konkurs

Obcinaj, obcinaj, będziesz miał mniej siły na konkurs %-)

Akcent u góry i u dołu, znaczy już szykujesz się pod konkurs "pompek na komendę" ?? :-)

Całą noc nie mogłem zasnąć rozmyślając jak ugryźć temat który zdominował ostatnio mój dziennik. Pływanie ;-) Brann, Shadow, aktualnie mamy konkurs na forum. Przysiady, podciąganie, pompki i brzuszki. Co prawda na udział w konkursie już za późno, zapisy skończyły się w połowie miesiąca, ale chętnie zobaczę Wasze próby z zdań w/w konkursu I po tych [...]

Nawet po uwzględnieniu twoich wyników Tsu nadal pozostaje liderką i na dodatek ma najwyższy wynik w każdej z możliwych konkurencji 88-O Musiałam sie podciągnąć we wszystkim, żeby mi nikt nie zarzucił, że brzuszkami konkurs wygrałam ;-) a tak to przynajmniej sumienie mam czyste...

[...] głębokość przysiadu. Wbrew temu co się może wydawać, płytszy przysiad jest łatwiejszy ;-) No a co zresztą? To proste. Nie ujmujesz moich dzisiejszych filmików w konkursie. Wyniki podajesz na podstawie tego co do tej pory konkursowicze wypracowali, do godziny 12.00 Dla mnie kabo, na moją prośbę, zrobi aktualizcję tabeli z moimi [...]

Założę temat tylko nie zapominajmy że nie jest to żaden konkurs a wyzwanie :-) Spartańskie pompki vs Spartańskie wejścia na taborek - challenge %-)

bo to miał być konkurs dla tych co koszą trawę z endomondo czy spacerują, a nie dla PRO co robią pierdylion km miesięcznie w siodle ;-) jak Szajba zacząłeś zadawać pytania przed konkursem to już wiedziałem, że nie biorę udziału ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-08-28 17:31:12

bo to miał być konkurs dla tych co koszą trawę z endomondo czy spacerują, a nie dla PRO co robią pierdylion km miesięcznie w siodle ;-) jak Szajba zacząłeś zadawać pytania przed konkursem to już wiedziałem, że nie biorę udziału ;-D Dobra decyzja, bo ja słyszałem parę dni temu, że jeden taki po aktywności w terenie ma krwiak na pół uda,

kiedy w ogóle kończy się konkurs ? Zdaje się, że 4 lipca

http://www.sfd.pl/KONKURS_%E2%80%93_NAJLEPSZY_SUPLEMENT_AMINOSTAR_JAKI_STOSOWA%C5%81E%C5%9A_!!!-t854999.html Tu masz wszystko , musisz po prostu śledzić działy firm, co jakiś trafiają sie konkursy :-)) ew. w wyszukiwarke wpisuje "konkurs" i wg daty ustawiam %-)

Bazylia, mamy w większości podobne wymiary :) Tylko Ty masz chudsze łydki - zazdro na maksa :). Trzeba zrobić konkurs na najchudszą łydkę - będę w czubie rankingu %-).

Alexus-zapraszam zatem do konkursu-masz jedną z wymienionych wymówek ,które opisałem na pocżatku.. Może konkurs i uczestnicy tak Cię zmobilizuja,że bedzie postęp w wymiarach i wyglądzie... Kondzio ma inną-że nie trenował.....ale wiadomo,że przedramiona także świetnie się trenują przy wyciskaniu leżąc chociażby(szczególnie zginacze..)-nie wspomne [...]

Alexus-zapraszam zatem do konkursu-masz jedną z wymienionych wymówek ,które opisałem na pocżatku.. Może konkurs i uczestnicy tak Cię zmobilizuja,że bedzie postęp w wymiarach i wyglądzie... Kondzio ma inną-że nie trenował.....ale wiadomo,że przedramiona także świetnie się trenują przy wyciskaniu leżąc chociażby(szczególnie zginacze..)-nie wspomne [...]

Dokładnie nie ma co się spinać konkurs konkursem ale chodzi też o dobrą zabawę i fajny progres

Fajny konkurs, dzisiaj albo jutro wrzucam swoje wyniki ;)

ja podałem przykłady że nie ma co się podniecać jest wielu silnych na tym świecie w różnych dyscyplinach tu mamy konkurs na przedramie i łydkę więc zamiast tych filmików dawaj swoje foty i dobrze się bawimy :D zobaczymy komu się uda fajny progres zrobić :D u mnie przedramie stoi w miejscu z wymiarami ale wygląda coraz lepiej :D

Film co prawda z wywiadami ale i jest tez tam konkurs sciskania 90 kg sciskacza-w nagrodę były koszulki SFD.. Niestety nikt sie nie zgłosił do konkursu,więc z Sylwią poszliśmy poszukać ochotników.. Jak im poszlo zobaczycie na filmie... https://www.youtube.com/watch?v=mIaChFrzc8s

Rozpoczynamy II etap tego wakacyjnego,lekkiego i pprzyjemnego konkursu. Nie trzeba korzystać ze specjalistycznych sprzętów i obciążeń by poprawić te grupy mieśniowe-można to zrobić podczas opalania się na plaży ,czy górksich wycieczek... Pakujemy dalej-drugi etap jest bardzo konkretny: liczą się wymiary liczą się przyrosty przez cały konkurs oraz [...]

I wyniki obu etapów oraz lista zwyciezców całego konkursu. Gratulacje dla wszystkich za wytrwałość w tych wakacyjnych letnich miesiącach.... Liczyłem,co prawda na większą frekwecje-tak ok 8-10 osób ale chyba bardzo silna konkurencja odstraszyła kolejnych śmiałków..... Ale i tak emocji było sporo oraz okazja poznać bliżej niezwykłych uczestników [...]

Pak - GRATULUJE !!! i hehehe to było prze***ane Maniek - gdzie jest ten konkurs rymowania ?? Bartoz - nieprzejmuj się teraz będe częściej A tak wogóle to kilka minut temu wróciłem z SKSów pływania Pozdro