi Couture - „Momentalnie wtedy straciłem wzrok". Musiał wtedy poddać walkę i stracił tytuł, ale później badanie na obecność sterydów u [...]

[...] podobnie jak z bolem. Bol jest wywolany tworzeniem mikrourazow, czyli poprostu tym, ze nadrywasz pojedyncze mikrowlukienka miesni, ktore zrastajac sie tworza blizny, co powoduje, ze efekt jest marny, a bolu duzo. Stawy sa oslabione, sciegna podatne na kontuzje, podobnie jak i miesnie . ODe mnie tyle PS/ Polecam jakas ksiazke o stretchingu

witam! prosze was o rade jakie znaciew najlepsze maści( oprucz ben geya) na: 1) kontuzje- naderwanie,przecizenia itp 2) rozgrzewajace, przed treningiem aby rozgrzac miesnie pozdrawiam

ja nóg nie moge ćwiczyć!!miałem dosc poważną kontuzje prawego kolana.i do teraz mam lipe z tą nogą. na nartach se byłem i sie zle skonczyło:)hiehie!! a suplementy jakie brałem to 750g kretyny, carbo 2kg. obecnie wcinam BCAA z treca 240kap.!!i są naprawde git!!!narka

[...] czesto podczas gry cos sobie robi z nozkami,wiec uwazaj grajac w gałę bo to dosc kontuzjogenne. A wracajac do kwestii wczesniej poruszanej. W zeszlym roku przed MPJ mialem kontuzje prostownika grzbietu(prawdopodobnie nadciagniecie albo lekkie naderwanie ale nie podczas treningu)musialem wtedy odpuscic siady i ciagi na ok 5tyg.wiec mozliwe ze i [...]

[...] zastanowić nad indywidualnym podejściem do zawodników. Nasze "maluchy" robią niezłe wyniki, trenują od wielu lat i ciesza się dobrym zdrowiem. Rzadko miewają kontuzje i na zawodach nie nawalają. Być może trenując jak większość kadrowiczów mieliby jeszcze lepsze rezultaty albo... już by nie trenowali z powodu jakiejś nie doleczonej [...]

ale mozliwe tez, ze po prostu zalapales jakas mala kontuzje.ja tak mialem ( ale nie po brzuszkach) poszedlem do lekarza, dostalem tableteczki, 4 dni nie zwiczylem, jadlem tableteczki i do teraz jest ok, a bylo to jakies 3 mies. temu.

Niedzielan dochodzi do zdrowia Piłkarze NEC Nijmegen poradzili sobie 5:2 w wyjazdowym spotkaniu Twente Enschede, mimo że w ich składzie nie zagrał Andrzej Niedzielan. Polski napastnik ma kontuzję pachwiny. Jednak wiele wskazuje na to, że w najbliższej kolejce Niedzielan będzie już w pełni sił i wystąpi przeciwko AZ Alkmaar.

[...] Napastnik: RIVALDO - "Rivaldo jest wielkim zawodnikiem, którego gra wywołuje wielkie wrażenie. Byliśmy w dobrych stosunkach i dobrze nam sie wspópracowało, kiedy grał w Barcelonie". Napastnik: RONALDO (Real Madryt) - "Każdy zna styl jego gry. Ostatnio łapią go kontuzje, ale bardzo go lubie. Jest moim dobrym przyjacielem".

[...] Contra mieli przynieść klubowi kolejne scudetto i zapewnić pierwszy w historii tryumf w Pucharze UEFA. Niestety Rui Costa, Inzaghi i Shevchenko prześladowani byli przez kontuzje. Terim stracił pracę a jego miejsce zajął Carlo Ancelotti. Jedyne co zdołał osiągnąć to zajęcie miejsca dającego grę w kwalifikacjach do Ligi Mistrzów. Berlusconi i [...]

Kluivert nie zagra z Sociedad ! Patrick Kluivert opuści spotkanie ligowe z Realem Sociedad, nadal pozostając zawodnikiem leczącym kontuzję lewego kolana. Sytuacja jest o tyle nieciekawa, iż w tym wypadku nie ma pewności, że zobaczymy go w meczu rewanżowym Pucharu UEFA z Celticiem. W ten weekend minie pięćdziesiąt dni od czasu, gdy Holender [...]

12 dni do roczpoczęcia sezonu a ja złapałem glupią kontuzję: zlamał mi sie paznokiec w duzym palcu u nogi pół paznokcia niema i sie chodzic nieda zdązzy odrosnac??

Ja chętnie ale po pierwsze mam kontuzje nadgarstka a po drugie na 11 mam do pracy!!!!!