kontuzja

[...] nie pokaze juz za wiele.Pieknie, pieknie... Moglby ktos podac sklad w jakim wyszedl man u? Kuszczak bronil czy jednak Ferguson wystawil kontuzjowanego Van Der Sara? Jesli kontuzja Vidica okaze sie powazniejsza to jak myslicie kogo Ferguson wystawi w zastepstwie? Pique, Evans(malo prawdopodobne),O'shea? Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2008-04-02 [...]

w Chelsea masz podobnie: kontuzja Essiena, niewykluczone,ze ktoś nie złapie czerwieni w meczu z City + brak Drogby. I sie siły wyrównują

info jest na stronie zawodów NPC Florida Grand Prix 2016, gdzie Wolf miał gościnnie pozować, z powodu kontuzji jednak nie wystąpi - nigdzie nie ma info co to za kontuzja, za kilka dni powinno być wiadomo coś więcej, oczywiście będzie info na forum

Już tak chłopiny nie skreślajcie, nie wiadomo ile mu ta kontuzja problemu przysparzała i być może od x czasu trenuje na pòł gwizdka. Z 10 lat temu czytałem jakieś wypociny o Dexterze że to już koniec bleble i jakoś swòj szczyt osiąga teraz a ta cała reszta z teoretyfcznie świetlaną przyszłością na szachy się przerzuciła. Wolf ma potencjał, wiadomo [...]

Niestety Wolf o ile wyjdzie(w co wątpię)będzie już tylko cieniem samego siebie.Niestety tak jak ktoś wyżej pisał raz wiek,dwa kontuzja nie byle jaka bo uraz i to poważny kręgosłupa i przez to nie ma opcji na trening z taką samą intensywnością jak to miało miejsce przed urazem.A wielka szkoda bo Dennis to jeden z sympatyczniejszych zawodników który [...]

Mam nadzieje ze ta kontuzja nie popsuje mu kariery. Sog za tlumaczenie

nie ma tragedii,widać,że zaczepy nie pozrywane więc obstawiam,że w lutym będzie taka sama forma jak przed kontuzją pamiętam jak ja zerwałem trica to poleciałem ze 115 na chyba 102-3,ale potem w 3 tygodnie wskoczyłem znów na 115%-)pamięć mięśniowa robi swoje

ile kg normalnie (przed kontuzją) robiles wisolo i na ile ruchów \? Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-01-28 19:19:40

Opowiem wam historię z dzisiejszej siłki. Ćwiczę sobie kulturalnie i nagle przychodzą jakieś 2 wielkie dziki (na oko 14 lat, 40kg wagi i 175cm wzrostu), bez żadnej rozgrzewki postanawiają, że robią francuza jako 1 ćwiczenie (leżąc sztangą). Żeby nie było frajersko zaj**ali na sztangę 40kg (czyli jakoś 100% swojej masy) i jeden zaczyna robić. [...]

Aga, przykro mi się czyta, że u ciebie coś nie tak, eh... sama niedawno byłam w podobnej sytuacji, kolana bolały, tu plecy załawione a na koniec kontuzja barku także doskonale rozumię twoje samopoczucie {:-( trzymaj się };-) Juli };-) zatem niech uciekają i od Ciebie te okropne kontuzje i bóle, bo człowiek czuje taką niemoc momentami, że szlag [...]

[...] pojezdzic albo pobiegac wspolnie czy cos a z ta regeneracja tez tak mam i wlasnie nie do konca ta nadgorliwosc to pozytywna cecha jest, zwlaszcza ze u mnie sie zwykle konczy kontuzja bo nie mam umiaru...wazne zeby zrownowazyc nie lenic sie ale nauczycsi sie tez odpoczywac jesli sie ciezko trenuje...bede nad soba pracowac w takim razie micha na [...]

[...] :). Co do martwego ciagu, nie robiłem nigdy praktycznie tego ćwiczenia, boje się o lędźwia stąd mały ciężar, będę progressował i sprawdzał ile mogę , nie chce kontuzji , a kontuzja kręgosłupa by mnie wykluczyła całkowicie. Jedzonko fajne ,głodny chodzę trochę , ale ogólnie ok :) . Brakuje w suplementacji glutaminy, bo jej nie posiadam, [...]

[...] i cos strzelilo. Glupi bylem, bo zamiast od razu isc na chorobowe i do lekarza, to zaciskalem zeby do mementu, az juz nie moglem normalnie funkcjonowac. Coz, myslalem ze to kontuzja jak wszystkie inne, samo przejdzie. Co do mojego fizjoterapeuty. Zalecane przez niego cwiczenia nie przynosily zadowalajacych efektow, zastrzyki to chyba w miare [...]

CORE + BARKI Po ostatnim treningu z tej serii doskwierala mi nieco kontuzja, obecnie bol odczuwam glownie w podbrzuszu. Uznalem, ze to pewnie przez przysiady, ktore byly robione pierwszy raz. Skoro tak, to trzeba ich robic wiecej, powolutku zwiekszac intensywnosc, az przestanie bolec. Zadzialalo z martwym ciagiem, moze zadziala tez z przysiadami. [...]

Ładny mecz, dużo okazji. Przypomniał mi się Wojtkowiak przed kontuzją dokładnie taki sam zawodnik Lewy za bardzo chce strzelić

nie tedy droga niestety:( w ten sposob przeciazasz organizm, nie dajesz mu bodzca i czasu na regeneracje, tylko ciagle bo bodzcujesz, az w koncu zlapie cie kontuzja. to ze nie byles zmeczony moze swiadczyc o zlej technice, lub intensywnosci, ale z objetoscia to przesadziles... grubo, trzeba od tego zaczac. jak chcesz byc zmeczony to wez sobie [...]

[...] Ja generalnie mam kość krzyżową osadzoną pod kątem prawie 90* co wyszło mi kiedyś w rezonansie, kilka przepuklin (ale to normalne), i zrośnięty pęknięty krąg (jakaś stara kontuzja,której mi nikt nie zdiagnozował wówczas xD). No i co jakiś czas po prostu te plecy się odzywają, ale taki sport także jak coś nie boli albo wstaję rano bez problemów [...]

Poważna kontuzja kapitana Realu ŁW (inf. własna)/21 listopada 2005 15:16 Kapitan Realu Madryt, Raul Gonzalez doznał poważnej kontuzji kolana - poinformowała jedna z agencji. Gwiazdor "Królewskich" nabawił się urazu w drugiej połowie przegranego 0:3 spotkania z FC Barceloną. Prześwietlenie wykonane w jednym z madryckich szpitalu wskazało [...]

Fabio Capello podczas konferencji prasowej po spotkaniu Ligi Mistrzów Juventus Turyn - Club Brugge zaprzeczył, że będzie od nowego sezonu trenerem Realu Madryt. - W tej wiadomości nie ma ziarna prawdy - powiedział stanowczo trener mistrzów Włoch. - Zupełnie nie wiem, skąd to się wzięło. To jakiś fantasy football. Już kiedyś mówiłem, że nie cierpię [...]

Rewolucja Lopeza Caro Po odejściu Vanderleia Luxemburgo z Realu Madryt i przyjściu nowego szkoleniowca nikt nie spodziewał się cudów. W Juana Ramona Lopeza Caro wierzyli wszyscy, lecz nikt nie myślał o rewolucji w zespole Królewskich, magii na boisku i o kolejnych zwycięstwach. Jednak coś zaczęło się dziać, cała maszyna ruszyła z nowym, [...]