konkret*

ja od poniedziałku lecę konkret trening z armatą

No, dzisiaj nogi dotyrane konkret, widać, że nie jestem sezonowcem :-))

hahahha noo sporo węglowodanów i białka - będzie konkret masa %-)

oooo Grow, wielkie dzięki, wreszcie jakiś konkret. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2015-01-04 21:15:38

Konkret ; ) !

Jw, konkret;-)

Forma konkret nogi mocno rozbudowane chyba twoja najlepsza partia

a jak , jak chce walic to niech jedzie konkret

Jak bym miał takie kozackie placy to bym baz koszulki w zime chodził. Naprawdę konkret

[...] też powoduje spore koszta a mniejszy zarobek związek niewiele z tego ma niż w przypadku gdy sam coś organizuje noclegi, wyżywienie, przejazdy sędziów, diety na te dwa dni to konkret koszta nawet takie duperele jak parkingi na terenie targów gdzie na warszawskim beach cup trzeba było zapłacić po 90zł za każde auto sędziego sam koszt przygotowania [...]

[...] ktos opinie o oralach genameda: wino, oxa, antek, tura?? i jeszcze deka enan tez z genameda? Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2015-01-12 08:51:41 z orali mogę się tylko wypowiedzieć na temat mety i winka, naprawdę dobre środki, deka z opini tez ponoć b.dobra, prop, enan, mix, biją znajomi i kosi konkret, tren a również bity i mogę śmiało polecić

hahahahah :D I od razu była jego jhaha :D Nigdy nie oglądam fabuły, wole konkret, ostry konkret :D

I poniedziałkowy trening nowy plan PHAT , mocny intensywny trening , + 30 minut bieżni pompa niesamowita za sprawą Mesomorpha było konkret http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/1724176_1026262534067261_7744183020730316210_n_zps8836eeb2.jpg 1 . Wiosłowanie sztangą 100kg x 3 x 5powt 2. Podciąganie z obicążeniem +15kg x 8 +15kg x6 3 [...]

Na fotach różnica jest konkret. Góra/bary/plecy ostro poszły, chyba takiego progresu jeszcze nie miałaś, brzuch talia mega sexi.

Na fotach różnica jest konkret. Góra/bary/plecy ostro poszły, chyba takiego progresu jeszcze nie miałaś, brzuch talia mega sexi. Bull - };-) progres mega! To fakt. Niedługo zamelduje się z obiecaną wizytą na kawę /-)_ zanim przybędą mi kilogramy |-) Jak po treningu nóg z samym szefem? Liczymy na obszerną relacje ;-) Jak nam się trochę uspokoi to [...]

Konkret, ciekawe jak będziesz wyglądał po redukcji, z pewnością będę śledził ;)

[...] zwiększana startowałem z 4000 KCAL po redukcji, obecnie jest ok 5500-6000 KCAL, i czasem są już problemy wcisnąć tyle jadła. Chociaż nie powiem bo na mietku progres był konkret, jak mietek się skończył to nagle zdziwienie jak ciężkie są te ciężary, które wcześniej szły z pełną mocą :D Do jakich dawek sugerujesz zwiększać NPP o ile badania [...]

Dodaje i moje poczynania :) Moze dałoby radę pocisnąć więcej, ale czekał mnie jeszcze trening klaty a pompa juz była konkret :D :-@ https://www.youtube.com/watch?v=1GfFZDMLKvk&feature=youtu.be

szkoda ze wolfa nie ma, pobije rekord wheelera, lapa przeogromna a twarz wysuszona juz konkret Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-01-18 19:46:18

Popuri fajny ten PHAT co nie? Góra siłowo konkret trening dziś bez żadnego partnera zajął mi tylko 55 minut :D