kontuzja

Co z Łukaszem Wiktórem? Podobno ma kontuzję. Czy będzie nadal trenował? Czy kontuzja jest poważna? Jak tak to kiedy zacznie ponownie jeźdźić na zawody? Co z nom będzię przecież to bardzo dobry zawodnik111

Mam do srzedania 2x No Cre X3 \ Białko Elite Whey 12 hour No Cre X3 - 600g - 80zl Elite Whey 12 Hour - 110zl Sprzedaje poniewaz wrcoila mi kontuzja kregoslupa i z cyklu nici. Narazie kontakt gg 74-76-296

jak leczyć nie moge chodzic kontuzja trwa od lutego tego roku w tej chwili biore jeden lek aescin bul co prawda mniejszy, jednak do sprawnego chodzenia bardzo daleko, dlatego prosze o porade jak pozbyć się tej kontuzji

Mam pytanie czy mogę cwiczyć majac ta kontuzje tylko klate czy mam wogole odpuscic sobie treningi. Ta kontuzja jest spowodowana: podnioslem 87 kg na martwy ciag zwykly rekord zyciowy

witajcie. Po ok.rocznej przerwie wracam do treningów (kontuzja,brak czasu). Prosze rozpiszcie mi trening + suplementacja z podzialem na dni. Jestem po pierwszym treningu zakupilem PVL'a + carbo - dzieki za pomoc

witam od 3 dni boli mnie bark, cos jak by w mnim chrupalo , strzelalo gdy podnosze reke do gory ,oddczuwam rowniez maly bol smaruje go mascia biszolin jak myslicie czy to moze byc jakas powazna kontuzja?

Mam 15 lat, wzrost 174, waga 70kg. Chciałbym zrzucić od 5 do 10 kg. Proszę o porady(dietetyczne). Dodam ,że trenuje piłkę nożną, jednak kontuzja wykluczyła mnie z gry na około pół roku.

Witam mam pytanie do wszystkich trenujących bjj, czy ćwiczy z Was ktoś z kontuzją kręgosłupa ? Chodzi mi tutaj głównie o dyskopatię.

Jak w temacie. Zostało mi ponad 360 capsów lecz kontuzja sprawiła, że nie dam rady skończyć cyklu. Termin ważności to 26.04.2011 i 30.03.2011 więc śmiało przez pół roku można łykać. Jestem na otwarty na wszelkie propozycje. Pozdrawiam!

1. Nowotniak 2. Kuraś 3. Libacki 4. Zieleniecki 5. Dybus 6. Peda Na wyróżnienie zasługuje Irek który startował z nie wyleczoną kontuzją.

Czy plan nie jest przeładowany? Sredniozaawansowany poziom Split - Klatka/Ramiona/Plecy/Barki ( nogi kontuzja ).i tak - K-R-wolne-P-B-w-K-R-w-P-B-w-w-K-R... itd. Co 8 dni treningowych 2 dni przerwy. Treningi od 1 godz do 1.5.

Morze mi ktos napisac plan na mase 3 dni bez nog kontuzja kolana. Jakas dobra gdzie poczuje zmeczenie miesni:D wiem ze jet duzo planow ale nie bylem pewny co donich tak jak niektorzy urzytkownicy. Za odpowiedzi dziekuje z powazaniem wlodek :p

Witam;) wracam po dłuższej przerwie do cwiczeń spowodowanej kontuzja... i problem jest w tym, że nie moge znaleźć motywacji i wiekszej chęci do ćwiczeń. Jak sobie z tym radzicie i co najlepsze jest żeby taką motywacje znaleźć?

WZOREk czemu skasowałeś moją wypowiedż gdzie napisałem żeby szedł ze swoja kontuzją do lekarza sportwego?

Według sherdoga na turnieju pojawi się tylko jeden z braci Emelianenko, Aleksander. Powodem nieobecności mistrza jest jego kontuzja ręki. źródło:http://www.sherdog.com/news/articles.asp?n_id=3497

Mam 17 lat. Mierzę 178 cm i warzę 86 kg. Chciałbym uregulować mą wagę. Kiedyś była w porzadku ale przytrafila się długa kontuzja i niemoge odzyskać dawnej sprawnosci i wagi. Proszę pomożcie jeśli możecie. Z góry dzięki ;)

Witam was mam pewien problem mianowicie jest to kontuzja pachwiny.Moge jezdzic na rowerze pł/ywac ale nie ma szans z graniem w pilke nozną a jest to sport dla mnie bardzo wazny.Gdy uderzam pilkę zaczyna mnie bolec tak pachwina :/ co robic?Dorażdzie

Witam Kontuzja kolana nie pozwala mi wogole go obciazac. Wiem jak waznym cwiczeniem jest MC, szczegolnie przy treningu na mase, ale czy jest jakies inne dobre cwiczenie na plecy, ktorym moglbym je zastapic? Dzieki

Witam Jak wzmocnić mięśnie lędźwiowe tak, aby się nie odnawiała kontuzja?

Po jakim czasie od pekniecia torebki.... mozna zaczac wrocic do sportu a dokładniej do gry w piłke w klubie.......? Czy ta kontuzja bedzie sie odnawiała ? Czy jest mozliwosc ze po tej kontuzj bedzie wszystko dobrze i nie bedzie w niczym to przeszkadzało??