kontuzje

Mam problem z więzadłami krzyżowymi, które boleśnie naderwałem przy prostowaniu nóg siedząc. Ortopeda zabronił mi ćwiczyć nogi w ogóle do odwołania, bo tam jeszcze jakieś przeprosty stwierdził i coś z chrząstkami, ale ja wiem, że to duży mięsień i za jakiś czas postaram się spokojnie roztrenować kontuzję i ćwiczyć. Narazie robię ćwiczenia na łydki [...]

ale ja mam kontuzje stopy i nie mogę nawet równo chodzić - to jest problem :-D

Fajny konkurs znowu zorganizowaliście, wygląda jak proszenie się o kontuzje %-) Powodzenia życzę wszystkim :-) Przepraszam że tutaj napisałem, nie zauważyłem wcześniej że jest osobny temat do dyskusji co do tego konkursu. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 01/09/2018 16:10:27

[...] i to mu przynosi najlepsze rezultaty a nie na sile udowadniac jakiemus kugarzowi z YT ze zrobie tak jak on i tyle samo razy jak nic to naszym mięśniom nie da a jeszcze narazi nas na kontuzje. Szkoda ze taka faja nigdy na scenie nie stanie i nawet nie umie jednej pozy wykonac prawidłowo a robi z siebie omnibusa!!! Aj przepraszam poniosło mnie %-)

1. Czy Saleta miał startować jako rezerwowy? Nie, mial startowac w turnieju glownym, pierwsza walke mial stoczyc z Brechtem Wallisem, 2. Nie startował bo miał kontuzje? Tak, 3 tygodnie temu podczas treningu doznal powaznej kontuzji nogi. 3. Nie startował bo...? patrz pkt. 2 4.A może jednak był cud i wystartował? Nie wystartowal, w srode 11.02 [...]

[...] mam kilka próśb 1. Pozdrow go ode mnie - jestem jego fanem! 2. Zapytaj go o jego problemy z psychiką - zobaczymy co Ci powie! 3. Zapytaj go o przygotowania przed walkami i kontuzje - wszelkie problemy ze zdrowiem jakie miał w ostatnich miesiącach, wyniki EEG ew. TK/MRI głowy 4. Zapytaj o wspomagacze jakie stosuje w okresie przygotowawczym [...]

[...] i powoli przymierzał się do diety. Oczywiście trzeba przyczepić się też do rozgrzewki. Sporo ludzi przymyka na nią oko, a bez niej przytrafiają się nieciekawe kontuzje. Wiadomo, że kontuzje to część nieodłączna tego sportu, ale jak się dogrzejesz to ryzyko jest nieporównywalnie mniejsze. Zastosuj np. taką z artykułu Mawashiego: [...]

[...] na okres paru tygodni i ponieważ odchudzanie dobiegło końca, pora ten post podsumować. Nie dane mi było realizować planu systematycznie - ciągle w paradę wchodziły wyjazdy, kontuzje, choroby, obowiązki. Niemniej jednak po każdej przerwie wracałem do odchudzania - sądzę że orientacyjnie udało mi się trzymać dietę i trenować przez nieco więcej niż [...]

Gwoli ścisłości, są kontuzje, które zostają na zawsze. Ja jestem tego żywym przykładem. Sportowcy, oczywiście, mają dobrych lekarzy, ale tez są kontuzję, które wykluczają ich ze sportu lub większe, jakoś "łagodzone". Po skończeniu kariery wszystko wychodzi ;) Lecz u Ciebie widzę brak odpowiedniego pokierowania i rehabilitacji, tak z tego, co [...]

[...] masz (wnioskuję po wieku) :-) Prędzej czy później roz**** sobie - mówiąc dosłownie - łokcie robiąc francuza z łokciami trzymanymi pedantycznie wąsko; sam mam za sobą taką kontuzje, Daniel Grabowski z tego co mi Wodyn mówił też. Wznosy hantli bokiem w opadzie robisz pracując przede wszystkim łopatkami? Gratuluje, wymyśliłeś nowe ćwiczenie na [...]

