moja waga mój wzrost, mój wiek(na koniec wakacji będe miał17) plecy, klata, brzuch, przedramie, kaptury jak u mnie tylko bic, tric i bary lepsze od moich ogólnie jak na ten wiek to budowa konkret
Taaaaa, dokładnie :-)) ...zjechałem właśnie na dom patrze a tam susza z konkretrm a nie tam jakieś piwo %-) ...trzeba uzupełnić konkret 70% braki import z pl zaraz uruchomie kontkat /-)_ http://i67.tinypic.com/2a5aadw.jpg
[...] nie rozsadza ja dopiero 2 dzien na antku a cisnienie kosmos i niestety musze zbijac ale chcociaz wiem ze na 100% real i ten apetyt stanowcza za duzy pewnie brzuch urosnie chociaz robie aero , u ciebie tez tak dopisuje? Co do formy jest dobrze masuj jeszcze pozniej ubijesz i bedzie konkret Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-27 10:40:46
fota tydz po , Możecie się śmiać, kulturysta ze mnie konkret heheheheh Ale coż taki gen już chudy. Teraz 85 kg ramię 41 klata 105 a było 81 39 103 Rezultat ogólnie może być. Jak na mój gen to wypas, jestem bardziej niż zadowolony. Waga i wymiary się utrzymują, co mnie pozytywnie zaskoczyło. Teraz już jest 3 tyg po cyklu i wszystko dalej gitara. [...]
Munzer coś wiedział na ten temat: "Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym". Abstrah**ąc od tego jak skończył myślę, że jest to konkret. Ja naprawdę nie wiem ile zamierzam cykli zrobić? Nie wiem ile będę żył, ile będę miał chęć trenować... nic nie wiem. Ale jedno wiem, że fajny wypas sobie wymyśliłem. Za 4 tygodnie Deca/Meta/Wino, a od [...]
[...] row): tutaj mam slabe warunki do robienia tego. Polowa ciala wystaje ze lawke, chwytam za sztange i sie przyciagam, cos tam czuc plegar, ale musi byc wiecej kg, zeby bylo konkret, albo zle robie. - Przeciaganie: tu posluchalem sie rady Antosa, dobrze najszerszy sie rozciagnal :), sprobowalem tez sciagania, pokapowalem sie o co chodzi, tez w [...]
z dieta i treningiem nie ma problemu...jak sie juz za cos biore to konkret :) tylko srodki trafic porzadne i bedzie dobrze. A co do ceny to chyba chodzilo o 10 mg...cos kolo takiej ceny stoi 100 sztuk
Witam wszystkich serdecznie. A to mój podlany brzusio, ale pracuje nad nim cały czas, myślę że styczeń luty będzie konkret.Co sądzicie? Pozdrawiam wszystkich... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c55ddbcd137841d6840d009c2e1c57d6.JPG
[...] sztangowych/crossficie. Chociaż pomimo tego, iż produkt jest dedykowany dla fighterów, to dla mnie spożycie przed siłowym było strzałem w 10. Pobudzenie konkret, lubie takie nakręcenie, jednak jak dla mnie koncentracja ok, wiedziałem co mam robić i jak robić:-) pompa na wysokim poziomie, chociaż z nia nigdy probemów nie [...]
[...] pobudzenie przez długi czas, pompa na dobrym poziomie i dobre skupienie. Smak również nienajgorszy. Myślę że pojedyncza porcja byłaby za delikatna a dwie na raz byloby konkret. Wiec jak jeszcze nie ruszaliscie bb a lodzinanin napisał ze tam w próbce są dwie porcję to wiecie co zrobić żeby kopnelo %-) Miałem kiedyś czysta gere wiec dzisiaj [...]
No i na taki konkret czekalem, czyli od dzis maszyna jako dodatek "na dobicie" pojdzie. Spróbuje na hantlach troche powalczyc w takim razie. Problem w asekuracji niestety...
[...] ruszyc , masakra.... Po wyjsciu ze szpitala diete trzymalem do dzis normalnie hahaha , dzis o 18 sie nazarlem , czekolada , mak , snikers i jeszcze pare rzeczy,Teraz mam konkret moralniaka;d Doszedlem do wniosku ze nie zaleznie od wyniku od nastepnej niedzieli podbijam kcal. Moglby ktos poradzic czy 700kcal tygodniowo to nie za duzo? nie [...]