konkret*

Redukcja? Ty jeszcze w ogóle żadnej masy nawet nie zrobiłaś... @@-) Do rzeźby trzeba mieć mięso konkret, bez tego zostaje prosty wieszak.

Ale numer, waga prawie nie drgęła a zmiana na fotach konkret, ładna dziołcha się robisz :-)) Czyżbyś opanowała sztukę przemiany tłuszczu w mięcho? :-D

przy konkret redukcji miecho spadnie i nie na sucho, tylko mniej. Jak sie ostro redukuje to nawet i trenbolon nie zaradzi całkowicie. Ale prawda jest taka, ze warto - dla zdrowia, samopoczucia i lepszych efektów w dluzszej perspektywie

[...] 3x 10-8 do 80kg Wiosłowanie sztangielką w opadzie 3x12-10 do 48kg sztangielka (czekam aż zmajstrują większe na mojej nowej siłowni) Przenoszenie na maszynie "Doriana: 3x12-10 I koniec, przerwy przy ciągu dłuzsze, wydolnosc po chorobie i antybiotyku jeszcze nie ta, więc nie chcialem przesadzać. Ale trening konkret, czuje plecy bardzo dobrze.

pewnie tam z hantlami 2,5 sa zalozony i tak naprawde 20tki wyciskasz :-)) a tak serio to konkret siłowo, ja ostatnio 48kg x 6 także zazdroszczę Ci %-) ale nie lepiej nieco spowolnić negatywy, bardziej się wczuć etc. ?

jest konkret :-)) jak pozostałe wymiary? Fajnie nogi wyglądają Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-16 19:30:52

powiem tak, cwiczyc musze, dzien w dzien, nie wyobrazam sobie dnia bez cwiczenia, wyjatek stanowi jak wczesniej wspomnialem przemeczenie ale to juz naprawde musi byc konkret. Dla mnie sport jest czyms bez czego nie moge praktycznie zyc, idac spac mysle co jutro bede robic. Nie wiem sam.. bylem u mojego lekarza, i powiedzial ze mam przemeczenia, [...]

Shogun, pewnie konkret działanie. Zero aromatyzacji :-) Wlasnie. Wydaje mi sie,ze pocielo by niezle. Napewno ktos testowal.. Nie chce byc pierwszy %-)

Shogun, pewnie konkret działanie. Zero aromatyzacji :-)

konkret, jak na 50 lat :-))

Z tym mr olympia nie przesadzaj %-) Plecki konkret, nóżki troszke odstają, ale ogólnie kosa jak już mówiłem ;]

[...] : 2x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero 3x w tygodniu Odżywianie : fastfood Dietke wrzucilem carb cycling ze zmniejszona iloscia wegli, tak jak mowiliscie i efekty sa konkret. Zrzut z dnia High Carbo. Niektórych warzyw nie wrzucam w rozpiskę, do kazdego posilku dorzucam 150-200 gram warzyw tj. ogórki, pomidory, oliwki, sałata, szczypior, [...]

jak na 3,5 roku to widze ze sie nie opierydalales :) konkret!!

Forma konkret. Łydki topornie idą? Czy to tylko moje złudzenie?

śniadanie konkret :D

[...] trzeba by było zawodów przeprowadzać tylko do razu tytuł dla Coleman-Kyle Jr. :-) w wywiadzie dla MD.pl Shown Rhoden mówił o jakiejś "niespodziance", więcz pewnie szykuje konkret formę i ciekawe czy Ronnie zdradził mu jakieś tajniki świetnej formy i wielkiej masy zarazem i chcą to u niego wprowadzić w życie czy jak... już nie mogę się doczekać [...]

Film oglądałem konkret. Geng, Ty gdzieś trenujesz czy sam ćwiczysz ? Bo nie doczytałem.

[...] trochę jesteś :-) Marcel,nie wiem co to za zdjęcie.Chyba chciałeś się pochwalić,że po domu bez spodni ganiasz.Wrzuć całą sylwetkę bo inaczej ban %-) Snara,w tym ujęciu konkret.Zwłaszcza jak na formę w niecałe pół roku po operacji.Coś poważnego? Przez chwilę myślałem Hubert,że to Ty przeszedłeś taką metamorfozę :-) miałem operacjie łakcia [...]

[...] Niwix,Ty taki Gary Oldman trochę jesteś :-) Marcel,nie wiem co to za zdjęcie.Chyba chciałeś się pochwalić,że po domu bez spodni ganiasz.Wrzuć całą sylwetkę bo inaczej ban %-) Snara,w tym ujęciu konkret.Zwłaszcza jak na formę w niecałe pół roku po operacji.Coś poważnego? Przez chwilę myślałem Hubert,że to Ty przeszedłeś taką metamorfozę :-)

niwix Marcel dorian Pat wszyscy konkret ! :-)