kontuzja

Nadal nie wiemy jaka jest różnica w wysokościach na poszczególnych końcach drążka, czy jest aż tak znaczna żeby mogła przyczynić się to stworzenia jakiegokolwiek zagrożenia kontuzją - wię czy jest sens się ścierać? A zainteresowany Mógłby zmierzyć i napisać!!!

[...] można dać na tego soko coś tam w walce minotoro po kursie 17 nie z tego powodu nawet, że ma szanse tylko, że to jest taki value bet po prostu to jest sport mma zawsze jakaś kontuzja, przypadkowa bomba albo coś innego się może zdarzyć i z 10 razy nie wejdzie taki typ ale w końcu coś tam się stanie i jesteśmy ponad marże... A czy uważacie, że kurs [...]

[...] twój kolega nie wierzy ci, to po prostu sobie odpuść i nie męcz mu o zasadach prawidłoweo treningu. Poćwiczy takim systemem trochę i jak przyjdzie przetrenowanie ( lub kontuzja ) to albo sobie odpuści trening albo się będzie na przyszłość słuchał. WujekUfi - Nie wiem czy masz całkowitą rację. Poza tym nie sądzę, żeby ten gościu trzymał się [...]

jak zwykle musisz sie czepnąć... to znaczy ze z siłownia mam styczność długo, tylko ze mam tzw nie farta czyli pocwicze 3-5 mies i złapie mnie choroba lub kontuzja od paru lat jest juz to standardem u mnie. Co do diety niestety nie potrafie jej trzymac idealnie majac zajecia srednio od 8-18-20, a pozatym wyliczanie kalorii itp jest dla mnie [...]

[...] 41, 5 2. Artur Walczak 28,5 3. Tyberiusz Kowalczyk 41 4. Konrad Fijał 14 5. Bartek Bąk 31 6. Artur Patyk Końcowa klasyfikacja : 1. Robert Szczepański 41, 5 2. Tyberiusz Kowalczyk 41 3. Bartek Bąk 31 4. Artur Walczak 28,5 5. Artur Patyk 26 6. Konrad Fijał 14 7. Piotr Noga kontuzja Zmieniony przez - Technik_69 w dniu 2007-03-11 19:02:54

Byłem cały czas, tylko że z kontuzją pleców i depresją spowodowaną spadkami. Dzisiaj wróciłem na sfd ! Dużo się zmieniło

Nie kombinuj nic z tym barkiem. Uszkodzony bark to jedna z najbardziej upierdliwych kontuzji. Ja rozwaliłem bark podczas gry w rugby. Zacząłem ćwiczyć po miesiącu ale kontuzja szybko sie odnowiła także radzę uważać. Jeszcze długi czas po tym czułem się niepewnie z tym barkiem. A co do glukozaminy to bierz chociażby dla efektu placebo.

[...] jeśli różnica wynosi 7 punktów,( np. 17:10) 5. RSC-niezdolność zawodnika do dalszej walki - sędzia wstrzymuje walkę ze względu na zdrowie zawodnika (widoczne osłabienie, kontuzja, itp.). 6. Walkower - po trzykrotnym wyczytaniu w ciągu 2 min. Zawodnik nie stawia się na planszy. 7. Zwycięstwo na skutek poddania się przeciwnika : a) [...]

[...] mam nadzieje, że się uda. chyba też odpusze pare treningów, bo się boję, że znów się coś spieprzy i znowu będę pauzował 3 miesiące. w ogóle jest ze mnie niezły człowiek - kontuzja. chyba tylko Pinek jest większym połamańcem może przestane trenować co? hehe. nie da się. jak to powiedział vtserafin: "jak już zaczniesz trenować, to jesteś [...]

[...] ... potem była zmiana, postanowiłem cos zrobic i efekty były za***iste-chyba 2 lata albo wiecej w wakacje miałem taka forme ze byłem zadowolony z tego co robie... potem kontuzja barku-spadki 100% borykanie sie z kontuzjami zajeło mi reszte 2 razy tyle czasu co czas treningów-zreszta niektorzy co czytali kiedys moje wyposiny wiedza o tych [...]

