Środa 12.03. Eurosport: 9:30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Bormio Włochy Zjazd mężczyzn 12:30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Bormio Włochy Zjazd kobiet Eurosport2: 13:30 NARCIARSTWO DOWOLNE: Puchar żwiata Valmalenco Włochy Halfpipe Czwartek 13.03 Eurosport: 9:15 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Bormio Włochy Supergigant mężczyzn [...]
[...] generalnej PŚ Austriak Thomas Morgenstern (122 i 116,5 metra). Do drugiej serii nie wszedł Piotr Żyła, który skoczył 96,5 metra (76,7 pkt) i zajął 45. miejsce. Organizatorzy konkursu w Holmenkollen nie ukrywają i nawet z dumą podkreślają, że pod względem atmosfery jest to drugie Zakopane i że skocznia należy do Adama Małysza, który wygrał tu aż [...]
ostatnie dwa dni nie treningowe :) dzisiejszy trening opisze jak mi sie zarcie zrobi i wrzuce pare filmikow oraz zrobie konkurs ( do wygrania 3 sogi - I miejsce, 2 sogi - II , 3 sogi - III ) Dieta przez ostatnie dni trzymana na 90% :) z malym wyjatkiem wczoraj gdzie doszly dwa browarki i troche slodyczy :P Przez te dwa dni bylem raz na saunie a [...]
1. Zixy Oto moje dop. dotyczące konkursu z działu "odżywianie"; 1. Tak, jest to możliwe. Dzięki odpowiedniej diecie, suplementacji i odpowiedniemu treningowi. 4 czynnik… genetyka? :D 2. potymalne proporcje to 1:3 (omega3:omega6) 3. Hmm.. ponieważ nie uzupełnia szybko glikogenu(wolniej się wchłania niż glukoza ),a tym samym [...]
4 trening :) I trening nog w tym cyklu NOGI 1. Przysiady ze sztanga na barkach 12 x 60kg 10 x X 8 x X - filmik 5 x X - filmik KONKURS!!! 4 x X - filmik 2. Wspiecia na palce stojac 3 x X - filmik 3. Prostowanie nog w siadzie 12 x 10cegielek 10 x 12c 10 x 14c 4. Uginanie nog w lezeniu 12 x 8cegielek 10 x 10c 6 x 11c worek - 15min
KONKURS !!! Osoba która zgadnie ile jest na tym filmiku kg dostaje 3 sogi !! Ktop pierwszy ten lepszy ! :) Osoba ktora siepomyli o 5kg dostaje 2 sogi !! A oto filmik: http://www.youtube.com/watch?v=8NdPqo9387c
jackfantom 1. konkurs jest organizowany przez ARG przy wspolpracy z Nutrifarm 2. obietnice nagrody dla Ciebie juz widzialem sadze ze jej wysokosc zostanie podana razem z wynikami konkursu
masz na forum tematy, o alkoholu, znajdź któryś, sporo było, nawet jakiś konkurs chyba był. swoją drogą po jednorazowym piciu, to zazwyczaj tylko poprawę definicji mięśni zauważam. pzdr/
Dowiadywałem się ,i niestety zawodnicy z kadry nie mogą startować w tej imprezie.Nie ma znaczenia że to konkurs drużynowy,ponieważ przepis dotyczy startu danego zawodnika. Chyba że napiszesz że drużyna X ,składa się z Bolka,Lolka,Toli,Reksia i Czerwonego kapturka.... Tylko pseudonimy,bez nazwisk. Ale zawsze może się znależć jakieś gumowe uchoi [...]
czorcia nie pracuje w sklepie sfd, jest tylko moderatorem forum, i on organizuje konkurs gdzie sa do wygrania odzywki, sponsorem jest sklep sfd. pogadaj z os kogutem co i jak w BOK-u. pzdr albo przy skladaniu zamowien napisz w komentarzach czy dalo by rade
witam, sory jesli glupie pytanie, ale naprawde nie moge znalezc: gdzie są gromadzone artykuły, ktore wygraly konkurs na dany temat (chodzi mi o te konkursy gdzie za najlepsza prace na dany temat przyznawane sa nagrody SFD, w dziale olimp, doping, odzywanie etc.) pozdro.
a ja pierwszy raz mam problem Łolimpem dzis mija 25 ty dzien roboczy a paczki brak. wysylalem juz z 10 razy - zawsze od 10 do 15 dni czekalem a teraz klops. Pare razy dzwonilem zapewniali ze wyjdzie. Wiec czekam cierpliwie konkurs jest bezterminowy - do odwolania. Czyli pewnie dluuugo jeszcze
Suuuuper nie dosyc ze wygralem konkurs i dostane trzy sogi, to jeszcze mam przyjemnosc ogladac takie zarabiste podsumowanie. Sila i wymiary na duzy plus Pozdrawiam i lap soGa