konkret*

No no plecy konkret Myślałaś o jakimś priorytecie w treningu? Czy ogólny?

filmik przegięcie konkret, kosmici...... dzięki Hadzbe za wrzucenie takiego czegoś, warunki mają wy.ebane...

I to jest właśnie konkret - dzięki. A jeśli chodzi o chromowane, to ich wyższa cena wynika tylko z tego, że lepiej wyglądają, czy jednak są wytrzymalsze od żeliwnych?

[...] metod probowac- wczesniej wlasnie probowalem metody piramidalnej w kazdej serii- czyli 12-10-8 powt i dokladalem ciezar, z poczatku dawalo efekty no ale fakt mialem wtedy konkret diete i to byly pierwsze 2 miesiace treningu- czyli szybki efekt. Skonczylem cykl, potem wlasnie robilem to co ty mowisz Janusz, ze stalym zakresem powtorzen, [...]

jest mega konkret, gratulacje. Plecy bardzo ąłdnie sie prezentują. Wyniki siłowe z profilu aktualne?

re El zet zapewniam cie że wiecej nie sięgne po saa. i tyle w tym temacie..raz i konkret. powód jest prosty. i tak ważę 107kg na BF 16% do szczescia mi duzo nie potrzeba.. a bede to podtrzymywać nigdy mnie w zyciu brzucho nie bolało :p mam w dziadka:p ma 75 lat a może jesć wszystko ja nawet moge po rybie wode popic a po jabłku mleko :p i mnie [...]

ładnie ładnie za jakis rok bedzie pewno konkret i pojdziesz w ślady Kamila.

konkret trening:) dlaczego na piatki przeszedłeś:)? to tak ma być, że pozniej sie na 5 i 4 schodzi??

Konkret jest :) Zagadam nastepnym razem, akurat jadlem kuraka z ryzem kiedy zszedles do kompow i nie mialem jak cokolwiek powiedziec :P (od ilosci ryzu w gebie.)

Cel: masa, masa i jeszcze raz masa! chce ważyć 120kg więc brakuje mi 35kg mięsa %) dzięki waszej pomocy napewno mi się uda osiągnąć cel :) i to jest konkret cel! dajesz dajesz!:) co do diety, ile tam masz kcal wyliczone i btw?

[...] jestem zadowolony, ale taka już ludzka natura. Człowiek cały czas chce więcej Teraz jak uda mi się w rok przytyć znowu te 7-9kg czystego mięcha, to myślę, że już będzie konkret. Sęk w tym, że teraz będę w klasie maturalnej i na pewno mniej czasu będzie. Jak 3x w tyg. tylko na siłkę będę chodził to... A teraz się z Wami żegnam. Czas na [...]

jest konkret

heavyweight ile weglow jesz w diecie ? jakies cardio robisz ? przemiana konkret ale hgh nie sadze ze mialo znaczacy wplyw . Moze nie mam racji ale dawka 2iu to dawka jaka ma w organizmie zrdowy nastolatek . A co do nolvy i metki ktora ma takie swietne dzialanie z gh to bylo by super jali napisal bys coes wiecej bo nie slyszalem takich teori [...]

masakra z ilością nagród i konkursów przypominam tez o konkursach Treca na SFD w tym miesiącu działy: suple, odżywianie i grappling trochę trzeba pokombinować ale nagrody są konkret

po paleniu da radę zrobić trening wczoraj robiłem... a dzisiaj mega zakwasy więc trening poszedł konkret

obejrzalem caly material, konkret Damian, kurna za ten mlynek z ręki to ja bym dal pełną 10, za pierwszym razem a tamci oceny po 8 lol, kurna jakbys z reki gortata to zrobil huhuhuh :D kozak, na ich tle wypadles o niebo lepiej, zasluzone zwyciestwo :)

łapa konkret :) Alczkolwiek dla mnie fotki z 2009r (1str) znacznie ładniejsza sylwetke ukazywały, wiadomo mniejszą ale esetyczniejsza duzo. Powodzenia w redukowaniu

no konkurs konkret, jeszcze jak się robi ze świadomością rywalizacji o odwodnieniu jest w blogu Obli i Martuccy, http://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prze%C5%9Bmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857.html jeden z ostatnich postów

klata i łapy ogromne forma konkret

Siłownia konkret Jak dla mnie jakby jeszcze był wyciąg to nic więcej nie potrzeba Podoba mi się ten klimat: typowa, surowa mordownia A co do tej ławki to chyba najodpowiedniejsza bo z tych trzech rzeczy wszystkie Ci się przydadzą. Wygląda na porządną chociaż ta blokada siedziska nie jest jakaś masywna. Ale myślę że jak nie będziesz do nim [...]