koniu

Wczoraj miałem awarię w pracy. Do domu wróciłem późno, więc dopiero dzisiaj obiecane wcześniej dane: Wiek: 24 lata Wzrost: 186 cm Waga: 97.2 kg Pas: 96 cm Klatka luz: 105 cm Biceps: 37 cm Udo: 65 cm Łydka: 43 cm Koniu: jaka przerwa? :) Dzień 1 Wczoraj miał być pierwszy dzień treningowy, ale awaria w pracy łącznie z brakiem snu w nocy [...]

Kocio - ja bym ją jednak chciała zobaczyć więc chyba bardziej się postaram:) Tak, no to widać że początek nie był dobry. Przeczytałam więc jeszcze raz podwieszone artykuły na forum i zadałam sobie te pytania które tam były przytoczone (między innymi z artykułu "Pierwsza redykcja by Koniu): -Co chcę osiągnąć? "...poprawa sylwetki poprzez [...]

hehehe 45 juz odpadło :P nikt tu nie narzeka kolego michUUUUU, wrzuć na luz bo pikawa ci stanie Koniu to dobrze nie bedzie kompromitacji u sponsora , wszystkie prace wysyłasz czy Ty wybierasz które mozna pokazać?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-07-20 16:46:21

Brałem DymaBurna kiedyś. Jakiś doradca z tego działu mi odradził stosowanie z racji nikłego ogólnego efektu cena/jakość i od tej pory nie stosuję. W sumie gdyby nie jajka, migdały, oliwa i twaróg + jogurt grecki, to tutaj by w ogóle tłuszczy nie było. Koniu by się przydał, on już miał styczność z takimi ciężkimi przypadkami zapewne Zmieniony przez [...]

Widzę 'bratnia dusza' :D Mam identyczny problem na 3000kcal troszkę spadło, zmieniłem rozkład B/T/W na teoretycznie korzystniejszy (mniej węgli) i jakoś zatrzymało się całkowicie. Potem uciąłem kalorie i nic. Bieda :D Co do Konia i jego Armii. To jest tyle osób już, że można spokojnie poodpalać ich dzienniki i wyciągać wnioski razem z wiedzą ;) [...]

Spokojnie ,przecież taką listę top 10 musiałby zrobić koniu , a on i tak ma dużo na głowie , musiał przeczytać moją pracę (wyrazy współczucia ) i wiele innych lepszych/gorszych.

[...] były poręcze i koń z łękami. Ostro dałem na poręczach –czuje , że bary skatowane ostro i zastanawiam się jak pójdzie jutrzejsze 10 powtórzeń w Lafay. Do tego na koniu może z 10 min bo już nie miałem siły no i na sam koniec na dobitkę trochę fiflaków. Ogólnie lekki ból prawego barku czuje przy wykonywaniu ich, co może źle wróżyć na [...]

koniu można wysłać w załączniku pracę w pdfie czy trzeba na żywca w wiadomości ?

bo 16 userow napisalo, a niektorzy po 2 czy 3 chyba nawet uuuuu zawsze jest ta mala szansa ze akurat na mnie trafi btw-koniu cos pisal ze wysyla do Treca - a tutaj jak to ma miejsce Trec decyduje czy Wy?

[...] rozwinąć wypowiedź na co wcale nie nalegam. chleb barwiony Mój chleb nie jest barwiony, wielokrotnie było o niego pytane na forum i powołam się na konkretne osoby „koniu”, „s.m.p.a.” orzekli że jest ok. Owoce Nie widzę przeciwwskazań by zjeść garść borówek do pierwszego posiłku. Piwo Tu masz racje, tak [...]

jestem zaszczycony że Koniu jako pierwszy zabrał głos.W tym bilansem jest raczej ok choć muszę przyznać że raczej jestem na minusie wiec to mnie zastanawia.Kolejna rzecz to ta że codziennie bigam.Tak jak mój kumpel stwierdził że mi poprostu odwala na tym punkcie,ale jak z 93kg zrobiłem 77 a teraz miałbym przytyć to bym zwariował pzdr

No niestety ale zabrzmiało jakby Koniu się nie znał na rzeczy....

Gdzieś coś był ona forum że koniu robił badania nieoficjalnie i łowickie wyszło ok.

koniu ci się właśnie zaproponował Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-07-27 14:40:07

witam.jak mozna skontaktowac sie z koniu?

Koniu podasz jakieś top5 prac?:D

Koniu,chcę więcej

Koniu dawaj następny konkurs.

Koniu, ale ja nie opisalem tam mojej redukcji bo TREC nie ma takich rzeczy w ofercie. Wprowadzenie, dieta i trening to faktycznie bylo tak jak opisalem. Co do supli to wiadomo, ze na start spoko taki zestaw moge lyknac jak na poczatku mam boczki opone i obwisle cycki, ale pozniej... sam najlpeiej wiesz co jak dziala i dlaczego sie tego uzywa i nie [...]

Po pierwsze to dieta - nie schudniesz na 1000kcl, wrecz przeciwnie zaczniesz nabierać zbędnego fatu. Nabiał może Cie zgubić, również. Po drugie - nie da się schudnąć tylko z jednej partii ciała Chudnie się ze wszystkiego. Jeśli jesteś gotowa i chętna na prowadzenie własnego dziennika treningowo-dietetycznego to zapraszam do działu ladies -> [...]