konkurs

Siłownia w której ćwiczę czasami ta z ostatnich filmików organizuje konkurs w pompkach na bosu . Oczywiście wezmę udział 8-) Choćby z ciekawości bo jeszcze tak nie ćwiczyłem :-? Filmik nakręcimy bo może być ciekawie :-) Sztanga wrócila do treningu raz w tygodniu drugi trening jeszcze na sztangielkach. Unoszenie ramion bokiem - ciężar [...]

[...] ale mogę je robic .Także start w Głogowie aktualny myslę że poradzę sobie z bólem chociaz dzisiaj po wykonaniu 135 pompek we własnym tempie przerwałem. No i pompki na bosu - konkurs na siłowni w której ćwiczę trwa do końca miesiąca wezmę w nim udział ale w przyszłym tygodniu . Polecam akupunkture i mokse jestem pewien że nic innego by tak szybko [...]

Ha ha Fans dzięki wierny kibic z Ciebie :-) Co do przerwania próby - pojechałem na konkurs z założeniem wykonania 115 powt. i to wykonałem czy zrobił bym więcej może jeszcze pare tak w WW pewnie szedł bym w "trupa" przy pompkach aż tak mocno jeszcze się nie czuję. Moze tego nie było widać ale zadychy dostałem zwycięzca był znacznie świeższy i [...]

[...] ale nie przekraczające 100kg. Trwają przygotowania do IV MP Zachodniej w WL i Pompkach ( 29 wrzesień). Pompek ogólnie może trochę mniej będzie ale już w długich seriach, "giby" na rozruch poranny zostają. W siłowni dzielnicowej trwa konkurs - plank na czas też trzeba będzie powalczyć postaram się nagrać filmik mam nadzieję że 10min. zaliczę %-)

Wycwiel i ITI zmonopolizowali konkurs. Jeszcze raz gratuluję. Szkoda, że tylko jedna dziewczyna sie odważyła...

[...] nie bardzo mi się to komponuje w trening ale zobaczymy kto przybędzie i jak będzie . Na pewno nagranie będzie :-) W tym miesiącu w siłowni miejskiej WCT gdzie chadzamy trwa konkurs w pompkach w podporze tyłem przy ławce w czasie 1 min. każdy ma po dwie próby na razie jestem liderem ( nie pamiętam ale chyba 93 x ) zapomniałem się nagrać ale [...]

Tak na szybko Tsu była i wygrała swój debiut 133x 25kg . Nam z iti też poszło i weszliśmy na najwyższe podium . W temacie V MP w WW na razie sa zdjęcia :-)Spytaj się dlaczego nie wysłała swojego zamówienia za wygrany konkurs. Należy jej się i niech odpowie na priv do mastiego (masz z nią kontakt i proszę o przekazanie tej wiadomości).

40 kg w WL:-D podoba mi się ten limit }:-( Tsu to idealny konkurs dla Ciebie :-D

Wycwiel bo to jest konkurs jedynej słusznej drogi, można się domyślić pod kogo ułożony ;-) żadne inne wykonanie nie wchodzi w grę %-)

No i Viki wytłumaczyła o co chodzi. Niby element konkursu jest - nagroda - tylko nie wiadomo dla kogo i dla czego :-) A co do pozycji górnej to została zaproponowana w 2006r( kiedy ruszaliśmy z regularnymi ogólnopolskimi imprezami WW) przez prof. Tadeusza Stefaniaka z AWF we Wrocławiu.Ja akurat mam to szczęście że mogę w obydwu pozycjach ( bez [...]

maceek Ty już mi nic nie tłumacz tylko skrobnij regulamin skoro ma to byc konkurs.

Napiszę tak: Nie jestem pomysłodawcą konkursu więc nie będę pisał regulaminu. Jestem tylko prowadzącym w tym miesiącu. W przyszłym zapewne będzie ktoś inny i jak znam życie wymyśli swój własny regulamin...}:-( Poza tym wydawało się to proste: wl w wersji klasycznej, mc w wersji klasycznej. Dlatego się zgodziłem na prowadzenie:'-(. Dwa proste [...]

Tak Fanssa szczególnie interesuje wyciskanie ponad 10 powtórzeń |-) ja tu wietrzę nowy konkurs 8-)

[...] miało być 10 kroków a są wycieczki do lasu z tego wynika że przerwy mozna traktować :-? No i jak różne wykonywanie poziomów ze sobą porównywać ? Skoro ktoś robi "konkurs" to powinnien to ogarnąć i ujednolicić wykonanie aby można było porównywać . Pewnie że masti nie startuje w konkursie. A jak bym wziął udział w tym konkursie w [...]

[...] filmik z moich obliczeń wychodzi na prawie 40min.mam lichą kartę pamięci do kamery na styk a jak mi się wyłączy przy ostatnim poziomie :-? Kupił bym sobie lepszą gdyby ten konkurs był lepiej prowadzony w ogóle żeby był prowadzony ;-) Więcej korzyści do WW przynoszą mi pompki na mini poręczach w 3min. do Wyzwania 86 no i tu jest kogo gonić i z [...]

Goldi masti takie "konkursy" nam robił z czego się śmiać można bylo bo jak na siłowni można zrobić trening w około 18 min ? (Oczywiście to był konkurs sfd online ale...)%-) No to przykład : https://youtu.be/U0DTl6nXqnc Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-05-03 00:15:05

Panowie, tylko że ja się nie znam na tym co Wy robicie, jeśli jednak macie te zawody, takiej rangi to może nie warto wdawać się w takie wyzwania jak ten konkurs żeby nie zaburzać Waszych planów treningowych i nie narażać się na potencjalną kontuzję? W oczach moich i raczej wszystkich tu jesteście lwami ;-) Tylko co ja Wam mówię, starym wyjadaczom [...]

Lipcowy konkurs -Foto z wakacji 2022 - Forum SFD https://www.sfd.pl/Lipcowy_konkurs_Foto_z_wakacji_2022-t1218533.html

Waga 82,8 kg podciąganie 273 + 27 = 300 pompki 22 721 + 2 134 = 24 855 O tej porze za trzy tygodnie będę losował numer startowy na MP w WW :-) Chyba powalcze tylko w WW z podwójnym zatrzymaniem :-? W dziale +35 właśnie ruszył konkurs dla mnie idealnie się składa bo chodzi o ćwiczenie na brzuch ( scyzoryki) wyostrze się na Radzyń :-)

Dziadek w dziale emerytów i rencistów (hahaha) pojawił się konkurs stworzony chyba specjalnie dla Ciebie czyli dotyczący pompek. Zerknij na ankietę nr 13.