koniu

[...] są moderatorzych, tamtych działów jak im to nie przeszkadza, zezwalają na to - to wszystko gra, a jak się modom by nie podobało cos w jakis sposob - to jak wspomnial koniu, i jak mialo to miejsce w treningu - skasowaliby spam i tyle w tej kwestii dlatego nie odnoscie sie do innych działów, bo prowokujecie przykre zakonczenie sytuacji, a i [...]

Koniu Ciebie szanuję za wkład na forum. Jesteś świetnym fachowcem i przede wszystkim pomagasz wielu osobom. Ale nie rozumiem jak ktoś którego odpowiedzi sprowadzają się do napisania idź do lekarza może zostać za to nagrodzony. Ps. Oczywiście nagroda Krzykacza jest w dziale doping ale "znawcą" on jest obu działach.

Dzięki Pepo, liczyłem na Twoją aktywność w tym temacie. Spotkałeś się na uczelni z jakimiś bardziej precyzyjnymi danymi dotyczącymi tego zagadnienia ?? " duze obciazenia i krotkie serie stymulują najlepiej do hipertrofii "oszczedzajac energie" male obciazenia i objetosciowe serie glownie spalaja kalorie" ok, z tym, że [...]

A w takim razie czemu nie mogę połaczyc z scorchem Creatine Strong Matrix tego? Koniu napisał, ze nie wiec rozważam rózne mozliwosci

Tluszcz nawet w najlepszym przypadku i tak bedzie w niewielkiej ilosci sie odkladal.Koniu widzialam,ze kiedys to ladnie rozpisywal. Im mniej tluszczu w organizmie-mniejszy przyrost tluszczy wraz z masa miesniowa. Jeszcze wazna jest genetyka i dieta.Po redukcji najpierw lepiej by bylo miec bilans na 0 i stopniowo zwiekszac ilosc wegli.

Tak mi się przypomniało jak Koniu dawał :D To ja taką w Krakowie znalazłem potęgaaa

nie wierze, Koniu zawitał ! propa z winem nie wbijam, miałe to robić przed tymi śmiesznymi zawodami, ale się pochorowałem i to już straciło sens, musialem odrobić co straciłem. teraz kiepawo z jadłem, zaraz jakieś wyjazdy i zabawy, więc też odpada. a zimą takiego ciśnienia na SAA nie ma , będę mógł robić masę na mocnych kaloriach, bo będzie czas, [...]

Koniu - jeśli cel uświęca środki, to...

ta na koniu nie moj gust, za bardzo "cyganska" ;d

hah kolos dobryyyyyy j/w jak to Koniu powiedzial ******l silke . wal gaz ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-08-21 16:58:33

siurki pitaku stary koniu

Koniu czepiasz się, nie napisał czego to są podstawy, może to są podstawy przygotowania do maratonu

i mały zapas Koniu Siódema i inni nie daliby rady w tydzień łącznie około 1204 % % cały czas jest 40 czy 70 W tydzień we 2 nie możliwe, gdyby same 40% były na luzie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-27 20:40:53

Kajakarz Adam Seroczyński jest pierwszym od 20 lat polskim sportowcem podejrzanym o doping na igrzyskach. Dziś będzie znany wynik badania próbki B. W jego organizmie wykryto ślady clenbuterolu - środka stosowanego przy astmie i do tuczenia świń. Swego czasu używała go także Britney Spears. [...]

mozna wygladac tak jak mark na zdjeciu ktore wyslal koniu bez koksu i diety?

[...] na tym forum już 6 sposobów na trening dla endo. 1) Cykliczny cykl składający się z miesiąca masowania i miesiąca redukcji. 2) Masowanie na low carbie - tak właśnie masował koniu. Bardzo podobne do wersji Carbo Cyclingowej. 3) Carbo cycling - 2 wersje - osobiście po redukcji wybiorę tą szkołę prawdpodobnie. Polega na wyliczeniu tygodniowego [...]

Koniu to chyba nie do mnie? Ciupel raczej kminie o co ci chodzii chyba bez sensu troche, napisz to dokładniej, bo tak jak ja zrozumiałem to troche źle. aha odbij soga i wpadnij do mnie. a reszta partii jak ćwiczysz? wklej cały plan Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-10-13 18:25:18

Koniu bo Ty masz zadatki na dyktatora widze Spamy sa potrzebne , w spamach ludzie sie poznaja itp itd , a to jest potrzebne Tylko dobre spamy a nie ... ;)

Koniu tak po 1 cyklu, dopiero zaczynam swoja zabawe, a jak bedzie ona wygladac zobaczycie w kwietniu Jedyne co moge na cyklu powiekszyc to ilosc bialka ,ale tak to mysle ze sa to standardowe wartosci dla mnie, Staram sie pilnowac pas jak sie da, Przed kolejnym cyklem bede sie staral zredukowac jak sie da ,ale bez zadnych spalaczy itp itd

Temat moim zdaniem bardzo zły. Pomijając chociażby to co Koniu napisał.