konkurs

dałoby ;-) to jest właśnie konkurs dla takich osób jak Ty to nie są przygotowania do zawodów nagradzani będą również Ci którzy sumienne prowadzą dziennik i zdają relacje z przebiegu swoje "przemiany" efekt końcowy to inna sprawa to ma być motywacja dla Ciebie ;-)

Konkurs indywidualny:(typujemy do soboty 14.01.2012 do 14.00) 1.Schlierenzauer 2.Morgenstern 3.Koch Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-01-14 08:28:28

Konkurs indywidualny:(typujemy do soboty 14.01.2012 do 14.00) 1.Schlierenzauer 2.Morgenstern 3.Koch Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-01-14 10:59:25

Konkurs indywidualny:(typujemy do soboty 14.01.2012 do 14.00) 1. Schlierenzauer 2. Kranjec 3. Morgenstern Zmieniony przez - Maloun w dniu 2012-01-14 12:23:54

Konkurs indywidualny:(typujemy do soboty 14.01.2012 do 14.00) 1.Schlierenzauer 2.Kranjec 3.Stoch

Konkurs indywidualny:(typujemy do niedzieli 15.01.2012 do 14.00) 1.Robert Kranjec 2.Adreas Bardal 3.Thomas Mongerstern

Konkurs indywidualny:(typujemy do niedzieli 15.01.2012 do 14.00) 1. Anders Bardal 2. Robert Kranjec 3. Kamil Stoch

[...] przestałam ćwiczyć na siłowni, bo wydawało mi się, że przestając zapeszyłabym... za to potem niestety siadła mi samodyscyplina :( ale taraz noworoczne postanowienie poprawy, od stycznia 3-miesięczny karnet na siłownię teraz będę podpatrywać konkurs na pupę i ćwiczenia stamtąd P.S. droga Obli, przenieś mnie, plis, do Ladies, bo tam fajniej:)

idzie cos dalej ten konkurs?;p

Konkurs indywidualny:(typujemy do piątku 20.01.2012 do 16.30) 1.Schlierenzauer 2.Kofler 3.Stoch

Konkurs indywidualny:(typujemy do piątku 20.01.2012 do 16.30) 1.Stoch 2.Kofler 3.Schlierenzauer

Konkurs indywidualny:(typujemy do piątku 20.01.2012 do 16.30). 1.Bardal 2.Stoch 3.Schlierenzauer

Konkurs indywidualny:(typujemy do piątku 20.01.2012 do 16.30). 1.Schlierenzauer 2.Bardal 3.Stoch

Konkurs indywidualny: (typujemy do piątku 20.01.2012 do 16.30) 1. Schlierenzauer 2. Stoch 3. Kofler

Konkurs indywidualny:(typujemy do soboty 21.01.2012 do 16.30) 1.Kofler 2.Stoch 3.Bardal

Konkurs indywidualny: (typujemy do soboty 21.01.2012 do 16.30) 1. Stoch 2. Kofler 3. Schlierenzauer

[...] ) 5. jajka na miekko, brokuly + kawa, herbaty zielone, omega-3 http://imageshack.us/photo/my-images/819/beztytuurkn.png/ * po wytrzymalosciowkach tez pic normalnie shake'a, nie? nawet jesli trwaly <15 minut ;-D no dziewczyny, tydzien konkursu juz prawie za nami. teraz zostalo tylko 9 :)) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-01-21 22:28:12

Tak się tylko mówi rutkow jak konkurs idzie odpowiadasz coś ;-)

i tak już koniec, czekaj na inny konkurs ;-)

Wracam, wracam :-) Mija równo miesiąc od ostatniego treningu, czuję się jak totalny flak. Choroba jeszcze nie puściła (!!!), ale mam dość, potrzebuję jakiegoś rozładowania. Szkoda, że konkurs, na który tak czekałam, odpadł, ale no siła wyższa#-P Teraz można zacząć wszystko od nowa, także będzie dzisiaj pierwsza wypiska. Nie mogę sie doczekać :-)