konkret*

[...] zamknac temat 40stek na plaskiej. W koncu poszly w 3 seriach po 10x i to chyba z lekkim zapasem! Reszta treningu na pelnej, juz z mega motywacja. Wiosla ciezar dla mnie konkret, 70kg na skosie tez niemalo. Fenomenalny trening. W pracy dzien dosc ciezki, dziwny i nerwowy. /SFD/2021/9/17/ce70722dd5ba4617b52759b74d676bc7.jpg Piatek: -wycisk [...]

byk lapa konkret redukuj redukuj sogacz Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-07 09:03:36

Oskar- dzięki, ale za rok powinno być coś konkretnego dźwigane ;) Juz jest konkretnie, za rok to bedzie pro konkret :) Az jestem ciekaw efektow..

Konkret dipsy! Jeszcze z taką głębokością ;-)

[...] Pas: 94 Udo:--- Wyciskanie Klatka: masa Wyciskanie Barki: masa Przysiad: masa Martwy Ciąg: masa Cel: big mass Który cykl: zawsze byly jakies spalone ten jak dla mnie byl konkret Poprzednie cykle: 2 Ostani cykl zrobiony(odstęp czasowy): ponad rok Ilość środków: Poszczególne dawki oraz okres stosowania: Scanbech piramidka standard u mnie do [...]

[...] ciuchach po kilka razy bez prania na treening. Dla mnie nie do wyobrażenia - a też mam takich delikwentów na siłowni. Dramat. Kiedyś jeszcze na studiach ćwiczyłem w takiej konkret mordowni i też chodził taki śmierdziel. To jeden z ćwiczących któregoś razu nie wytrzymał, poszedł do WC, wziął odświeżacz w sprayu i przy wszystkich gościa normalnie [...]

Konkretna szamka :-)) Zanieś taką szamkę kobicie do łóżka na śniadanie to dopiero zobaczysz co to znaczy konkret };-)

Sorry ze odswiezam, ale kupilem pas mr biga, ten grupy za 139zl chyba. Naprawde super pas, przypomnialy mi sie odrazu lata TS itp, stabilizacja super, klamra konkret, regulacja dobra na srobkach nie na zastrzaskach jak kiedys byly czasami. Naprawde wart jest tej kasy.

aż tak źle nie jest, ale jednak jest co robić, zestaw konkret więc powinno pójść dobrze, dużo wytrwałości życzę!

Któryś tam z kolei Jak tylko będę miał jakieś dodatkowe środki finansowe to zakupię sobie GreenMagnitude, 2-3x vitafit i jakieś konkretne witaminy ! animal pak albo vitalpacki z treca... Najlepsze bcaa(moim skromnym zdaniem) Mam dwie duże paczki tego cuda, dobra jakość, cena, konkret dawka(1100mg czystego bcaa w capsie) problem to jednak łykanie [...]

konkret w*****

Dziś wolne, trochę odpocząłem ale i tak zgon konkret :) Zobaczymy, jak będzie jutro. Swoją drogą jak sądzicie, długo jeszcze ciągnąć ten plan czy może przerzucić się na Splita? Tymbardziej, że już nie długo będę mógł trenować tylko tak: środa,czwartek,sobota,niedziela..

wow konkret zestaw, bede zagladał do Ogra i mobilizował Cię!! Powodzenia

Głodziu konkret A Dreso? Dajcie jego foty!!

[...] wydowni byly to....Glodziu moze nie miales zbyt masywnych ud,ale byly naprawde dobrze porobione dodatkowo prazki na posladach poprostu super.Kabel na lapie tez byl naprawde konkret,ogolnie ramiona bardzo dobrze miales rozwiniete(moze i najlepiej moim zdaniem w swojej kategorii) jednak zabraklo troche miesnia w sobie.Dreso miazga,penthaus tez [...]

Ja se dałem konkret wczoraj :) Ale k***a dlatego, że mi ciągle stawiali.

Dodawajcie sobie zdjęcia do profilu do tych inspiracji, śmieszne pw można dostać @-) ale przysłodził konkret, nagle mam zaj**iste uwarunkowania genetyczne i szykuję się pod zawody, najs /SFD/Images/2015/5/14/dab0d63362994fbead3e045cc65e219b.jpg

konkret zapiekanka na sniadanie ;-) nie tylko wy bladzi jesteście xD ale w sumie mam to gdzies:D wakacje pewno dopiero we wrzesniu to moze rumiencow cos złapie:D

konkret zapiekanka na sniadanie ;-) nie tylko wy bladzi jesteście xD ale w sumie mam to gdzies:D wakacje pewno dopiero we wrzesniu to moze rumiencow cos złapie:D No w końcu dopracowalem detale i wyszła mega zbita jak trochę polezala :D do Twoich mi jeszcze brakuje! Ale dzielnie trenuje:D

[...] to jeszcze mi sporo brakuje! Ale obiecuję, że kiedyś spróbuję dociąć się tak, że prążki będę miał na uszach %-) hahahahaha x) Aczkolwiek jak widać raz na jakiś czas całkiem konkretnie wyjdą te nogi szczególnie po dwóch dniach LC z rzędu i jednym dniu HC tak jak to miało miejsce ostatnio. Wtedy się dzieją cuda :-) Gienek na żywo tych prążków na [...]