[...] mogło to wyglądac gorzej ale w rzeczywoistości było wg mnie-bardzo dobrze. Opóźnienie nawet mnie ucieszyło,bo jeszcze udało sie nagrać kilka wywiadów,przeprowadzic konkurs na ściskaczu i porobić kilkadziesiąt zdjęć otoczki zawodów.... A te mamy środek lata i sezony turystycznego w Sopocie-wszedzie pełno ludzi ,problemy z dojazdem,z [...]
To nie na konkurs mastiego ale dla FLEX a , który premiuje aktywność w dziale. Zrobiłem rano: wznos nóg w zwisie na drążku 4x12p podciąganie na drążku podchwytem trochę węższym niż barki cc/2x8p +15kg/7x5p 3x6p napinanie ud Mam teraz przerwę odpoczynkową na posiłek (10dkg kaszy gryczanej + 20dkg twarogu + 2 łyżki dżemu agrestowego). Potem zrobię [...]
a muzułmańcom o bin ladenie co to k***a jest j**ane reklamy biore edycja posta i mi wyp*****la na jakąś reklamę , na youtube , witaj konkursowiczu no ja j**ie ,sp*****laj glupia szmato ch** mnie obchodzi jaki konkurs ,p******one k****y zawirusowały mi kompa ,j**any redtub i xvideos wpieradla jakieś adware i teraz się męcz.. youtube to samo. [...]
co to k***a jest j**ane reklamy biore edycja posta i mi wyp*****la na jakąś reklamę , na youtube , witaj konkursowiczu no ja j**ie ,sp*****laj glupia szmato ch** mnie obchodzi jaki konkurs ,p******one k****y zawirusowały mi kompa ,j**any redtub i xvideos wpieradla jakieś adware i teraz się męcz.. youtube to samo. Zmieniony przez - xper w dniu [...]
Dolan nie pękaj-ogólnie ten konkurs jest po to by spróbować czegoś nowego i czegoś się nauczyć. A wyniki to są dla najlepszych-jak widac nie ma tu żadnych kategorii,Wilksów itp. Liczy się tylko największy ciężar -ale to dla najsilniejszych. A dla mniejszych i trochę słabszych-liczy się uczestniczenie i choć przez miesiąc potrenowanie tego [...]
[...] Chcę przyciągnąć trochę siłaczy z Europy,świata Może i Harald się skusi? W wydarzeniachjest to pod taką nazwą,bo ten link coś dziwny wyszedł : Challange Zercher Squat,czyli konkurs przysiadów Zerchera [...]
konkurs na najładniesze oczy albo nagroda dla faceta co wydepiluje sobie nogi i wklei foto albo pomysł na wzór na fryzóre z włosów łonowych (było coś takiego kiedyś) jak widać pomysłów w brud nic tylko organizować
Sprawy diety raczej pominiemy , choć kto wie , raczej w większości to pytania dotyczące treningu / metodyki . Panowie jesteśmy w dziale TDP pytania będą w miarę proste i będą dotyczyły problemów które was najczęściej tutaj dręczą . więc spokojnie - nic trudnego , nie taki ma cel ten konkurs .
O to chodzi :-) TAK praca jest już u nas . Czekamy na kolejne zgłoszenia . Panowie nagrody naprawdę w moich oczach solidne a konkurs nadzwyczajnie wymagający nie jest ;-)