Moja amatorska #OWSIANKA śniadaniowa... niestety ze względu na dość dużą zawartość nabiału mogłaby nosić nazwę NABIAŁANKA :D - Płaciory owsiane górskie niby pełnoziarniste (dzień wcześniej odpowiednio zalane wodą, żeby zmaksymalizować uczucie sytości) - Otręby owsiane wysokobłonnikowe - Twaróg chudzielec - Kefir prawilny - Migdały - Malutkie [...]
Zawsze się zastanawiam jak można chlać dzień w dzień. Jak się zaczyna taki alkoholizm. Weekend spoko, wakacje nad morzem można ładować od 10 rano ale przy 4-5dniu już człowiek jest tak zj**any. Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - [...]
Zawsze się zastanawiam jak można chlać dzień w dzień. Jak się zaczyna taki alkoholizm. Weekend spoko, wakacje nad morzem można ładować od 10 rano ale przy 4-5dniu już człowiek jest tak zj**any. Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - [...]
Zawsze się zastanawiam jak można chlać dzień w dzień. Jak się zaczyna taki alkoholizm. Weekend spoko, wakacje nad morzem można ładować od 10 rano ale przy 4-5dniu już człowiek jest tak zj**any. Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - [...]
[...] raz z tym środkiem. Oczekuję tylko lepszego samopoczucia i libido. Zrób badania bo pewnie prolaktyna wysoko i to może być problem No przecież napisał ze prolke ma pod kontrola . Nie że prolke a hormony Jakoś wyników nie widać a skoro ma lipę to coś nie tak z tą jego kontrolą hormonów . Nie napisał że po odstawieniu dec dawał dostinex . [...]
[...] w tym okresie dwóch tygodni i zredukować obciążenia max do 40%. W środę robiłem suwnice skos tylko sama sztanga i później z obciążeniem 2x5 kg i 2x10 ruch powolny i pełna kontrola poćwiczę jeszcze tak przyszły tydzień i kontrola zobaczymy czy się zrosło. Wcześniej nie miałem żadnych objawów ciężar taki sam jak zwykle miało być 8 ruchów, a przy [...]
O to chodzi zeby mieć organizm w miarę możliwości pod kontrolą. Lepiej wydać parę stow w roku więcej na badania i mieć pewność że zrobiło się wszystko co sie moglo;-)
Od lat mam 2x norma prog, nic z tym nie robie. Ja też. I nawet już tego nie badam. Jak prl (zwłaszcza) i e2 pod kontrolą, to funkcjonuję normalnie. Poza tym te normy prog. mnie zastanawiają. W jednym labie 0,2-1,38 ng/ml a w drugim 0,05 - 0,149 ng/ml. Panie, panowie i osobniki pośrednie, zachęcam do udzielania się w tym temacie [...]
[...] estro, kilka grubych groszy może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z [...]
[...] estro, kilka grubych groszy może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z [...]
[...] estro, kilka grubych groszy może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z [...]
[...] estro, kilka grubych groszy może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z [...]
[...] estro, kilka grubych groszy może dołożyć jeszcze prolka Nie tyle SU chce zniwelować bo akurat lecę już tren, estro opanowane przed trenem i dawka ia dobrana, pralka tez pod kontrola a jednak ten sen i poty męczą mnie tym bardziej ze i bez tego mam problemy ze snem. Bardziej chodzi mi o wyciągnięcie jakiś dodatkowych profitów dla sylwetki z [...]
[...] na 3/4 i tez ciezko dojsc ale slabo sie dyma na pol gwizdka , estro w gornej granicy i wysoko tesc jest elegancko wzwod jak trza i rucham jak chce ani za szybko ani za dlugo ogolnie kontrola , przy wyj**an...j prolce plus wyj**a...m estro f*** zdechl , nawet potrafi opasc nieoczekiwanie .... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-06-11 19:07:46
[...] że najlepiej jest jak estro i prolka jest w normie, o ile nie wpyerdoli się tutaj wystrzelony progesteron, bo to mi miesza mocno, mam wysokie libido, jest twardo i pełna kontrola, np wysoko estro i zaczyna się kosmiczne libido co niekoniecznie przeklada się na możliwości łóżkowe, zdarzają się problemy z utrzymaniem wzwodu, do tego jeszcze [...]
[...] już nie wspomnę ze odciąłem się od ludzi i zamykałem się w pokoju . Ponad 30 week leciałem . Na początku było ok . Ten stan jak by wkradł się stopniowo . Prolka była pod kontrola a i tak brak libido i kapucyn flak . Z ciekawości ubijałem prol ( testowałem ) nic nie dawało . Kiedy odstawiłem dd wróciłem do żywych . Spróbowałem npp i nic [...]
Duzo pozytywow o NAC slyszalem. Regulacja i kontrola hormonow juz jest 5m krokiem do poprawy. Mam tez tak, ze jak cos na ostro podjem to wysyfi. Unikam i tez nie lubię więc nie cierpie
Caly czas natto leci, druga puszka, dodatkowo czarny czosnek i omega 369, daje tez acard 75. Teraz leci troche nandro i mastera i po inj krew jest jasniejsza. Cisnienie i biorytm perfekt, e2 pod kontrola, prolaktyna tez.