konkret*

Widziałem Igora w wczoraj ... Forma konkret !

Kamil jednak stwierdzam że jutro uzupełnie wypiski przemiana konkret!

oki, już szukam tej kuchni koksa EDIT: bez jaj, tam są 34 strony %-) mógłbyś jakiś konkret podać ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-17 16:55:05

[...] w trakcie iniekcji i chwile po, poza tym skaczacy, drgajacy miesień. Obecnie jest znosnie, takze spoko, ale nie wiem dlaczego na poczatku bylo tak tragicznie. heh to samo mam tylko ze ja w 2ml rozrabiam bo takie strzykawki mam nie chce mi się na 2 razy bic :) Ból konkret jest i ten drgający mięsień nie zawsze ale często :) ja bije w udo

Plecy konkret !!! :-)

140 kg jest spokojnie w zasiegu, prawdopodobnie poszloby gdybys polecial ten ciezar od razu po 130, bez tej 135tki. Nastepnym razem. Forma konkret! WOD ok, uwag brak.

ale spełniłem oczekiwania czy nie?;p btw może uda się na czasie zastartować z kolejnym dziennikiem, to podrzuce linka:P wtedy to już konkret by był i bym dorzucił w koncu pare kg. Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2013-06-19 15:25:35

Lisus, wpis konkret... chociaż na chrumchrum myślałam że okaże się że chrapiesz :D Oku, powiedz matce w takim razie, by swoje pobożne życzenia wsadziła do lodówki z karteczką KASIA, to na pewno ktoś się nimi zainteresuje

Lisus, wpis konkret... chociaż na chrumchrum myślałam że okaże się że chrapiesz :D Oku, powiedz matce w takim razie, by swoje pobożne życzenia wsadziła do lodówki z karteczką KASIA, to na pewno ktoś się nimi zainteresuje Hahhahahaa dobre! 8-)

[...] *** szau ni ma dvpy nie urywa%-) ale ja ogolnie zadowolona z siebie jestem, wiadomo poślady smutne, trochę mi żal że sie plecy otłuściły troszkie, no i udo dalej konkret, ale nie mam już ciśnienia na nic czego może nie widać, cellulit mam zdecydowanie coraz mniejszy ;-D wszelkie uwagi co do dalszego treningu czy diety mile widziane [...]

a znajdzie się tam chociaż jeden z nogami jak u mężczyzny? daj spokój __ kopyta rozyyebane konkret __ u mnie 80 cm

Nie no, sylwetka konkret :D Co brałeś przez ten czas ?

Konkret sylwetka, widać ciężkie lata pracy zainwestowane w ciało ;) Ale jak zawsze będą płacze, że coś brałeś... Odpowiedź jest jedna, koledzy po fachu zazdroszczą, bo nawet biorąc podwójne dawki mało kto z nich by osiągnął taką formę.

A jak Wam się drużynówka podobała? Na moje oko 5 drużyn to konkret max na 3 trzy liczyłem Trochę gonitwa i zabawa ale chyba fajna konkurencja, co? (pomijam fakt, że w każdej drużynie ktoś łap nie prostował do końca)

[...] uchwyt już puszczał (przy ostatnim – 140 kg – naprzemienny). Nie wiem czy to nie moment na paski i pas bo zapas delikatny był. Ale bardzo delikatny bo ciężar już dla mnie konkret. MCNPN – Ostatnio zrobiłem 2x80kg po 12 powt. Teraz chciałem się trzymać planu (15 powt) i zrobi jakiś progres w kg. Niestety 2 seria tylko 10 dało rady zrobić. [...]

[...] uchwyt już puszczał (przy ostatnim – 140 kg – naprzemienny). Nie wiem czy to nie moment na paski i pas bo zapas delikatny był. Ale bardzo delikatny bo ciężar już dla mnie konkret. MCNPN – Ostatnio zrobiłem 2x80kg po 12 powt. Teraz chciałem się trzymać planu (15 powt) i zrobi jakiś progres w kg. Niestety 2 seria tylko 10 dało rady zrobić. [...]

[...] uchwyt już puszczał (przy ostatnim – 140 kg – naprzemienny). Nie wiem czy to nie moment na paski i pas bo zapas delikatny był. Ale bardzo delikatny bo ciężar już dla mnie konkret. MCNPN – Ostatnio zrobiłem 2x80kg po 12 powt. Teraz chciałem się trzymać planu (15 powt) i zrobi jakiś progres w kg. Niestety 2 seria tylko 10 dało rady zrobić. [...]

Dawki konkret, doczepiłbym się jedynie do końcówki cyklu żeby nie schodzić z wszystkiego razem.

panowie bez przesady jest duzo do zrobienia,zachwycać to sie można sebem.to jest konkret sylweetka

bicki miał konkret /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30afee474528481a8ac65107126a6775.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6539e9a45d954efd896fe97895086914.jpg