koniu

Za co niby koniu kasacja mojego teamtu???????????????????? Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-05-09 10:56:00

o co ci chodzi kolego? najpierw piszesz, ze TSE ma slabe skladniki, ktore Ty przyjmujesz na co dzien, a potem z kolei, ze sa dobre poza tym przyj.ebales z grubej rury bo Koniu akurat zjadl wiecej spalaczy niz ty chleba i jest na sfd ekspertem od takich srodkow niejako. widziales na gorze taki temat: [...]

Powiem szczerze, że tego tematu nie widziałem a więc sorry Koniu. Czy pojechałem po nim z grubej rury - zdecydowanie nie. Czy mocne czy słabe - ja trochę inaczej to klasyfikuję. Massacra , nitrobolon - dobre ale mocne i zdecydowanie nie wskazane dla mnie. Białko np. Olimpu - dobre? Dobre a na dodatek w miarę nie zbombarduje mi mojego młodego [...]

johnnie ty koniu! sieka

za jakiś czas coś dam, dopiero w ten poniedziałek wznowiłem treningi, po ponad 7 miesięcznej przerwie. Doprowadzę się do porządku i wtedy coś pokaże. a Ty koniu zdrowiej! (Krac) tak poza tym wszystkim, to mógłbyś w swoim temacie napisać coś odnośnie swojego treningu i jadła?

Lazar,koniu,jak Ty przerabiasz te 60mg....

Acha Koniu czaje ok...wrzuce jak bede mial wiecej fot Pozdro wszystkim

[...] przewalałam gnój 7 koniom :-] Nosiłam po 5 litrów wody, owies -trzy raz dziennie, grabilam podwórko, no i co najważniejsze: jeździłam dwa razy dziennie po godzinę na koniu I co? po powrocie mogłam zdjąć moje dżinsy bez rozpinania Ale prawda jest taka,że w środu zimy tak jak by nie ma na to pogody i czasu żeby siedzieć w stajni A tak [...]

koniu kulistość się robi młotkowym?? młotkowy chyba na szerokość działa a na kuliste dobra jest supinacja

naprawdę polecam młotki fajnie pompują na dodatek.A jako drugie ćwiczenie po nich uginanie ramion ze sztangą stojąc.Nie trzeba wtedy używać już takich dużych ciężarów żeby poczuć biceps. pozdro p.s.tak Koniu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-15 15:27:54

oczywiscie, ze rozbudujesz, ale - podobnie jak i przy normalnych treningu - nie stanie sie to nagle i efekty przyjda z czasam.. wiem, o kim mowi Koniu, ale rowniez nie pamietam nazwiska. pamietam, ze kiedys czytalem o czlowieku, ktory dzieki usilnym i systematycznym treningom izometrycznym doszedl do niebywalej sily i masy - potrafil nawet kazdy [...]

Koniu jestem po 2 letniej redukcji - bic poszedł 3cm w jednym cyklu, to chyba jest osiągnięcie, nie?

w jakimś temacie odbijali sobie sogi, wpadł koniu i pogrom zrobił : wy[phrdalac z odbihjanakki otem sa pseudo znawcy i i glupoe dzieciaki im wierzxa ps . pilem http://www.sfd.pl/jak_zbudowac_potezne_plecy!!-t285222-s2.html Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-11-02 21:56:14

aha to niezłe mam odczucia Koniu 151 z tego co zrozumiałem to na tym forum mają prawo zaistnieć tylko PAKERZY co mają po 40 w łapie, inaczej twój post zostanie skasowany. Moze od razu zawale sobie cykl metki zeby być tu zauważalnym

heheheh pewnie ta druga opcja ale jesli jednak nie to koniu - jakie masz to minimum bialka? nie ma zadnych podstaw do jedzenia blisko 3 ba jedzenie pomiedzy 2 a 2,5g/kgmc (w zaleznosci jaki rodzaj bialka sie wybiera) przyniesie takie same efekty jak piszesz bialko zwirzece,pewne zrodla,dobra jakosc - to blizej 2 niz 2,5 jesli wiecej roslinnego - [...]

Koniu - nie jadłeś, nie oceniaj Pytanie - jak z angielska nazywa się to ziółko ?

Jak sam napisałeś, niekiedy warto jest zapłacić za profesjonalną pomoc. Niemniej, czy wykupienie diety na owej stronie można do takowej zaliczyć. Nie miałem przyjemności bądź nieprzyjemności z taką praktyką, także są to jedynie moje domysły. IMHO lepiej zagadać do Konia i mieć pewność, że ktoś tobą kieruje, a nie ślepo wskazuje drogę. Zmieniony [...]

Tutaj kilka opinii na temat planów: http://www.sfd.pl/opinie_nt_planow_potreningu-t871473.html Diety układane są szybko, a usługa jest tania z bardzo prostego powodu, jadłospis komponowane są dzięki aplikacji korzystającej nie tyle z bazy produktów - co bazy posiłków. Wiele opcji jest zautoamtyzowanych, istnieje jednak możliwość modyfikowania [...]

z forum, Koniu, tomq, domer, flex, hubert81, ronie, kazdy podejdzie do Ciebie indywidualnie.

Rozumiem że idziemy na trening tylko po porcji białka/bcaa?Czy nalezy zjesc posiłek?Bo u Konia widziałem w rozpisce że przed treningiem zarzucał jakiś posiłek. nie wiem co Koniu robil trudno mi sie wypowiedziec osobiscie preferuje na glodnego - tylko BCAA XPLODE przed Plan mam taki: 16:00 - Przed treningiem dam 35 g białka SFD Econ(nie mam [...]