[...] badawczej', bo na razie mam ciągle mało przykładów na udowodnienie teorii :> Zastanawiam się też czy przypadkiem ten "nieszczęśliwy układ głów" ma wpływ na słynne bóle i kontuzje barków od ćwiczenia wyciskania na ławce płaskiej :| Przez to, że te barki są bardziej ...."obrócone w tył" ... jakoś inaczej rozkładają się napięcia więzadeł itd. :? [...]

[...] nie wejdzie od razu i nie bedzie wiedzial kto jak blokuje i kogo sie obawiac w ktorym klubie na swoim skrzydle. Trzeba znac lige i zawodnikow. Yudin duzo wiedzial i przez 1 kontuzje sie go pozbyli. Olsztyn powinien pozbyc sie Tui chyba ze Totolo cos z nim stworzy. W Resovii jesli bojic z alkiem utrzymaja przyjecie bedzie super sila razenia. [...]

[...] jest porownywalny do Wlazlego, a wiemy jak Ci zawodnicy potrafia falowac z forma. Moze nie falowac, ale Wlazly albo gra albo nie. Przyjecie Kurek i? Baku bez ataku, a Winiar kontuzje i jzu nie wroci do dawnej formy. W Resovii mamy 4 rownych zawodnikow z nastawieniem na Bojicia i Akhrema. Srodek dla SKRY. W ekipie Skry na pewno wieksze [...]

Część wywiadu z Totolo: W mediach pojawiły się niepokojące informacje, że w przypadku Yudina chodzi nie tylko o kontuzję... - Słyszałem. W minioną niedzielę, po powrocie z Jastrzębia spotkaliśmy się z Igorem na wspólnej kolacji. Powiedział mi, że ktoś podczas transmisji telewizyjnej zasugerował, iż między nami jest jakiś konflikt. Nieźle się z [...]

[...] do maratonu (apetyt rosnie w miare jedzenia). Mam natomiast pewna niepewnosc NBA89, radzisz zeby biegac co drugi dzien bo gdy miesnie sa przemeczone to jestem narazony na kontuzje. Kusi mnie zeby jednak biegac codziennie i jesli nie czuje w ogole zmeczenia w nogach i jestem wypoczety, pelny energii i wybieram sie do biegania codziennie to czy [...]

[...] Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - kiedyś meridia i różne twory z natur hause. Od ponad roku nie biorę nic. Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - brak Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - brak Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - 45 martwy ciąg -50- tu mam [...]

[...] spędzają na siłowni kilka godzin dziennie. Zazwyczaj ćwiczą bez konsultacji z lekarzem, często bez nadzoru trenerskiego, specjalnie nie zważając na zmęczenie i kontuzje. - Dlatego Marcin jest w cenie - stwierdza Tomek. - Miły nie jest, powiedzmy sobie prawdę: to rzeźnik i sadysta, ale krzywdy nie zrobi i widać rezultaty jego pracy. [...]

Ja jestem za belfortem, a w tą kontuzje andersona w walce z sonnenem za bardzo bym nie wierzył bo machida podobno w pierwszej walce z shogunem tez mial kontuzje a jak sie skonczyl rewanz wszyscy widzieli :)

Jak Ci lekarz powiedział, że to skręcenie to pewnie tak jest. Jak doleczysz kontuzje i wzmocnisz tą nogę to nie powinna być bardziej narażona na kontuzje.

[...] zawodników obaj mają świetną genetykę ,zapieprzają na treningach kilka godzin dziennie ,z tym ,że jeden jedzie uczciwie a drugi się wspomaga.Czy to jest fair?Nie jest.Ale to ten drugi zgarnie szmal i będzie miał za co leczyć te wszystkie kontuzje ,których się nabawił uprawiając zawodowy sport. Pierwszemu zostaną zarówno kontuzje i czyste konto.