koniu

Koniu ale ja potrzebuje info jakie jest zapotrzebowanie poszczególnych węgli czy tłuszczy itd na tejże właśnie diecie;) albo jestem tak tępy że tam nic nie widze na temat albo już nie wiem co;)

Ok spoko, ja narazie sam się uczę, ale to co będę w stanie podpowiem ;] a czasem moze fatfaq wpadnie albo koniu to na pewno doradza lepiej ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-02-12 21:40:36

chyba na dietach wspominanego Gacy występuje brak błonnika i witamin, jeżeli w trzymanej diecie występują owe niedobory to znaczy, że nie jest ona odpowiednio zbilansowana, a witaminę D znajdziesz także w pożywieniu, nie wiem skąd ten pomysł, że nie. ;-) Tak, poleciłbym na noc nawet i 200g ryżu, tak samo może zjeść i 100% zapotrzebowania na [...]

Przy braniu kreatyny to normalne ze waga "stanie" a nawet jak napisał Koniu może wzrosnąć, bo jak wiemy kreatyna zatrzymuje wode.

Posilku o 7 rano nie dam rady, bo wstaje o 9 a klasę sie koło 12-1 w nocy A jeśli będę chodzi na siłownię codziennie i jednego dnia będę robić interwaly a następnego siłowe plus areoby to coś da? Czy lepiej zostać tak jak robię teraz ? Panowie, a zauważyliście ten post autorki wątku? Bo jakoś nam umknął. Może by ktoś odpisał? :) @Koniu - nie [...]

Stary temat odkopoałeś BTW Koniu ale "gruby" byłeś :D

koniu kasuj :P chłopcy tam jacyś temat ponoć zrobili

Koniu: a może coś więcej i bardziej konstruktywnego? :-)

Cześć, owszem, nie mam pojęcia na temat diet i dlatego zwróciłem się do Was o ocenę tej licząc, że wypowie się na jej temat dietetyk. Liczyłem na trochę więcej niż "przeczytaj to...przeczytaj tamto i sobie wybierz". Sądziłem, że wypowie się ktoś kto ma pojęcie w tej materii. Jeśli już ją krytykujecie to proszę nie piszcie, że robię sobie jaja lub [...]

mam rozpiskę - dzięki koniu, mam dużo czasu, mam chęci;) będzie dobrze, chyba że znowu złe zdjęcie wyśle i dostane DNF:D lol creaxy po jakim czasie po operacji mogłeś robić przysiady ew mogłeś biegac lekko?

Koniu: Dotknął mnie jedynie brak profesjonalizmu. Pisanie, że coś jest do dupy bez uzasadnienia jest po prostu bezsensowne. Jak już Xevisek zauważył ja nie mam pojęcia o odżywianiu - dlatego napisałem tutaj, gdyż szukam kogoś kto się na tym zna. Chętnie bym się skupił na tym co jest istotne, gdybym wiedział co jest w tej kwestii tak naprawdę [...]

Koniu w zarzucie rece na sztandze mogą być szeroko? Czy muszą byc na dlugość kciuka od tulowia? tak mi latwiej i mniej nadgarstek boli poźniej %-)

Koniu w zarzucie rece na sztandze mogą być szeroko? Czy muszą byc na dlugość kciuka od tulowia? tak mi latwiej i mniej nadgarstek boli poźniej %-) jak szerzej Ci lepiej to rób tak, nie ma sensu ryzykować kontuzją jeżeli taka opcja jest dla Ciebie bardziej naturalna.

Witam, Koniu coś Ci się pomyliło ;-) nie mam nic wspólnego z plany.sfd.pl, to jest inna firma i inna kadra jestem dietetykiem na potreningu.pl/plany Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-14 12:05:03

Oficjalny wątek konkursu MR REDukTOR 2013 ( czyt. Z wieprza w byka ) (albo Konia %-) ) Przypomnę zasady: 1. Redukcje zaczynamy od soboty 9.02.2013 i będzie trwać 10 tygodni. W każdą kolejną sobotę będę publikować pod sobą raport każdego z uczestników około godziny 13 2. Do piątku przesyłacie mi wypełnioną ankietę oraz 2 zdjęcia przodem i bokiem [...]

Koniu, tam niech będa tylko raporty tygodniowe wrzucane przez szefa. Tutaj przecież gadamy o żarciu, stanie zdrowia, treningach itp. Nie róbmy już burdelu może, bo znając życie jak zaczniemy tam dyskutować to się spam zrobi. ps: a cole zero czym jest słodzona?

Koniu kiedyś w dzienniku pisałeś o czekoladach z polioli. gdzie takie można kupić? U mnie w Piotrze i Pawle nie ma nic takiego..

Koniu masz jakiesbwiarygosne badania na temat aspartamu? Chetnie sie doksztalce bo narazie nie potrafilem znalesc jednoznacNych naukowych dowodow ani na szkodliwosc ani na nie szkodliwosc tej substancji. Niemniej jednak jest ta cala stewia wokol ktorej nie ma sporow. Rzeczy ktore robie sam slodze tym. Koncerny napojowe tez powoli wprowadzaja na [...]

nie no serio fixy knora nie maja chemii?w sensie glutaminianu i innego gówna? zawsze omijalem z daleka te rzeczy.. a ja niestety wczoraj dupa, wyszlismy z żoną do kina i nie powstrzymalem sie przed migdalami w czekoladzie:P dzis na wadze juz to widze, pozatym chyba moja noga wraca do zywych (i do masy), ale to akurat na szczescie. mam juz rozpiskę [...]

Koniu kiedyś w dzienniku pisałeś o czekoladach z polioli. gdzie takie można kupić? U mnie w Piotrze i Pawle nie ma nic takiego.. W carrefourze są na dziale ze zdrową żywnością ale są słabe dość. Smaczne za to są ritter sport diat - te niemieckie kwadratowe, dostępne w PiPie i czasem w Lidlu