kontuzja

Martwy ciąg nie jest konntuzjogenny jeśli umiesz wykonywać je poprawnie technicznie! A teraz pytanie! Kto ma wiekszą szanse na złapanie kontuzji. Kolega nr 1 który poprawnie wykonuje MC? Czy kolega nr 2 który niewiele wie o poprawnej technicy wykonywania ćwiczeń np. bicepsa? To pytanie retoryczne! Więc nie piszcie, że MC=kontuzja! pozdro

a w ogóle to jak poważna to jest kontuzja. ja na ten przykład mam od zeszłego roku coś z łokciem i jakoś nie chce sie zaleczyć, dodatkowo nawalił bark, kiepsko ogólnie

[...] wokol krzeselek i jak muzyka przestaje grac szybko siadaja i jeden gostek zostaje bez krzeslka. Ale o ile mi wiadomo, nie zalicza sie to do Sztuk Walki. Ale bardzo fajna zabawa z 7 wesel w moim zyciu 2 razy zwyciezylem i dostalem raz szampana a drugi raz 0.7L. Chcieli mnie do kadry wziazc ale kontuzja posladka przekreslila moja kariere :(

Może powinienem zgłosic się do lekarza?? Tak, przedstaw mu swój problem. Nie wiadomo co to za kontuzja.

Na stronie Pudziana jest napisane ze kontuzja plecow mu sie odnowila .

[...] - 2nd Place Mihkail Koklyaev - 3rd Place Phil Pfister - 4th Place Benedikt Magnusson - 5th Place Mariusz Pudzianowski - 6th Place Brian Siders - 7th Place Raimonds Bergmanis - 8th Place Dominic Filiou - 9th Place "Big Daddy" Glenn Ross - 10th Place Szkoda mariuszowi przyplątała się kontuzja grzbietu prz yok-u.

kurde naprawde szkoda,ale podziwiam pudziana ze walczy z ciezarem i z kontuzja, to naprawde widac jak bardzo chce wygrac.ale savickas 450kg w martwym to naprawde nizlee

Drugi półfinał : http://www.kansy.plocman.pl/wroclaw/pf2.wmv Co do przygotowania, Lepicha to żadne tłumaczenie :) Różal przyjechał prosto z turnieju eliminacyjnego K-1 GP Hungary i to z kontuzją, a wszystkie walki wygrał przed czasem.... A Rafał bardzo dobrze rozłożył siły i zdecydowanie "wypunktował" Piotrka.

[...] wokol krzeselek i jak muzyka przestaje grac szybko siadaja i jeden gostek zostaje bez krzeslka. Ale o ile mi wiadomo, nie zalicza sie to do Sztuk Walki. Ale bardzo fajna zabawa z 7 wesel w moim zyciu 2 razy zwyciezylem i dostalem raz szampana a drugi raz 0.7L. Chcieli mnie do kadry wziazc ale kontuzja posladka przekreslila moja kariere :( ---

[...] Crocop 10.Rodrigo Nogueira 11.Rogerio Nogueira 12.Siergei Kharitonov 13.Paweł Nastula 14.Kazushi Sakuraba 15.James Thompson 16.Zulu Yoshida - z tego co kiedys czytalem to nie pali mu sie do GP (ale mowa byla wtedy o HWGP, wiec nie wiadomo) Shogun - wiadomo kontuzja, pozatym ponoc nie chcial startowac w OPEN GP Fedor - po operacji (rehabilitacja)

to wlasnie juz jest stala (nawracajaca) kontuzja !!!

No w półfinale miał przeciwnika na deskach 4 razy... więc to mówi samo za siebie. Sędzia nie miał wyjścia u musiał przerwać walkę ( reguły K-1 - 3 liczenie = koniec walki ). A to, że z kontuzją wychodził walczył i kończył walki przed czasem świadczy tylko o tym, że jest wojownikiem jakich mało. Marcin miał tak zmrożoną nogę, że praktycznie jej nie [...]

Nie no jak pisałem, ok 30sek-1minuta, muszę odpocząć żeby przestało i potem powoli oddychać jakieś 2 minutki i ból znika, teraz miałem przerwe 2tyg w treningach(kontuzja nadgarstka) może mi odpoczynek wyjdzie na plus. Pozdrawiam

no groclin jest bardzo niewygodnym rywalem nei wygraliśmy z nimi od 5 lat. ale jestem dobrej myśle. po laniu w kielcach będą chcięli się zrehabilitować. martwi tylko kontuzja edsona ale myśle ze kiełbik godnie go zastąpi. po serii słabszych występów wdowczyk nie zabrał do grodziska bartka karwana. zobaczymy co pokaże szalach. pozdro

Mam nadzieje ze ta kontuzja nie popsuje mu kariery. Sog za tlumaczenie

Ale ja nie moge ani biegac ani na rowerku (kontuzja stopy)??

[...] cwiczac na submaksymalnych ciezarach (np cwiczac w zakresie 15 RM) chyba ze do monstrulanych rozmiarow zwiekszysz objetosci/czestotliwosc ale jak sie nie ma co sie lubi - kontuzja to sie lubi co sie ma np wstepne zmeczenie lub inne techniki jedna ci podeslalem :D jednak dzieki takim technikom mozesz 1. w ogole cwiczyc intensywnie 2. poprawic [...]

Uff, w koncu jakas dobra wiadomosc, a z tym szybkim powrotem tez nie nalezy przesadzac, wole poczekac troche dluzej, niz gdyby mial wrocic tylko po to zeby mu sie znowu odnowila kontuzja.

[...] wadze letszej niz oni ale trzeba sie dobrze przygotowac trenowac pare godzin dziennie a co do pudziana dal z siebie wszystko co mogl tylko ze roznica byla ze pojechal z kontuzja i niezle mu i tak poszlo i moze byc lepiej za rok jak sie troche lepiej przygotuje bo nikt niewie jak jedzie na te zawody jakie sa konkurencje i jak je trenowac [...]

zalezy jak powaznie uszkodziłes sobie noge jak jest to cos powaznego t olepiej daj sobie spokoj na pewien czas a jesli jest todrobna kontuzja to polecam kupna ściągacza nie kosztuje dużo a jest wielorazowego natomiast bandaz trzeba non stop zmieniac itp. na co stracisz wiecej kasy niz na sciagacz