SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontuzje

  • Bark ...czy mogę powrócić ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Jakiś czas temu miałem kontuzję naciągnięcia barku ... przynajmniej tak powiedział lekarz ( nie sportowy ) Objawy są tu typowe opuchnięcie , duży ból, czasami krwiak Ja z tego wszystkiego miałem ból ale nie taki duży i zniknął on po kilku dniach smarowania maścią ... Teraz minęły 2 tyg jem Glucosamine i bark zupełnie mnie nie boli i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2007-09-09 13:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Bronowicki i Wasilewski ze wzgledu na kartki a ten drugi mozliwe ze i na kontuzje

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13250 Data: 2007-09-09 00:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Jutro mecz z liderem na wyjeździe. Trenowany junior złapał kontuzję (teraz ma +2). Dokonałem dwóch transferów. Jednego sprzedałem za 3.6 mln, drugiego dzisiaj wystawiam.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 15:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NIE, wrecz przeciwnie, nandrolon doskonale buforuje w organizmie kolagen co za tym idzie wzmacnia stawy, sciegna, wiezadla etc. Skutkiem tego jest mniejsza podatnosc na kontuzje. Raczej samo obciazanie zlamanej konczyny spowodowalo taki a nie inny stan, nawet zwiekszajaca sie masa ciala pod wplywem anabolikow jest obciazeniem dla organizmu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2007-09-07 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Kontuzje złapałem dziś, mam nadzieje że lekką i szybko przejdzie

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-06 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    często mam kontuzje nadgarstku(wybicie),prez co 2 dni nie moge wiczyc,gdyz odczuwam bol w ręce. Czym spowodowana jest ta kontuzja i czy wam też się ona trafia??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2007-09-06 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy spalam mięsnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie regeneruje dostatecznie czujemy zmęczenia mięśnia ale dalej katujemy ukochany biceps już niestety mniejszym ciężarem i tak przez pół roku, efektem tego jest przeciążenie kontuzje i mały mięsień. W sumie 15 serii na biceps jest dobrym rozwiązaniem ale następny trening tego mięśnia można wykonać po regeneracji i nad kompensacji po takiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2007-09-06 19:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czego ale wszyscy maja jakies problemy z nogami? Nie wierze zeby czlowiek mial tak slabe stawy kolanowe ze kazdy ma jakas kontuzje, albo cos innego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2007-09-06 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Śląska i Zagłębia w TS-02.12.2007

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wyłącznie do organizatora mistrzostw. Kluby i uczestnicy zawodów powinni ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków. Organizator nie odpowiada za ewentualne kontuzje i uszkodzenia ciała w czasie zawodów. SERDECZNIE ZAPRASZAMY : [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 18717 Data: 2007-09-06 16:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nog nie ma poniewaz mam kontuzje kolana i nie moge robic nic na nogi;/ przynajmiej do stycznia. Brzuch robie co dziennie po 100 rano na proste i 50 wieczorem na skosne. Kaptury robie z barkami a przed ramie z klatka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2007-09-06 14:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    jak widzisz ja tez sam sie dziwie tez daltego czemu taki kurs ? no i paru zawodnikow ma kontuzje/choroby dziwne.. kusi zeby zaryzykowac ze przegrają

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-06 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie denerwuj sie bo w tym wieku latwo o kontuzje

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-06 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robie tylko patrze sie na sztange i placze jaka jest ciezka. mam ****owa genetyke nic nie poradze ale moze lepiej bys cos doradzil bo obydwaj wiemy ze i tak sie da moja obecna sytuacje poprawic, a nie pisac zebym rezygnowal. Rownie dobrze Ty mogles zrezygnowac jak miales kontuzje plecow a tego nie zrobiles, wiec wiesz do czego pije teraz ja

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Mieczysław Lubos (172296377) lat 24, dni 26, słaby stan formy, zdrowy Jest przyjemny, zrównoważony i szlachetny Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Specjalność: gra głową Następne urodziny: 29.11.2007 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 800 Pensja: 1 240 zł/tydzień Właściciel: FC Hardest Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 19:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam ich 500 ileś za creatyne extreme power forma microrozdrobnina cała puszka dałem za nią 35 zł z dektrozą czyli bez dektrozy jakieś 28 zł.creatyny nie używam bo amam kontuzje,creatyna była raz otwierana po to,żeby sprawdzić jaki ma s,mak a tak ogólnie to cały czały czas dobrze uszczelniona w dobrym pomieszczeni i temperaturzejeżeli nie ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-09-04 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT - ilixo Zupelnie zielony

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na poczatku cos o mnie: Wiek: 20 lat Wzrost: 187 cm Waga: 71 kilo Staz: Rok treningu capoeira i akrobatyki, zostalem z tej imprezy wykluczony przez kontuzje kolan, teraz po 8 miesiacach siedzenia w domu, chce sie troche wziasc za siebie. Zaczynam od ACT, planuje je robic przez 8 tygodni, i prosilbym o poprawe planu. 1 tydzien - 2 obwody 2 tydzien [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2007-09-03 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje mam.Jedną ręką muszę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 15:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1. sklony na lawce skosne glowa w dol ( brzuch ) 2. Przysiady na suwnicy skosnej - tutaj myslalem o zmianie na "prostowanie nog w siadzie" ze wzgledu na mocne kontuzje kolan ( czworoglowe ud ) 3.) Uginanie nog w lezeniu ( dwuglowe ud ) - tez maszyna ze wzgledu na kolana :/ 4.) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej ( klatka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2007-09-03 15:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe....biegają jakby mieli motorki w d..., ale nie wiadomo ilu z nich (a biegają w tej Kenii całe tabuny) musiało skończyć z bieganiem przez kontuzje zanim cokolwiek osiągnęli....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2007-09-03 10:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwiak po pobiciu...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeżeli chodzi o łape to w lasery bym sie nie pchał chyba że chcesz troche pieniędzy wydać, kiedyś potraktowałem nimi noge (10 zabiegów, 1 koszt 10 zeta) no i byłem zadowolony, ale miałem dość skomplikowaną kontuzję, a noge troche ciężej się leczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10097 Data: 2007-09-02 23:51:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)