kontuzja

[...] to zaraz na początku lub na końcu-jego problem. Ja obliczam od pierwszych danych. Rutkow-kręgosłup i zdrowie to podstawa- usprawiedliwione. Drazekm też ,jak pamiętam-jakaś kontuzja kręgosłupa i długi tułów- Ale Jdolan-nie usprawiedliwione -po prostu nie trenujesz wszechstronnie brzucha (np brak skośnej ławeczki na brzuch :) ) stąd te [...]

Rutkow-kręgosłup i zdrowie to podstawa- usprawiedliwione. Drazekm też ,jak pamiętam-jakaś kontuzja kręgosłupa i długi tułów- Ale Jdolan-nie usprawiedliwione -po prostu nie trenujesz wszechstronnie brzucha (np brak skośnej ławeczki na brzuch :) ) stąd te kombinacje z obciążeniem przy stopach . Jak się przyłożysz -zrobisz to bez tych udziwnień [...]

[...] tam grać i wypadek na osiedlowym boisku (skręcona kostka ) i na zgrupowanie nie pojechałem po skręceniu kostki tak szybko sie nie pozbierałem i nie załapałem sie do tego klubu ;/ . teraz rok po kontuzji wszytko wraca do normy i znów startuje do tego klubu 1 ligowego ale rok mam w plecy ;/ kontuzja to najegorsza żecz jaka może spotkac piłkarza

A więc tak... Ostatnio miałem kontuzje!! Nic przyjemnego!! Zeby to jeszcze byla jakas normalna kontuzja a tak sie stało ze na treningu przez przypadek złamano mi żuchwe w dwóch miejscach!! Przez miesiac nic ne robiłem (jak biegne na autobus 100m to potem kolka mnie łapie i w ogole 0 kondycji). Teraz mam 4 miesiace wolego od grania i chce te 4 [...]

[...] piłki jest dupne/ a od tego odchodzą np: w moim przypadku jest to między innymi niecelny strzałas,utzrata piłki,poślizg (zimą) masive masive,no i dużo innych rzeczy być może kontuzja. A kontuzji nie chcę najpierw miałem potłuczoną rękę po treningu przed turniejem i szyte kolano po poślizgu w korkach po betonie. PS: Michalinho łap soga

Mozecie mi podac jakis trening aby szybko dojsc do formy ktora miaBem przed kontuzja ,MiaBem wykrecony staw skokwy i 2 tyg z glowy Prosze O POMOC

[...] był lepszy (twierdzę, że Cro Cop był lepszy) - w ich 2 walce sprawiedliwie go pokonał, ale była to wyrównana walka co by nie mówiąc, w 3 walce Cro Cop ładnie go rozbił i kontuzja oka zgadzam się, że nie wynikła z przypadku tylko dzięki Cro Copowi.. ale w 1 walce Cro Cop miał farta z kontuzją barku Barnetta tj gdyby Sonnen 30 sekund dłużej z [...]

koncem padziernika 2010 zlapala mnie okrutna kontuzja...osgood schlatter...ale w tak niewyobrazalnej postaci ze nie moglem chodzic. do lutego nie moglem skakac a wlasciwie sie podpieralem na schodach. w marcu jak wyzdrowialem zaczalem trenowac planem soltysa. po 4 miesiacach treningu wygralem 1 szy konkurs wsadow a planem jechalem bez przerwy [...]

Andrés Iniesta podczas spotkania z Mallorcą poczuł ból w tylnej części uda prawej nogi i dziś przejdzie szczegółowe badania w celu ustalenia, jak poważna jest odniesiona kontuzja. Zawodnik poprosił o zmianę w 50 minucie, a w jego miejsce na placu gry zameldował się Leo Messi. Klubowi lekarze natychmiast uspokoili wszystkich twierdząc, iż [...]

