koniu151

łapcie zdjecie Don'a z tych wakacji jak widac nie klamal ze mu z pasa ciagle w dół leci Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-09 15:11:41

ta różowa sciana traca pedalstwem silownia jak silownia, od tych za 50 zl rozni sie kolorem scian i telewizorami w ktorych zapewne tv mango i sauna solution leci sprzet zadna rewelacja na wszystkich silowniach na ktorych trenowalem bylo wiecej a co do ziomka na zdjeciu, moze Ty sie poprostu boisz cwiczyc z Koksami,co by sie ktorys nie zdenerwowal [...]

o boże, o boże...czytanie ze zrozumieniem chyba nie jest Twoją najmocnieszą stroną Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-09 09:28:11

[...] sa wolni i nie maja kondycji... A skoro SFD to portal tylko dla profesjonalistow to co tu robia "specjalisci" w dziale trening w wieku 14 lat, ktorzy cwicza na silowni od 3 miesiecy wyciskaja 40kg, hehe... (koniu151) Mi tez szkoda czasu na ta gadke i sam nie wiem czy jest sens odpowiadac na niektore z tych zalosnych argumentow...

Koniu151 - Podstawą jest nie "co" - tylko "dlaczego"

nu trening poprawny, a pytania gdzie?? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-08 14:17:30

Matek rozumiesz teksty Konkwisty 88 (jesli o to chodzi)?? Pendulum wogule wymiata, kawalki Coma albo Vault, Bacteria, wg mnie jeszcze lepsze od remiksu Voodu people Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-07 23:44:43

#1. Wiadomym jest, iż aeroby najlepiej wykonywac jest na pusty zoladek tuz po wstaniu z lozka. Czyli co kawa na pusty zoladek tez moze byc? jak nie bedziesz odczuwal zadnych problemow z zaladkiem ,ok Nie mam dostepu do maszyn aerobowych typu stepper czy rower. W zwiazku z powyzszym - co sadzicie o szybkich marszach godzinnych - czy byloby to [...]

mi tam nie potrzebna, a jaką ta firma twoja ma nazwe?? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-07 19:56:36

nu i git dzieki Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-07 19:39:25

od nocy z poniedzialku na wtorek nic oprócz zielonej herbaty nie pilem, troche finanse do dupy bo na bilet na hunterfest wy***alem 120zl, na chlanie z pon na wtorek tez kolo 100zl, teraz se 3200g bialka chce zamowic to kolejne 160zl i na chlanie mi by kolo 100zl zostalo, ale w czwartek ide do babki pozeczki wrwac wiec pewnie ze 100zl wpadnie i [...]

Lista 20 pierwszych osob z poprawnie wypelniona ankieta i wykupionym abonem : DaroNigga B-Real ibok pakman szczypior tora lypnik mdragon paszczak domis marian87 koniu151 carire ojdan cancer6 kapkama niwix kingodin gosteczek yakuza Gratsy a takze prosze was o przeslanie swoich danych : Imie Nazwisko Dane adresowe Nick

tak jakos...czasem se siade na spokojnie i poodpisuje gdzie jest malo odpowiedzi albo sa jakeis glupie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-06 00:03:04

patryk172: tu nie chodzi o to, że masz ćwiczyć z 120%-towym obciążeniem, tylko o to, że dzięki tej metodzie można sięgnąć do głębokich rezerw swojego organizmu, niedostępnych na co dzień. Możesz w ten sposób próbować pobić rekord, możesz także (i ja osobiście tutaj częściej wykorzystuję tę metodę) w ostatniej serii – pomimo krańcowego [...]

Koniu151- ja ci dam pachołka

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-05 17:07:27

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-05 17:07:15

oze wazyc 150 przy bf 10% i moze wazyc 150 przy 40% bf...waga nie ma znaczenia, liczy sie bf Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-02 23:51:06

_YaKuZa_ przeczytales wszystko ?? Nie ma tu tylko ******lenia pez sensu, sa rozmowy o diecie, treningu..życiu btw ile y tam wyciskasz na fotce w profilu?? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-02 13:58:13

któro bo to z koszulką zyci grozi smiercia to facet ta w brazowym sweterku to moja najlepsza przyjaciolka, a ta druga to moja siostra cioteczna Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-01 22:30:12