Chwilowo zawieszam ten dziennik, aktualny będę prowadził tu Konkurs "Modyfikujemy nogi" - _Szajba_. Jutro mi pyknie 42 (czterdzieści dwa)to chyba sobie pozwolę na jakiegoś czita i zjem snickersaalbo dwa, może nie umrę
Od czwartku robisz totalny off.Od poniedziałku ruszasz z moim programem.OK? Wszystko dogadamy na dniach.Oczywiście nie twierdzę, że Twój plan jest nieodpowiedni, bo wygląda solidnie, ale konkurs jest po to, by zmienić trochę podejście, spróbować czegoś nowego i powiększać doświadczenie.
Konkurs z niedzieli 26.10.14r. wygrywa julcziik Serdecznie Gratulujemy !!! Dane do wysyłki ,nr telefonu dla kuriera oraz rozmiar koszulki proszę wysłać do lodzianin1 Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-10-28 12:51:55
[...] 3360 Białko:193.7Tłuszcze:60.3Węgle:Cała reszta zluzuj z treningiem, kup plastry/masc rozgrzewające Maść kupiona,trening góry niewykonalny w tym tygodniu.Trening nóg za to będzie 10 razy cięższy-ide własnie spać aby nawet praca mnie nie zamuliła :) Suprise za konkurs "POKAŻ NAM GDZIE JEST Z TOBĄ UNS" http://iv.pl/images/24377716968629258747.jpg
[...] mi to powiedziało :-P Dziś trochę podokładałem nie było najgorzej ;) Łydek zgodnie z założeniem dziś już nie robiłem, chciałem na koniec zrobić deskę (u mnie w klubie jest konkurs kto najdłużej) ale niestety po serii 100 francuskich moja łapa wysiadła konkretnie. http://oi60.tinypic.com/hv5fmd.jpg Dieta Dziś trochę bardziej luźna. Ale nie było [...]
[...] byly? pamietam ze na tym zadupiu jeszcze wtedy BDH startowal i wygral wolf nie ten hindus. No tak, skoro otrzymal karte Pro to znaczy ze byl amatorem wczesniej :-) Przed konkursem Pro byl organizowany konkurs amatorow, kto go wygra, otrzymuje satus Pro i ma prawo startowac pozniej w czesci Pro tych zawodow Zmieniony przez - Possible w dniu [...]
konkurs nie rusza jutro? :D Ale smakowicie wygląda ten omlet... aż szkoda ze jest sie na VLCD :D To w pojemnikach to co to jest? ĆSII, rusza dzisiaj :D A w pojemnikach kurczak i ryż, w końcu kulturystyka no nie? %-)
Panowie, bez żartów - konkurs prosty, zasady jasne, jakby co to macie temat, w którym można dopytać - a Wy jakiś młyn odwalacie warunki musicie spełniać (100 postów, 2 miesiące na forum) kartka jest wymagana, a napis na niej ma być widoczny posty są kasowane, bo nie spełniają wymogów - nie ma taryfy ulgowej niestety za natrętne wstawianie fotek [...]