konkret*

[...] | 19x105kg W końcu powrót siły i energii. Pełne skupienie przez cały trening! Wszędzie progress, bez pośpiechu, czuć nadchodzącą dobrą masę. O dziwo i nabicie już było konkret. Także jestem pełen optymizmu i cisnę dalej ;-D Suplementacja: ALA: do każdego posiłku z węglami, prócz okołotreningowych Wit. C: rano i wieczorem Chrom: do każdego [...]

Artur @ Moje zdanie znasz . Jest konkret

Woo Panie , się dzieje konkret :)

[...] na palce na maszynie smitha 25x40kg | 20x50kg | 20x60kg | 20x70kg | 20x90kg + gryf 9. Wspięcia siedząc na maszynie 15x50kg | 15x50kg | 15x50kg | 15x50kg | 25x40kg Trening konkret! Nabicie od samego początku. Już po samych podciąganiach mocno czułem ten grzbiet. Cieżary też okej, wszędzie delikatny progressik zaliczony. Energia mnie wręcz dziś [...]

No panowie to jest pro więc nie będzie Pozim jak na MP. Mika znany zawodnik. MŚ między innymi, 2tyg temu na AC był drugi przed Szymonem Łada więc to coś znaczny ;) Dla mnie stać z nimi na scenie to juz kurde konkret ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-10-06 17:18:13

Przerabiałem też i Sarsę , Catuabę , Korzeń damiana , Koci pazur i wiele wiele innych. Z tych empirycznych odczuć czułem tylko Guaranę i Maca ( lepsze libido ) Koci pazur to faktycznie koci pazur ? Bo u mnie kotów od groma , a cęgi mam konkret |-)|-)

Ano, zalało - bebzon mam konkret. To jednak przytnę koryto

[...] : 1. Wyciskanie suwnica r8 280/250/220kg 2. Front sq r10 65/57/52kg 3. Wykroki krotkie ze sztanga 10/10/10/12/15 10/10/10/7.5/5kg 4. Mcnpn r10 120 poszło na x9 odcięło konkret już , 107.5/95kg 5. Uginanie stojąc albo siedząc 10/10/12/15 23/25/20/16 kg 6. Hip thrust r10 100/90/80 kg 7. Przywodzenie 10/10/12/15 54/54/50 kg Dieta : 1. 40g B + [...]

Lecisz z tematem konkret :)

podejrzewam ze polowa chlopakow z dzialu doping nie byla nigdy tak docieta %-) forma konkret

podejrzewam ze polowa chlopakow z dzialu doping nie byla nigdy tak docieta %-) forma konkret Tak wlasnie myslalam, ze wy tam chlopaki w dziale doping to tylko sie obijacie ;-) A u mnie na szczegolna uwage zasluguje zwlaszcza dociecie w okolicy bioder %-)

świetne są te Twoje wypiski, wiele osób powinno brać z Ciebie przykład forma - kosmos ta delikatniejsza suplementacja - konkretnie się prezentuje, niezła litania %-) Chciałbym je jeszcze bardziej dopieszczac, by i dla samego siebie były nieco przyjemniejsze, ale ogranicza mnie trochę brak czasu ;-D aczkolwiek - grunt to rutyna i myślę, że [...]

A z jaką wagą w ogóle zacząłeś ten cykl? Micha widzę konkret. Może cos się zmieniło; w pracy w aktywności ogólnej? Zmieniony przez - bartek81 w dniu 2019-10-17 21:18:35

[...] tak zimno i robota w przeciągu, że dziś z rana po wstaniu taki ból głowy to też musiałem ratować się ibupromem. Cardio dość kiepsko się kręciło - ale suma sumarum - zrobione konkret ;-D Tradycyjnie off od siłowego i w sumie to dobrze, bo ciężko by było się skupić z takim nieco słabszym samopoczuciem. Za to dziś odetchnę, a jutro pocisnę mocno te [...]

Noga konkret :-)

Noga konkret :-) Wiesz jak to jest z tymi naszymi nogami :D żyją już wlasnym zyciem :D

To już są jakieś konkret informację,dzięki panowie.

No kopyta Przemo jak zawsze konkret %-) Co,znowu je trenujemy w Łodzi ? %-)

Dziękuje za dobre słowo i motywacje ! Działamy dalej i cisniemy! Przemek nabity konkret ostatnio jak byłem 4tyfodnie temu to jaka różnica szok :o

[...] Rozpuszczalność - 4/5 - coś tam na dnie zostało Smak - 5/5 - chemiczny, ale ja tam takie lubię Pompa - 4/5 - zdaje się wkręcać dość późno, ale jak już wejdzie to jest konkret Pobudzenie - 5/5 - dla mnie idealnie tzn. mocno i bez jakiegoś otępienia, trzyma dość długo Ogólne odczucia - bardzo dobry preworkout. Odpowiednio robi to, co ma [...]