ha ruscy wygrali RUSSIA RUSSIA teraz Koniu powiedz ile psze.***ałeś Blog czytam od poczatku, sylwetka pierwsa klasa no i osiagi tez dobre. Podejscie do diety to >><<
Koniu jaki masz mniej więcej BF ? nie wiem, myślę , że w granicach 10-12%. I czy masz zrzucić bf tracąc wodę z organizmu (tak zrozumiałem czytając bloga)mam zrzucić wodę podskórną. Ile płynów pijesz dziennie (oprócz piawa od którego rosną plecy )nie wiem, nie liczę. pzdr/
Koniu na czym ty tak rosniesz, dieta w tym dniu z dupy normalnie!! a kawał chłopa z Ciebie, miecho dobrej jakości, pić nie umierać, znaczy sie żyć dobrze idzie kierunek twojej pracy to budowa, dobre zarobki, ale tam trzeba umiec pracować a tak naprawde nie pracować pracująć!! powodzenia życzę
są 2, wpisz w wyszukiwarkę u góry "koniu" i znajdzie, ale to na czym wychodzi mi, nie będzie odpowiednie dla każdego. mam zalatany tydzień, jutro, albo w czwartek uzupełnię wypiski. pzdr/
Koniu Aguero-napastnik(na pomocy gar dużo słabiej) Riquelme(ofensywny pomocnik, kiedy jest w formie-niesamowity, u mnie w 1 sezonie 17 asyst) Barzagli(świetny obrońca) Renato Augusto( młody skrzydłowy z Brazylii) U mnie te transfery sprawdziły się i to bardzo.
Ze mną było by tak samo Dlatego się pilnuję i nawet na masie trzymam low-carb'a ale nie przeszkadza mi to bo dietka jak najbardziej mi odpowiada i na szczęście mój organizm lepiej na niej funkcjonuje i woogóle niż na wysokich węglach He he poza tym zwróć uwagę na to, że KONIU to prawie 100 kg czystego mięcha Jak sobie wrzuci takie smakołyki to aż [...]