koniu151

sylwetkowo wygrałeś. ale łapę mam większą. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-14 23:08:31

psonic bo ja już jestem taki bed maderfaker. a na poważnie, nie lubię jak ktoś rzuca hasłami, bez poparcia. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-17 00:24:58

tłusty jeszcze jesteś, po co Ci to? nie chodzi o węgle a o insulinę, poszukaj tabel co powoduje jej wyrzut, podpowiem, że nie tylko węgle. joha rano na czczo, viper przed treningiem 1-2 kaps więcej nie trzeba. btw od pytań o suple masz podwieszony temat. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-18 15:40:05

a tutaj staty xrobione przez panalbina: licznik banów Suma końcowa 680 Username: faftaq 124 Username: Banan 85 Username: krzykacz 48 Username: DUDA_ 47 Username: w0jt 35 Username: lodzianin1 25 Username: miczelx 19 Username: BukMaster 17 Username: s.m.p.a. 16 Username: GREGOR_ian 15 Username: puma666 14 Username: Wuchta34 14 Username: Bull 13 [...]

Koniu151 Proszę tutaj przykładowa dieta Morales'a 8.00- 3 jajka, łyżka stołowa oliwy z oliwek Dodaj do tego posiłku choć z 30g płatków owsianych i jakiś owoc, ja dodałem jabłko, bo zawiera pektyny i reguluje trawienie, można też śliwki, kiwi, lub jakieś suszone owoce, jeśli lubisz musli. Możesz dać np zamiast oliwy orzechy. IMO lepiej pasują do [...]

Jest jedno oryginalne ZMA, firmy olimp, nie dajcie się zwieść tanim podróbkom! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-05 06:21:32

tylko, że przy rejestracji nie podaje się adresu, zapewne przy próbkach takowy trzeba było podać, więc skoro mieszka 30 km od ciebie, jak to się stało, że podał Twój adres? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-06 18:46:33

a na moje i Mawashi i Junior powiedzieli by wiele innego o poruszanych sprawach, no ale cóż... gadaliśmy o tym z Faftaq na gg i jesteśmy zgodni(choć podczas rozmowy nie widziałem jeszcze materiału), że Pan Ambroziak, ma z góry przez Olimp narzucone to co ma mówić. O wiele bardziej podobał mi się odcinek z P. Głuchowskim. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

głównie dograny komentarz, moja aparycja jest mało frapująca , dlatego za często nie będę ryja pokazywał, bo nie daj boże ktoś z dzieckiem będzie oglądał... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-09 11:05:01

mmoli czego? mol dwutlenku węgla to np 44g czyli, a mol kwasu solnego to 36,5g. mmmol = 1/1000 mola. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-12 21:13:32

Volcanodon hm...może się mylę, ale imo rfl, przy swoich hardcorowych założeniach nie daje siły na nic więcej niż oddychanie. Zaraz będzie film, przetwarza się właśnie na YT. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-16 18:27:29

treningi nie dłuższe niż 40-45 minut, leci błyskawicznie. melatonina ma wpływ na redukcję fatu, wg badań lepiej wypada właśnie z wapniem, który na redukcji jest również przydatny - pisałem o tym w poście o spalaczach w odchudzaniu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-16 21:40:18

rzeczywiście kofeina powoduje wzrost poziomu kortyzolu, jednak imo to dość przejaskrawiona teza, do wzrostu tkanki tłuszczowej może się przyczynić jego stały długotrwały nadmiar, a przy kofeinie jest to chwilowy efekt. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-19 17:20:53

psonic ale to miało być na antenie. mogę dodać, że o nasyconych mówi się głównie pod kątem ich negatywnego wpływu na zdrowie i nie wiele można poczytać o tych pozytywnych, toteż moja ostatnia wypowiedź była poparta głównie praktyką, jednak pozwalając sobie na teoretyzowanie, moim zdaniem jest to związane z cholesterolem, jak wiadomo cholesterol [...]

się kameruje jeszcze, jutro dogram jeden przepis i część o aerobach. na razie mam 10min+ materiału. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-22 18:38:23

Naly też zauważyłem to niemruganie, nie wiem. gateway93 -komfort -brak czasu -efekty -nie wierzę w katabolizm i potwora z Loch-Ness pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-24 22:22:10

Daję trochę oliwy do jajek, pierwszy zazwyczaj się rozwala, ale reszta już elegancko. Wrzuciłem także na str 1 i 12. http://www.youtube.com/watch?v=HwaeXNLWkH0 pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-25 15:10:22

licznik banów Suma końcowa 680 Username: faftaq 124 Username: Banan 85 Username: krzykacz 48 Username: DUDA_ 47 Username: w0jt 35 Username: lodzianin1 25 Username: miczelx 19 Username: BukMaster 17 Username: s.m.p.a. 16 Username: GREGOR_ian 15 Username: puma666 14 Username: Wuchta34 14 Username: Bull 13 Username: DUDEK 13 Username: OloKK 13 [...]

Masz podwieszony temat o spalaczach by Koniu151, tam wklej ankietę i czekaj na odpowiedź samego Konia lub kogoś kompetentnego.

TABELA TYPERA PO 3 KOLEJCE SPOTKAŃ FAZY GRUPOWEJ : 1. lukamator - 38 (14) 2. JanekGK - 35 (13) 3. Black Pete - 34 (14) ----------------------------------- 4. erminho - 33 (12) 5. Zdenek_SB - 32 (12) 6. Lager90 - 30 (10) sixth - 30 (12) ResoviakRR - 30 (9) -kaczy- - 30 (10) 10. Skeba - 29 (12) legmg04 - 29 (10) MOLINEZJA - 29 (13) collocini - 29 [...]