kontuzja

[...] leżał na dechach i to nie przypadek,ze tak źle zaczyna walki,sam sprowadzil na siebie ta kontuzję poprzez taki początek.Owszem podzielam twoje zdanie,ze Gołota gdyby nie kontuzja dorwał by Austina. Ale w następnym pojedynku Austin wypunktowal bez stylu kelnera -Julisa Longa-pytam sie dlaczego Julius Long nie ladowal na dechach w pierwszej [...]

Właściwie wszystko jest w temacie ale postaram się to trochę opisać. Staż treningowy : 7 miesięcy przed kontuzją... Naderwanie więzadeł barkowo-obojczykowych (nie wiem jak dokładnie się nazywają) od 2.5 miesiąca chodzę po lekarzach, siłownia 100% wyrzucona z harmonogramu (niestety). A rehabilitację skończę na początku lutego... Więc postanowiłem [...]

[...] udka, albo czasami jest taka kulka cielenca-szyneczka z dupki tez bardzo chuda. Ja cielencinki nie jadam bo za bardzo nie przepadam choć jest bardzo wartościowa. Fajnie, że kontuzja nie daje u Ciebie w znaki. U mnie nie ma co fot wrzucać bo za dużo się nie zmieniło, jedynie teraz w ciagu 3tyg zgubiłem około 1kg smalcu bo trener powiedział mi, ze [...]

Witam. Jestem Trójboistą Siłowym i Gram Tez w Footbol Amerykański. Nie stosowałem odkąd trenuję (3,5r) żadnych odżywek,tylko dieta. Ale przydarzyła się na meczu kontuzja nogi,gips 3 miechy z treningu out...no i pozostał nowy brzuszek i Spadki siły straszne. Zdecydowałem się w oparciu o Rady Kolegów i Wiedzę zaczerpniętą z SFD na Kupno: Białka [...]

To tam jest tak samo jak na WL Ale co do godziny startu etc to dopiero sie dowiem wszystkiego, a tak wogole jak sie ta kontuzja pojawila i jak to teraz wyglada? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-10-21 22:25:50

Efekty mozesz odczuc juz po krotkim czasie (kontuzja,bole), ale i po dluzszym czasie. Ale czy to wazne? Chyba nie masz zamiaru wykonywac specjalnie zle tego cwiczenia? zdr.

[...] do zestawu dorzuce jeszcze drazek (jak tylko znajde cos, co pasuje do moich z***anych, niewymiarowych drzwi w kamienicy :-/) oraz przysiady (dluuuga przerwa zwiazana z ostra kontuzja kolana). ---------------------------------------------------------------- Ponizej wklejam ankiete: Płeć : M Wiek : 25 Waga : 65 Wzrost : 173 Cel treningowy : Brak [...]

[...] kicha, ale wszyscy mówia że trenował ciężko, faktycznie zwalił sporo kilogramów, wyglada świetnie,tryska optymizmem. Więc jest spora szansa że forma jest naprawdę dobra, a kontuzja to juz przeszłość. Może też byc kicha, a Gołota po prostu nadrabia miną. Za duzy rozrzut możliwości żeby cos powiedzieć. Po drugie to PIERWSZA walka Adamka w HW. [...]

No cóż , miałem ten sam problem co ty. Pachwina to drażliwe miejsce, a kontuzja jej to w ogóle lipa... Min 3 tygodnie odpoczynku , zapomnij o graniu w nogę bo każdy sprint, przyśpieszenie może wszystko odnowić i wrócisz do punkty wyjścia. Ja to leczyłem z 2-3 miesiące i było to gdzieś w takiej porze jak teraz, w zimę. Chodziłem do lekarza ale nic [...]

[...] eliminacyjnej przegrałem niestety z Peterem Kovaczem z Wegier. W kolejnej walce przegrywam ponownie z Tomaszem Sypniewskim. W walce z Tomkiem odnowiła mi się niestety kontuzja przyczepu ręki prawej i w rezultacie uplasowałem się na miejscu szóstym. Tomek Sypniewski zajął bodajże miejsce czwarte". W kolejnej kategorii - do 95 kg [...]

Berni,prawdopodobnie jakaś kontuzja tomik,sciemniać nie będę, Jeśli stosujesz odpowiednią rozgrzewke i poprawną technike to nie mam pojecia,nie spotkałem się z czymś takim

[...] używałeś ich, stąd słabe kolano, stąd prawdopodobnie słaba kostka. Zacznij ćwiczyć ale niewielkie obciązenia dla mięsci, lekki rowerek itp, bo szybko może przydażyć sięjakaś kontuzja...bieganie na początek niekoniecznie, chociaż oczywiście troszke zawsze warto :) najważniejsza jest cierpliwośc i stopniowo zwiększaj inntensywność ćwiczeń. ;)

[...] gdy np. trening mam we wtorek w środę boli lecz w czwartek rano przestaje, idę na trening i znowu zaczyna bolec. Co mam zrobić by to wyleczyć całkowicie zrobiłem sobie przerwę w treningach tydzień, smarowałem Liptonem 1000 ale nic nie pomogło. Proszę o rade bo ta kontuzja naprawdę nie jest miła a chce jej się jak najszybciej pozbyć. Pozdrawiam ;]

flex - wcale nie wiadomo tak było, ze przegra z Savickasem. Wiele razy z nim wygrywał, jest młodszy od Savickasa i myśle, że gdyby nie przerwa spowodowana kontuzją i rozkojarzenie z powodu walki mma to wygrałby.

Witam! Chciałbym wiedzieć czy opłaca mi się ciąć koszty. Wiem, ze nieciekawa jest kontuzja więc pomyślałem, że dorzucę jakieś 50zł ale za to będę bezpieczniejszy. No więc pomóżcie w wyborze czy wybrać tańsze http://www.decathlon.com.pl/PL/och-piszczeli-i-stop-bawe-na-10508440/ czy też droższe [...]

[...] izolowane lubia umiarkowana i wieksza liczbe powtorzen, minimalna grozi konutzja Cwiczenia OLI i plyometryczne lubia bardzo niska liczbe powtorzen, a za duza liczba grozi kontuzja. Oczywiscie, na wszystko powyzsze nalezy patrzec z punktu swojego organizmu. W gre wchodzi hipetrofia funkcjonalna i niefukncjonalna ktora u kazdego jest zawsze [...]

Gołota 201cm, Adamek 191cm. Różnica nie jest kolosalna, ale też nie jest mała. Poza tym kontuzja Andrzeja jest szczęściem w nieszczęściu. Przygotowywał się walcząc w pozycji southpaw, która Adamkowi nie leży. Dużo bił prawych prostych i to z tej strony myślę, nadejdzie największe zagrożenie dla Tomka. @tygrum Podobno Adamek zbytnio szybkości nie [...]

jakiego typu to kontuzja tak btw

to co 4rScorpion jakas kontuzja? Zmieniony przez - BadBoyCK w dniu 2009-10-19 11:59:48

[...] Pucharze miesko tez sie sprzyda . zawsze był taki wymóg, że mężczyzna musiał mieć przynajmniej jedną stoczoną walke, żeby startować w PP albo MP to jak sie już tak wszyscy chwalą, to ja najprawdopodobniej pojawie sie w S/K -54 kg, o ile mnie do tego czasu nie trafi szlag albo jakaś kontuzja Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-19 10:13:08