koniu151

O weekendowym jedzeniu wspominać nie będę bo nie warto. :( Na imprezie - wiadomo a wczoraj wstałam o 13, zjadłam tradycyjną owsiankę, pojechaliśmy do teściów na urodziny siostry mojego Arka, na stole stały tylko chipsy, krakersy i cukierki, dobrze że teściowa podała koło 18 flaczki bo mi zaczęło burczeć w brzuchu. W domu zjadłam twaróg z kakao [...]

Koniu151 o jakim bialku mowisz, ktore okazalo sie gainerem?O elitce?

nie obcinałbym węgli jak są efekty, bo po co? to samo ma sie do kcal. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-19 23:35:39

Atkinsa sobie daruj. Poczytaj forumowe posty podwieszone i rozpisz rozsądną dietę. oraz aspartam, nie jest takim złem jak trąbią w mediach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-20 21:16:04

Koniu151 usmażyć na tym schabowego nie da się tak Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-01-22 17:18:24

ja do 4 lutego off - brak czasu na cokolwiek - mam od c***a ludzi do tego sesja, ciężka w tym semestrze jak nigdy. Poza tym liczyliśmy z Tadeuszem na większą aktywność użytkowników. Rozkręcimy to od lutego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-24 17:25:53

w diecie masz przede wszystkim o wiele za mało kcal to po pierwsze, jak liczyłaś zapotrzebowanie? czemu tylko tyle ww? trening też masz dość dziwny i bardzo chaotyczny, zobacz w dziennikach jak trenują dziewczyny to po drugie. masz bardzo ładną sylwetkę i nie wiem co chcesz zrzucać to po trzecie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-26 [...]

z top tematów po ilości sogów, na 2 miejscu jest mój temat o spalaczach, więc dla początkujących nie jest to dobry sposób. edit: na 9 też. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-27 18:12:10

może bym się zgłosił, bo ostatnimi czasy na tyle byłem zajęty trenowaniem innych, że sam się zapuściłem tak, że aż wstyd. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-30 22:26:21

Koniu151 jeśli tylko jest mobilizacja to można stawać w szereg.

NUTRIFARM dobrze by było jak by hasło było generowane na stronie z pytaniem po udzieleniu odpowiedzi. btw rzuć okiem na to co napisałem w usuniętym poście w pyt do testu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-01 20:34:51

No to Ci napisze w skrócie konkrety: ułóż dietę na samym początku. Zmierz sobie fałdy na całym ciele, obwód dupska, talii itp. Aeroby kręć na początku 3xtydzień po 30 min. Jak nie będzie leciało- obetnij kcal Z WĘGLI i podkręć ilość aerobów. Jak zauważysz stagnację - wtedy włącz spalacze, ale nie wcześniej niż w trzecim - czwartym tygodniu. CO do [...]

c*** tam i tak mam dużo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-08 12:50:15

na początek nie obcinasz nic - na dole artykułu, który Ci wysłałem masz strategię operowania kaloriami. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-08 14:13:21

Kopiowanie podwójnej helisy DNA jest procesem złożonym. Proces dzieli się na fazy inicjalizacji, elongacji (wydłużania) i terminacji. W kolistych cząsteczkach DNA replikacja rozpoczyna się w miejscu inicjacji, o długości ok. 200-300 par nukleotydów. Miejsce to oznacza się skrótem ori od ang. origin. W liniowych chromosomach aktywnych przebiegać [...]

domer może przywrocic swoj post jak juz cala sprawa ucichnie. reszta postow na forum to zaslona dymna dla tej akcji! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-10 21:50:23

Koniu151 a Ty co byś zaproponował zeby "zgubić"3kg z 70kg przed zawodami przy minimalnej stracie siły i jak najmniejszym rozlególowaniu. Może znasz jakis spos na spalenie kg przy niskim BF%

Dziękujemy za wszystkie zgłoszenia. Do testu wybraliśmy: Zinko oraz Koniu151 GRATULUJEMY Rywalizacja powinna się Wam podobać, a może nawet zaskoczyć , ale to już wkrótce. Z wygranymi skontaktuje się wybrana osoba i podacie namiary. Dla pozostałych osób pozostaje wypatrywać kolejnych świeżych testów, które bedą już wkrótce.

@Koniu151 ???

Koniu151 jeżeli znasz ceny hurtowe to wiesz, ze nie jest to 2x tyle co hurt, ja bym był daleki od porównywania firm i cen gdyż każda firma ma swoja politykę cenową.