[...] musialem niestety zajac sie przedewszystkim nim ale juz jest ok i we wtorek wraca do domu takze pelen zapalu wracam na salke treningowa. Niestety jestem swiadom tego, ze do konkursu zostalo juz bardzo malo czasu i wiem, ze ciezko bedzie mi zrobic teraz szybko mega forme ale zrobie co w mojej mocy aby wyszlo to wszystko jak najlepiej. Jesli [...]
Jako, że stworzyłem post do konkursu w dziale Trening Dla Początkujących to po prostu skopiuję go tutaj, żeby nie pisać dwa razy tego samego %-) Gdyby ktoś chciał to podrzucam link do tematu konkursowego: http://www.sfd.pl/KONKURS._Dzie%C5%84_treningowy_z_BioTechUSA-t1165791.html /SFD/2018/5/5/695a30f56a704b95899c657ea3c4c3ce.jpg Witajcie! Również [...]
1) http://szymonbn.pila.pl/up/mrblue banerek sfd.png Nick: MrBlue Przedmowa/wstęp: Witam tak więc hmm koniec naszej "Przygody" towarzysze MASY byli bardzo fajni dobrze się prowadziło cały Konkurs..Dowiedziałem się sporo rzeczy ;] Niestety tydzień byłem chory ;/ ale trudno się mówi..Progress hmm Troche klatka podbudowana;] prawa niestety jest [...]
Cieszymy się oboje :-) Mocno trzymałam kciuki :-)) Zapowiada się kolejna ciekawa rywalizacja. Myślę, że dzienniczki będą prowadzone na naprawdę wysokim poziomie. Firma HI TEC zaserwowała nam kolejny Mega Konkurs! Serdeczne dzięki za wybranie Reda :-) Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-01-23 23:39:51
[...] Używam gryczanej po tym jak kiedyś w Zamościu Red zamówił nam naleśniki z mąki gryczanej. Rewelacyjne były, po meksykańsku :-)) Z tym, że teraz to bida z nędzą...tylko ryż, kurczak, owsianka i białka {:-( a i "pimidory" jak mówił jeden znajomy przedszkolaczek :-D Zrobiłam to na dzisiejszy konkurs...następna będzie albo gryczana albo owsiana ;-)
[...] Siłownia była zamknięta z powodu wylania nowej posadzki przed wejściem. Jutro plecy i brzuch. Robię aeroby i zmykam spać. Wrzucam jeszcze fotki na dzisiejszy niedzielny konkurs. Sernik rewelacyjny, troszkę zmodyfikowałam, jak to ja :-> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f5d6806d5ed64698ae6e7008d678ca57.JPG [...]
[...] swój trening nóg. Wcześniej próbowałam nadzorować ich trening ćwicząc ale niestety nie zdaje to egzaminu :-( Muszę się pochwalić, że dwa razy pod rząd wygrałam Niedzielny konkurs z kuchnią SFD a dzisiaj taka mnie spotkała niespodzianka.... :-) Za najbardziej apetyczne zjęcia pochwały za miniony poniedziałek dostaje Ania B. :-) ! [...]
Mały konkurs niestety bez nagród :-) Kto odgadnie nazwisko jednego z tych zawodników. Czołowi Polscy juniorzy z lat 90 tych /SFD/2017/1/19/165b847afaab40f49eadb7e3e3173498.jpg Za dwa nazwiska bedzie wielki szacun Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-01-19 23:14:22
Mały konkurs niestety bez nagród :-) Kto odgadnie nazwisko jednego z tych zawodników. Czołowi Polscy juniorzy z lat 90 tych /SFD/2017/1/19/165b847afaab40f49eadb7e3e3173498.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-01-19 23:14:22 jakies duze uszy maja Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-01-21 17:01:00
ona zanim przyjdzie Iza zajrzyj sobie do Skitelsa i Yosi: http://www.sfd.pl/Konkurs%2F*Skitelsik*-t725949-s28.html http://www.sfd.pl/Yosis%2FRekompozycja_wspomagana_przez_Trec_Nutrition_start_str.87-t707542-s30.html
ona zanim przyjdzie Iza zajrzyj sobie do Skitelsa i Yosi: http://www.sfd.pl/Konkurs%2F*Skitelsik*-t725949-s28.html http://www.sfd.pl/Yosis%2FRekompozycja_wspomagana_przez_Trec_Nutrition_start_str.87-t707542-s30.html Krewetko, serdecznie dziękuję! Przeszukiwałam forum na słowa "płukania tkanin" nie znalazło tych tematów. Biorę się za czytanie.
[...] udzielam sie w dziale 35+ mam tam zdjecie sylwetki(jest nawet w moim podpisie ) ja sie nie kryje nie mówie ze jestem idealny , mozesz poogladac , teraz tam tez wchodze w konkurs z WL wiec mozesz zobaczyc moje podejscia jak poszukasz to znajdziesz wiecej moich zdjec w tym dziale aaa i jest filmik z MC 180kg nagrany przez samego mastiego dzieki [...]