konkurs

heja zwiększyłam sobie kalorie o 200 ,już ledwo żyłam byłam śpiąca apatyczna i głodna czwsem . Zobaczymy co sie bedzie działo Hasa co u Ciebie ? Param jak tam konkurs?

Witam Będę prowadził tu dziennik treningowy.Konkurs sponsoruje Activlab. Nazwa: "trener + podopieczny" Ja Cien jako podopieczny i Rutkow jako trener. Info o mnie Staż od września 2012 roku. Obwód klatki 112 Obwód ramienia 42.2 Obwód pasa 90.5 luźna miarka Obwód Uda 62 Obwód Łydki 39/38.5 :)) Obwód nadgarstka 18 Obwód [...]

A to ja nie wiedziałam, że to taki konkurs. E to mają fajnie.

[...] się artroskopia wpłynęły znacząco na treningi a w sumie na ich brak(no może znaczne ograniczenie). Jutro o 8 mam się stawić w szpitalu także dzisiaj wrzucę wszystkie konkursowe wymagania. Okazało się, że w szpitalu poleżę do piątku, także zmiana diety na szpitalną%-) Jak ja to przetrwam?:P Dodatkowo sobotnia wizyta u lekarza ortopedy [...]

ty dostałeś za konkurs

pewnie konkurs wygrała na najlepszą szamę :-)

[...] pomiarow i tak co do diety t jeszcze quinoa wchodzi w gre no to prosze ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e039d91fcbb44fbbbfbf0620ac6a895b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a71be0fd161b4426bc510e2a17e3ef29.jpg no i gwoli scislosci ..ja tak zawsze mam na pozcatku ....konkurs zavzelam po 2 tygoniowej rege/-)_ Zmieniony przez - leah w dniu 2014-04-07 10:08:06

Grek - no tak, tam gdzie mniejsza to moderatorska cena%-) Maciej na dopisek sobie trzeba jakos zasluzyc, ogolnie zwykli userzy nie dostają dopisków zazwyczaj - chyba ze jest jakiś konkurs - my taki w kuchni raz mielismy i Grekar wlasnie wygrał i oto ma %-)

SAŁATKA SŁOIKOWA Sałatkę doskonale nadaje się do zabrania do pracy, szkoły, grilla lub na piknik za miastem. Ilość i rodzaj składników zależy od osobistych preferncji W mojej jest: 1.mix sałat 2.czosnek niedźwiedzi 3. kukurydza 4. pomidor pokrojony w kostkę 5. tuńczyk w sosie własnym 6. jajko na twardo, posiekane 7. zielony ogórek 8. [...]

Corum, jak konkurs ci idzie? :-D Biorąc pod uwagę że od wtorku tyram 10 godzin dziennie to całkiem nieźle %-)

Corum, jak konkurs ci idzie? :-D

40neos Zarejestruj się na: http://www.olimp-supplements.com/sample/ w polu country wpisz nick z sfd dyziu95 bądź cierpliwy, to nie ostatni konkurs dziś w tym poście! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 13:51:02

Kolejny konkurs, w którym mogą brać udział wszyscy, oprócz wcześniejszych zwycięzców w tym wątku: Kogo zobaczymy o 14:00??? Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 13:36:32

Cieszę się,że się podobało..... Jedna rzecz mnie zmartwiła-nie nagrał się poczatek spotkania oraz konkurs rozpoznania Tajemniczego Gościa-musiałem przypadkiem dotknac drugi raz ekranu-sa tylko parosekundowe nagrania...:(....

[...] powtórzeń, super pali w mięśniach :rolleyes: Dodatkowo rekordowo niski czas przerwy między seriami, jest coraz lepiej :-) Po treningu musiałam porobić fotki chłopakowi na konkurs HiTec i następnie trening pozowania - półtorej godziny :-P Trening: Przysiady siłowe Przysiady smith Wykroki Prostowanie siedząc Żuraw Dzień dobry Uginanie leżąc [...]

Dzis odbył sie program treningowy Trenuj z Mistrzami:Women & Men robia sylwetke w którym Tajemniczym Gościem był sam we własnej osobie rkarpiński. Krótki konkurs na rozpoznaie Tajemniczego Gościa wygrał znany także w naszym dziale: 13sebik13 Fajnie było Was poznac osobiście chłopaki! Relacja jest w dziale tv sfd a tu wrzucam kilka zdjeć: [...]

ja tez mam pytanie o suple do tej pory nie bralam ale konkurs z zalozenia jest wyczerpujacy i na stopniowo redukowanej misce wiec prawdopodobnie trzeba bedzie sie rozejrzec za czyms a ze niedlugo bede w Polsce gdzie cenowo znacznie korzystniej dla mnie wiec chcialabym sie zaopatrzyc przy okazji juz do konca konkursu i mam pytanie co bedzie [...]

Al3ktra http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Martucca%2C_czyli_zmagania_mamu%C5%9Bki_%25_%2C_podsumowanie_strona_103-t579014-s103.html tu sobie popatrz

Nasi sasiedz maja takie swietne wielkie imprezy ( niedlugo na Slowacji tez konkurs zawodowy Mozolani) a u nas nic. Mamy najlepsza ( podobno) w europie organizajce mma, a raz w roku nie jestesmy w stanie zorganizowac zawodow pro w kulturtystyce.

[...] ujeć filmowych, -przebieramy się w szatni i spotkanie na sali fiteśs ,gdzie Artur i Sylwia-prowadzący program omówia trening grup mieśniowych pod katem sylwetki-udziały w konkursach internetowych,sesjach fotograficznych i oczywiście-zawodach kulturystycznych. -krótki konkurs z nagrodami-kim jest Tajemniczy Gość? :) -przechodzimy na siłownie [...]