No to Higuain strzela Aubameyang też A mam nadzieję, że i Jonas będzie taki skuteczny. W tym sezonie mega podobał mi się napad :-) Pomoc też gdyby nie ta kontuzja ...

Mała kontuzja Dzis rano wstałam z bólem pleców. Zginajac szyje do dołu odczówam mocny ból po obu stronach kregosłups w odcinku piersiowy. Jest to ból miesniowy. Mysle ze mogłam sie tego nabawic podczas robienia podrzutu(w jednej z serii nie wskoczyłam pod sztange wystarczajaco gleboko nogi były juz proste wiec ratowałam sztange próbując [...]

Te spadki siłowe w przysiadzie i martwym ciągu są spowodowane tą kontuzją pleców? Co to dokładnie za kontuzja? Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-03 23:44:19

Witam Zdecydowałem się na pierwszy cykl, nie z powodu niedoboru masy, ale z powodów zdrowotnych. W zeszłym roku doznałem kontuzji pleców wskutek ciężkiej pracy. Kontuzja nie wyleczona- zaleczona. 2 mies temu zrobiłem rezonans- mam przepuklinę na 1 kręgu, Niestety, przez jakiś jeszcze czas muszę dalej tą prace wykonywać. Usłyszałem od firmowych [...]

[...] Wtedy dajesz ten III trening we srode np, w poniedzialek robisz jeden silowy, w piatek drugi silowy. Mozesz takze zamienic box squat na power clean jesli chcesz. r1920r Twoja kontuzja to ze tak powiem slaba kontuzja, kostka to nie kolano. Mozesz spokojnie cwiczyc (jesli nie ma bolu!) i dodac do planu jakies cwiczenia na stabilizacje tych kostek.

Kontuzja Winiarskiego? Z Brazylii dotarły sygnały, że Michał Winiarski ponownie narzeka na problemy z kolanem. Kontuzja przyjmującego biało-czerwonych miała odnowić się podczas drugiego sparingu z Brazylijczykami. - Faktycznie, dotarły do mnie niepokojące wieści, że Michał znowu ma problem z kolanem. To nie jest dobra wiadomość, zarówno dla [...]

[...] tej walki jest brak lewego prostego? Czemu go Vit nie używał? NA konferencji mówił że faktycznie nie używał , ale póki co nie powie czemu? Ja widzę parę opcji- po pierwsze kontuzja łokcia, po drugie kontuzja barku, po trzecie wolał nią zasłaniać tułów (?). Dereck mocno obijał jego boki jakby nie patrzeć. Dla mnie mega brawa dla Derecka który [...]

[...] na płaskiej (a konkretnie w najniższej fazie opuszczania) strzela mi w lewym barku.Tu pytanie : czy to wina techniki / czy może nie rozgrzany jestem (wątpię) / czy to kontuzja.Jeśli kontuzja to czy glukozamina wystarczy czy trzeba "odłożuć to ćw. na jakiś czas.Dodam ,ze nie sprawia mi to jakiegoś strasznego dykomforty lecz nie mniej [...]

filmik dobry ale technika cieniutka to sie moze kontuzja skonczyc

[...] paprytczka bardzo smaczna i poki byla w miare rozsadna cena rowniez jadlem jedna wielka dziennie, ale teraz za droga co do treningow to fakt, bylem wrecz zdruzgotany ta kontuzja, bo wreszcie dobralem odpowiedni trening i diete w jednym momencie co latwe nie jest, ale dobrze ze z barkiem juz ok, wiec od poniedzialku jade od nowa z planem, a [...]

[...] od tego co się pokazało w walce i co wydarzyło się w klatce. Ja też lubię Spidera i typowałem jego jako zwycięzce, ale widziałem, że został zdominowany przez Weidmana w pierwszej rundzie. Druga runda to wiadomo pechowa kontuzja, ale nie gadajcie, że gdyby nie kontuzja, to Silva by mu wyepał. Oceniajcie to co było, a nie to co byłoby gdyby...