koniu

Bardzo przydatne, ale żeby zacząć coś działać, to muszę poprosić o klarowną podpowiedź, które dania zmienić w mojej diecie, a które zostawić, bo nie wiem jak się za to zabrać. Chciałbym żeby ktoś mi poradził jakie potrawy dodać do mojego obecnego planu żywienia, wiem, że ryby, makaron, mięso i warzywa, ale nie bardzo wiem w które godziny je wpleść [...]

http://www.sfd.pl/temat246383/ - mozna temat zmienic na " Koniu na 4 dni przed 16 ur. -str 5 " ??

Kubuś pozamiatał Syn: Tato po domu chodzi jakis koniu Tata: Jaki kon ? Syn: Z szczytna Tata: O kurvaa

Koniu dał mi bana na google

[...] konstruckji. a mnie własnie ogólnie konstruowanie maszyn bardzo interesuje. wogóle chciałem sie na mechaniczny dostać, nawet jeśli nie na air to na co innego. a samogłoski jakoś mi nie podchodzą BTW - za co niby koniu mnie uwali? ze zapomniałem nazwiska zamalować? i za co masz tego bana? Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-16 20:44:04

http://www.youtube.com/watch?v=rswAGMVj1Kk&eurl drugi jest KONIU jest !!!!

Za to co Koniu napisał, to tez powinien jakies ostrzezenie dostać %-) Kultura obowiązuje wszystkich!

Siemanko. Dzisiaj rano wszedłem na wage i pokazała 97,5 kg także troszeczkę ruszyło. Możliwe że to woda bo od tygodnia odstawiłem już mono ale i tak cieszę się z tego że waga spada. Teraz tylko nie obeżreć się w święta jak prosiak i będzie git %-) Życzę wszystkim zdrowych i Wesołych Świąt. Pozdroo ;-) I tak przy okazji co myślicie o diecie IIFYM [...]

siema co tam wogule koniu pisal? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-05-03 09:53:23

Jedziesz Koniu! Jaki bf obecnie ?

rado ; http://www.bodybuilding.com/fun/md76.htm koniu niezły bf już jest ale może byc jeszcze lepiej i pewnie bedzie a takimi cukierasami az milo tranowac zapewne

koniu do podobnej sylwetki dąże powodzenia

Koniu dawaj tutaj podsumowanie i ostatnie zdjęcie również bo miaźdzy system :PD

ja juz widzialem na drugim forum ale Koniu nie ma srania wklejaj tutaj tez

i racja, kazdemu podoba sie inna sylwetka, teraz z punktu widzenia mojego spaczonego kobiecego gustu, Koniu robi sie przystojniejszy. Mi tez podobaja sie sylwetki idace bardziej w strone fitness a nie kulturystyczne.

koniu ile cardio robisz na venomie ?

ić stont Koniu ale mi narobiles smaka ta fasolka ja ******le

" bo Jezus też żygał całymi" Koniu daj przepis na tą twoją pizze!! tak zwane Benhakkera: "Krok po Kroku Ja??!! "

Koniu nie wiesz co sie dzieje z Bf?

Koniu jak forma? Pozdro!