[...] od silowni. Z barkiem mam problemy do dzisiaj, kazdy gwaltowny ruch z duza sila w plaszczyznie góra dół (tak jak scinanie w siakowce) jest niepewny, czasami bolesny. Raz kontuzja mi sie odnowila ale juz w lzejszej formie. tylko 2 tygodnie zabiegow plus 4 cwiczen i jakos smiga. Moja rada, to co powie lekarz pomnoz przez 2 i sluchaj sie go jak [...]

może powiesz jaka kontuzja.

no nareszcie ;] od maja zaczne trenowac ;] bo teraz kontuzja barku 2 tygodnie musze odpoczac :< co do pracy to ja bym tez chetnie sie pisal jesli jest taka mozliwosc ale nie we wszystkie dni w tygodniu Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-04-12 17:42:58

[...] intencje i doceniam je chłopaki uważam że macie rację tymbardziej jełi mówicie jako praktycy ketoprofen już idzie dołaczę krioterapie miejscową i zobaczymy poprostu ta kontuzja mie za***iście zaskoczyła ( w sumie mało kto sie takich spodziewa) a co myśłicie o treningu po kontuzji postanowiłem zrezygnować narazei z cięzkiego trenignu [...]

[...] Guidon vs. Daniele Petroni - Guidon wygrywa przez KO ---------------------------------------------- 3.Vitor Matos vs. Luca Sabatini - Sabatini po słabym pojedynku wygrywa ( kontuzja przeciwnika ) 4.Marcin Rozalski vs. Sergei Gur - Po kontrowersyjnym werdykcie wygrywa Gur Płofinały : Hron pokonuje Guidona Gur pokonuje Sabatiniego ( na punkty - [...]

Manchester United jest gotów do przeprowadzenia spektakularnego transferu. Tym razem celem Alexa Fergusona stał się 27-letni napastnik Newcastle United - Michael Owen. Były zawodnik Liverpoolu i Realu Madryt kończy okres rekonwalescencji po kontuzji kolana, której nabawił się podczas ostatnich Mistrzostw Świata w Niemczech. Owen wystąpił już w [...]

[...] dwie zaje.bistste walki z naprawde bardzo dobrymi zawodnikami: z Evangelistą Santosem w 2006 r. i z Mamedem Khalidowem w tym roku. w obu przypadkach przeszkodziła mu kontuzja. skoro ją wyleczył to dlaczego nie powróci do proponowanej wcześniej walki z Khalidovem tylko bierze się za jakiś leszczy barowych...? nie rozumiem tego mając na [...]

Poszukać przez google o rehabilitacji kręgosłupa, zrobić tydzień przerwy od ćwiczeń siłowych wykonując znalezione ćwiczenia rehabilitacyjne, jeśli nie pomorze to wybrać się do lekarza. Kontuzja jest prawdopodobnie wynikiem złej techniki przy wykonywaniu ćwiczenia, więc nie bij więcej rekordów dopóki nie opanujesz w 100% techniki, a najlepiej nie [...]

to co no za kontuzja? jesli masz cos z kolanem to wez na rowerku pomachaj , najmniej odciazy miesnie a i nie poglebi kontuzji(ktora chyba nie jest tak wielka skoro robisz przysiady).

Poniedziałek: Plecy- 1Podciąganie Karkiem Do Drążka 10/8/6 4Martwy Ciąg 12/10/8 3Wiosłowanie Sztangielką 3x 10-12 2Przyciąganie Drążka Wyciągu Górnego (Szeroko) Do Karku 12/10/8 Kaptury- Szrugsy 3x 12-15 (po 3 cwiczeniu w plecach lub ostatnie w barkach) Wtorek: Klatka- 1Wyciskanie Sztangi Na Ławeczce Płaskiej 12/10/8/8 2Wyciskanie [...]